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O 禅宗花园 禅宗花园也被称为日本花园，创建于公元1世纪，是一个冥想、休息和放松的地方。 根据佛教的戒律，禅宗花园旨在再现大自然的元素，以寻求幸福。
See_also: 01:01 - 爱情、成功和领导力的时代
另见《培养你的精神花园：学习如何更快乐》。 禅宗花园 - 宁静、和平和福祉
这些花园可以在最不同的地方建造，有不同的尺寸，但都有相同的目的：给使用它们的人带来宁静和平衡。 它们可以占据你后院的一大部分，也可以做成微型的，放在一个小木箱里，放在你的桌子上面。 重要的是，你的禅宗花园是指平静和简单性。
禅院的构成
通常情况下，建议将禅宗花园安装在一个平静和安宁的地方，以利于它的放松作用。 然后在空间或木箱中填入沙子，沙子代表大海，与心灵和精神的和平与安宁有关。 然后是石头的存在。 石头代表海浪冲击的岩石和岛屿，使人想到你必须注意不要放置太多的石头，使地方太重。 最理想的是石头的数量是奇数，而且它们不是对称排列的。 在它们周围，你可以放置花草，少而简单，这样就不会使你的禅院失去简单的理想。 优先考虑樱花树、玉兰花、杜鹃花和小的灌木丛。
最后，耙子（也称为gadanho、rastelo或ciscador），这是一种小型园艺工具，将用于在沙地上制作小雀斑，让人联想到石头周围和两侧的运动。 弯曲和密集的线条给人以大量运动和激动的印象，更脆弱和间隔的线条让人想起平静和安宁。 你应该利用你的花园根据你的心理状态和你对幸福的需要，你可以选择禅宗。
另请参阅《美丽与能量：发现为什么你应该在花园里放置水晶》。 与我们的内心相契合
另见：
- 如何制作越南的幸运娃娃
- 能让你平静下来并降低你的焦虑水平的Gif
- 如何成为一个禅者？