Тэд тийм ч хүчтэй биш байж болох ч хэчнээн бага эрчимтэй байсан ч толгой өвдөх нь өдөр тутмын амьдралдаа хамгийн их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Заримдаа өвдөлт намдаах эм эсвэл үрэвслийн эсрэг эм ч тусалдаггүй тул өвдөлт нь сүнслэг үйлдлээс үүдэлтэй байдаг. Эдгээр болон бусад шалтгааны улмаас олон хүн толгойны өвдөлтийг арилгахын тулд өрөвдөлтэй сүүлийн оролдлогоо хийсээр байгаа бөгөөд амжилтанд хүрдэг.

Толгойны өвдөлтийг намдаахын тулд өрөвдөх сэтгэл

Хоёрыг нь таслан зогсоох чадвартай. Хувийн болон мэргэжлийн амьдралдаа толгой өвдөхөөс ангижрах энэхүү шившлэг нь шинж тэмдгийг арилгах зорилготой бөгөөд ингэснээр мигреньтэй эсвэл үе үе өвддөг хүмүүсийн сайн сайхан байдал, амьдралын чанарыг сайжруулдаг.

Хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалж, Хэдийгээр энэ өрөвдөх сэтгэл нь бие махбодийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаах чадвартай боловч өвдөлт нь атаархах гэх мэт сүнслэг үйлдлээс үүдэлтэй бол үр дүн нь илүү сайн байх болно.

Эхлэхийн тулд 9 болдо навчийг саванд хийнэ. хоёр литр бүлээн усанд халааж болох аяга. Галын дээр навчийг сайтар хутгаж, дараа нь ус буцалгахгүйгээр болдоо устай холино. Энэ алхамыг дуусгаад галыг унтрааж, энэ хольцыг нарны доор өглөөний 9 цагаас 11 цаг хүртэл үлдээгээрэй. Энэ хугацааны төгсгөлд энэ агууламжийн навчийг саванд хийж, нөөцлөх хэрэгтэй. Дараа нь шүршүүрт ор.

Одоо,усанд орохдоо болдоо бэлдсэн усаар толгойгоо угаана. Усанд орохдоо ердийнхөөрөө дуусаж, толгой өвдөхөө зогсоохын тулд болдогийн навчны үлдэгдлийг байгалийн дэргэд хаях хэрэгтэй. Энэ нь цэцэрлэг, цэцгийн мандал эсвэл модны ёроолд байж болно; Та цаасаа буулгахын тулд хол явах шаардлагагүй.

Одоо та хүлээх л үлдлээ. Хэрэв таны толгойн өвчин сүнслэг шалтгаанаас үүдэлтэй бол энэ өрөвдөх сэтгэл нь шинж тэмдгийг хурдан арилгах болно. Булчингийн хурцадмал байдал болон бусад хүчин зүйлээс үүдэлтэй өвдөлтийн үед үр дүн гарахад бага зэрэг хугацаа шаардагдана.

Мөн уншина уу: Аюурведийн тусламжтайгаар толгойн өвдөлтийг арилгах 3 арга

Дэлгэрэнгүй үзэх :

• Үс хурдан ургахад зориулсан улаан лоолийн дур булаам
• Амьдралын чанарыг сайжруулах! Сарын тэмдгийн өвдөлтийн эсрэг өрөвдөх сэтгэл
• Сөрөг энергийг арилгахын тулд багасаж буй сарны өрөвдөлтэй байх