O Zen-have Zenhaven, også kaldet den japanske have, blev skabt i det første århundrede e.Kr. som et sted for meditation, hvile og afslapning. I overensstemmelse med buddhismens forskrifter har Zenhaven til formål at gengive naturens elementer i jagten på velvære.

Zen Garden - Ro, fred og velvære

Disse haver kan laves på de mest forskellige steder og i forskellige størrelser, men de har alle samme formål: at bringe ro og balance til dem, der bruger dem. De kan fylde en stor del af din baghave, men de kan også laves i miniature, i en lille trækasse, der passer oven på dit skrivebord. Det vigtige er, at din zenhave henviser til den ro ogenkelhed.

Sammensætningen af Zen-haven

Normalt anbefales det, at zenhaven installeres på et roligt og fredfyldt sted for at fremme dens afslappende virkning. Rummet eller trækassen fyldes derefter med sand, som repræsenterer havet, der er forbundet med fred og ro i sindet og ånden. Derefter er der sten. Stenene repræsenterer de klipper og øer, som havets bølger slår mod, hvilket giver ideen om, atDu skal passe på ikke at placere for mange sten og gøre stedet for tungt. Ideelt set er det bedst, at antallet af sten er ulige, og at de ikke er placeret symmetrisk. Omkring dem kan du placere blomster og planter, få og enkle, for ikke at fjerne idealet om enkelhed fra din zenhave. Giv fortrinsvis kirsebærtræer, magnolier, azaleaer og småbuske.

Endelig er der riven (også kaldet gadanho, rastelo eller ciscador), som er et lille haveredskab, der skal bruges til at lave små finker i sandet, hvilket giver en idé om bevægelse omkring stenene og siderne. Krumme og intense linjer giver en idé om meget bevægelse og uro, mens mere spinkle og spredte linjer minder om ro og stilhed. Du bør bruge din havezen alt efter din sindstilstand og dit behov for velvære.

I samklang med vores indre selv

Se også:

• Hvordan man laver en vietnamesisk lykke dukke
• Gif'en, der kan berolige og sænke dit angstniveau
• Hvordan bliver man et zen-menneske?