Zen Lorategia , Japoniako Lorategia ere deitua, K.o I. mendean sortu zen. meditazio, atseden eta erlaxatzeko leku bat irudikatzeko funtzioarekin. Budismoaren aginduen arabera, Zen Lorategiak naturako elementuak erreproduzitzea du helburu ongizatearen bila.

Zen Lorategia — Lasaitasuna , bakea eta ongizatea

Lorategi hauek tamaina ezberdineko leku ezberdinetan egin daitezke, baina guztiek helburu bera dute: horiei lasaitasuna eta oreka ematea. erabiltzen dituztenak. Zure patioaren zati handi bat har dezakete, baita miniaturan eginak ere, zurezko kutxa txiki batean, zure laneko mahaiaren gainean sartzeko. Garrantzitsua dena da zure Zen Lorategia lasaitasuna eta sinpletasuna transmititzea.

Zen Lorategiaren osaera

Normalean, Zen Lorategia lasai eta lasai batean instalatzea gomendatzen da, bultzatzeko. zure erlaxazio ekintza. Gero, espazioa edo egurrezko kutxa hondarrez betetzen da, itsasoa irudikatzen duena, gogoaren eta izpirituaren bakearekin eta lasaitasunarekin lotuta. Gero, harrien presentzia dago. Harriek itsasoko olatuek jotzen dituzten arroka eta uharteak irudikatzen dituzte, mugimenduaren eta jarraitasunaren ideia bat emanez. Kontuz ibili behar da harri gehiegi ez jartzeko eta lekua kargatuegi uzteko. Egokiena, duharri kopurua bakoitia da eta ez daudela simetrikoki antolatuta. Haren inguruan, loreak eta landareak jar ditzakezu, gutxi eta sinpleak, zure zen lorategiaren soiltasun ideala ez kentzeko. Eman lehentasuna gereziondoi, magnolioei, azaleei eta zuhaixka txikiei.

Azkenik, arrastela (gadonho, rake edo ciscador ere deitzen zaio), hau da, lorezaintzako tresna txikia, hondarrean erpin txikiak egiteko erabiliko dena. , harrien eta alboen inguruan mugimenduaren ideia emanez. Lerro kurbatu eta biziek mugimendu eta asaldura askoren ideia ematen dute, lerro ahulagoak eta tartekatuagoek lasaitasuna eta lasaitasuna gogoratzen dituzte. Zure lorategia zen zure gogo-egoeraren eta ongizate-beharraren arabera erabili beharko zenuke.

Gure barrualdearekin bat eginda

Ikus ere:

• Nola egin aberastasun panpina vietnamdarra
• Gif-a zure antsietate maila baretzeko eta jaisteko gai
• Nola bihurtu zen pertsona?