Сайхан нойрсох унт нь эрч хүчийг сэргээж, биднийг ирэх өдөрт бэлэн болгодог. Зөвхөн бие махбодь завсарлага аваад зогсохгүй, ядарсан өдрийн дараа сэтгэл хөдлөл, эрч хүчтэй систем бүхэлдээ сэргэж чадна. Энэ амралт нь эрүүл мэндэд ч зайлшгүй шаардлагатай. Унтаж байхдаа сэтгэл санааны дайралтад өртөж байгаа эсэхээ шалгаарай.

Гэхдээ амрахын оронд бидний нойр эвдэрсэн үед яах вэ?

Нойрход хэцүү байх, олон удаа сэрэх, сэрэх. унтахаасаа ч илүү ядарсан мэдрэмж төрж байна. Хар дарсан зүүд, таагүй байдал, айдас. Энэ бол нийтлэг тохиолдол бөгөөд хүний ​​эрүүл мэнд, бүтээмжид нөлөөлдөг бөгөөд бидний нойрыг сүйтгэдэг сөрөг энерги байдгийг бараг үргэлж харуулдаг. Бид өөрсдийгөө хамгаалахын тулд юу хийж чадах вэ?

Сэтгэлийг чөлөөлөх нь

Аллан Кардекийн бүтээлд нойрны тухай өгүүлсэн хэсэг нь <гэсэн нэр томъёог ашигладаг. 1>сэтгэлийг чөлөөлөх . Энэ нэрийг санамсаргүй байдлаар сонгоогүй бөгөөд энэ нь ашигтай байдаг: биднийг унтах бүрт бидний ухамсар бие махбодоос салж, сүнслэг ертөнцөд буцаж ирдэг. Энэ нь зөв, шөнө бүр сүнс чинь астрал орчлон руу чиглэж, таны ухамсрын өчүүхэн хэсгийг л биед тань үлдээдэг. Энэхүү гарал үүсэлтэй буцаж ирэх нь бидний хувилгааныг үргэлжлүүлэх хэрэгсэл болгон хүлээн авдаг тэнгэрлэг адислалуудын нэг юм, учир нь сүнсний хувьд амьдрах нь амаргүй байдаг.асуудалд. Энэ бол жинхэнэ утгаараа онгод байх эрх чөлөөг дахин мэдрэх завсарлага юм.

Уулзалт, ажил, суралцах, дэмжлэг үзүүлэх. Эдгээр нь өөрсдийгөө унтаж байна гэж боддог ч сүнсний ертөнцөд бүрэн идэвхтэй хэвээр байгаа олон хүмүүсийн үйл ажиллагаа юм. Харамсалтай нь, хүмүүсийн дийлэнх нь астралд тохиолдсон туршлагыг санах нь бүү хэл зүүдээ ч санахгүй байгаа тул ухамсрын нээлтийн энэ мөчид тунгалаг байдлыг авчрах хүн тун ховор тохиолддог.

Тэдгээр нь ч гэсэн. Унтах үед сүнслэг үйл ажиллагаа явуулахад шаардлагатай тодорхой мэдлэгтэй хүмүүс туршлагыг санаж чадахгүй. Энэ нь ихэнх хүмүүс биеэсээ салж, бараг зомби болж "унтсан" хэвээр байна гэсэн үг юм. Олон хүмүүс бие махбодь, аурагийн соронзноос өөрийгөө чөлөөлж чадахгүй, ямар ч ухамсаргүйгээр биеийнхээ хажууд хөвж явдаг.

“Би гашуун туршлагаараа уураа барьж, уур уцаартай болгох дээд сургамжийг олж авсан. энерги болж хувирдаг дулаан. Бидний удирдаж буй уур хилэнг дэлхийг хөдөлгөх хүч болгон хувиргаж чадна."

Махатма Ганди

Мөн эдгээр үйл явцын явцад ухамсаргүй, тодорхойгүй байгаа нь биднийг догшин сүнснүүдийн дайсан болох бүрэн дүүрэн таваг болгож байна. өнгөрсөн болон сүнслэг дайралт. Мөн далд ертөнцөөс хэдий чинээ тасарна төдий чинээ материаллагБид унтаж байх үедээ энергидээ хүрэх нь төдий чинээ амархан болдог.

Иймэрхүү сүнслэг солилцоо нь өдрийн цагаар биднийг сэрүүн байх үед явагддаг ч бид бие махбодын мэдрэмж болон энгийн зүйлсэд маш их автсан байдаг. биднийг хүрээлж буй сүнслэг бодит байдлыг бид бага эрчимтэй хүлээн авдаг. Гэсэн хэдий ч бид унтаж эхлэхэд нөхцөл байдал эрс өөрчлөгддөг. Учир нь бидний бие махбодь болон бие махбодийн мэдрэхүйтэй харилцах харилцаа зөөлрөхөд бид оюун санааны шүүлтүүрээ алдаж, оюун санааны бодит байдлын талаар илүү их ойлголттой болж эхэлдэг.

Хүүхдүүд харанхуйгаас айдаг нэг шалтгаан нь яг таг байдаг. Энэ нь тэд насанд хүрэгчдээс илүү сүнслэг ертөнцтэй илүү хүчтэй холболтыг хадгалсаар байгаа тул эдгээр эрч хүчийг илүү амархан мэдэрдэг. Гэхдээ зөвхөн хүүхдүүд төдийгүй харанхуйгаас айдаг томчууд олон байдаг. Та тэдний нэг мөн үү? Хэрэв энэ нь таны хэрэг бол тайван байгаарай. Бидний оюун санааны хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, илүү нягт ухамсарт бидний энергид хүрэхэд хэцүү болгох арга техник, эрч хүчтэй ажил байдаг.

Нойрсон үеийн сүнслэг дайралт гэж юу вэ? Унтах уу?

Сүнсний довтолгооны үед бага давтамжтай сүнснүүд нөхцөл байдал, мэдрэмж, зүүд зүүдлэлтийг удирдаж, айдас, зовлон шаналал, түгшүүр зэрэг сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үүний тусламжтайгаар эдгээр сүнснүүд л чаднаБиднийг өвтгөж байгаадаа баяртай байгаа бол тэд бидний ялгаруулж буй энэ илүү нягт энергийг яаж сорж чадаж байна аа. Хамгийн түгээмэл зүйл бол эдгээр сүнснүүд өнгөрсөн үеийн дайснууд бөгөөд өшөө авахаар гуравдагч этгээдийн илгээсэн эсвэл эрүүл дадал зуршил, тэнцвэртэй сэтгэл хөдлөл, донтолтгүй үед бидний энергид татагддаг.

“ Таны бие бол минут тутамд өөрчлөгддөг тодорхой цаг хугацааны эрчим хүч гэдгийг битгий мартаарай”

Зибиа Гаспаретто

Тэд мөн өдрийн цагаар биднийг дарамталж байгаа хэдий ч энэ нь энэ үед Унтах нь бид эдгээр үйлдэлд илүү мэдрэмтгий болдог. Мөн эдгээр сүнснүүд бидний амрах үеэр бидэнд саад болох арга замууд олон байдаг. Үүнийг хийх олон арга бий!

Тэд бие махбодгүй найз нөхөд, гэр бүлийн дүрийг авч, тэдний итгэлийг олж авах, далд хүслээ судалж, хохирогчдоо хамгийн аймшигтай хар дарсан зүүдэнд нь оруулах сүнслэг айлчлалыг дуурайж чаддаг. Өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлдөг сөрөг индукцүүд ч өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд тухайн хүн маргааш нь аль хэдийн эрч хүчгүй, шантарч, орноосоо босч өдрийг эхлүүлэх хүсэлгүй болж сэрдэг.Тэд бидний өөрсдөдөө санал болгож буй орц, хаалга, эс бөгөөс тэд бидэнд хандаж чадахгүй. Тэд бидний сэтгэл хөдлөлийн хэв маяг, зан чанар, айдас, дутагдал, сул талыг маш сайн мэддэг бөгөөд энэ мэдлэгээбиднийг цохив. Тэд үүнийг хийх тусам бидний болон эдгээр дарамтлагчдын хооронд бий болсон сүнслэг холбоо улам бат бөх болдог.

Нойрсон үеийн сүнслэг халдлагын шинж тэмдэг

Хүн бүрийн зан чанар нь орох хаалга болдог тул Унтах үед сүнслэг халдлагын хувьд шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүдийн зарим нь маш нийтлэг байдаг бөгөөд энэ нь таныг унтаж байх үед сүнсний дайралт хийж байгааг илтгэж болох юм.

Унтах үеийн сүнслэг дайралт – Нойрны саажилт

Сэтгэлийн саажилт дангаараа унтах нь шинж тэмдэг биш, учир нь энэ нь тухайн хүн астрал илчлэх чадвартай болохыг илтгэдэг онцлог шинж юм. Энэ нь дунд зэргийн өндөр түвшинд хүртэл холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ үйл явцын явцад юу тохиолддог вэ гэвэл энэ нь хортой сүнснүүд ойрхон байж болзошгүйг илтгэж болно. Таны ухамсар ертөнцүүдэд хуваагдсан энэ богино хугацаанд түрэмгий дуу хоолой сонсох, хараал зүхэх, татах, хүрэх, нудрах, амьсгал боогдуулах зэрэг нь тохиолдож болно.

Маш тод хар дарсан зүүд, сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн

Энэ бол сүнслэг халдлагын сонгодог шинж тэмдэг юм. Хэдийгээр муу ч гэсэн гайхалтай сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэггүй хар дарсан зүүд зүүдэлж болно гэдгийг ойлгоорой. Бид сэрэнгүүтээ айж байсан ч бүх зүйл зүгээр л зүүд байсныг хараад бид тайвнаар буцаж ирдэг.унтах. Гэсэн хэдий ч мөрөөдөл нь туйлын бодитой, хүчтэй сэтгэл хөдлөлтэй байх тохиолдол байдаг. Та сэрж, сэтгэл хөдлөл арилдаггүй, айдас, нулимс хэдэн цаг, заримдаа хэдэн өдөр хэвээр үлддэг. Ийм үед хэн нэгэн таны сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, таны сэтгэл зүйд ноцтойгоор хутгалдаж байсан нь гарцаагүй.

Унтах үеийн сүнсний дайралт – Шөнийн ялгадас буюу шээсний ялгаралт

Гочирдохын тулд сүнс нь насанд хүрсэн хүн шөнийн цагаар шээс алдахад хүргэдэг. Тэд энэхүү биологийн хэрэгцээг ашиглаж, угаалгын өрөөний дүр төрхийг бий болгож, насанд хүрсэн хүнийг угаалгын өрөөнд байгаа гэж боддог ч тэр тийм биш юм. Түүнийг ухаарах мөчид оройтсон, ор нойтон болсон байна. Шөнийн цагаар ялгарах нь бас нэлээд түгээмэл байдаг, учир нь сексийн агуулгатай зүүд зүүдэлдэг хүн ихэвчлэн дур булаам хүн байгааг илтгэдэг.

Бүдүүлэг, чанар муутай унтах

Бидний нойронд саад болох тохиолдол байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь байнга тохиолддог бол та нойрондоо сүнслэг халдлагаас болж зовж шаналж магадгүй юм. Тайлбарлагдаагүй өвдөлт, шарх, зураасаар сэрэх нь таны амралтыг хорлонт ухамсрын нөлөөнд автуулж буйн шинж тэмдэг юм.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь тохиолдвол бие махбодийн шалтгааныг арилгах шаардлагатай гэдгийг анхаарах нь чухал юм. сэтгэлийн хямрал гэх мэт, жишээ нь . Эмчид үзүүлж, эрүүл мэндээ шалгаарай . КейсТаны шинж тэмдгийг зөвтгөх юу ч олдоогүй тул сүнслэг байдлаар хандах цаг болжээ.

Унтаж байхдаа сүнслэг халдлагаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Бүх зүйлээс зайлсхийх боломжгүй, гэхдээ маш их зүйлийг хийж болно. Мөн чанартаа эрчим хүчийг хамгаалах зам нь үргэлж сүнслэг байдалд хандах хандлага юм. Ямар ч дасгал сургуулилт, таны оюун санааны өсөлтөд чиглэсэн хөдөлгөөн ямар ч байсан, энэ нь таныг унтах үед төдийгүй таны амьдралд илүү их хамгаалалт авчрах болно.

“Хамгийн чухал нь өөрчлөлт, хөдөлгөөн, динамизм юм. , эрчим хүч. Үхсэн зүйл л өөрчлөгддөггүй!”

Кларис Лиспектор

Унтах үеийн сүнслэг дайралт – Дотны шинэчлэл

Сүнсний дайралт, дарамт шахалтын үүд хаалга нээгддэг. өөрсдөө, бидний бодож, мэдэрч буй бүх зүйл эдгээр сүнснүүд бидний дээгүүр нэвтрэх эрхэд нөлөөлдөг. Бид бодол санаа, хариу үйлдэл, бусадтай харилцах арга барилдаа үргэлж анхааралтай байх ёстой.

Залбирал, залбирал эсвэл бясалгал

Унтахынхаа өмнө энэ нь эрч хүчийг хамгаалахад маш их тусалдаг. Залбирал, бясалгалаар дамжуулан хүрээлэн буй орчныг ерөнхийд нь эерэгээр ялгах. Хэдэн минутыг оюун санааны ертөнцтэй харилцаж, талархлаа илэрхийлж, зөвлөгчтэйгээ ойртоорой. Тэнцвэржүүлж, хамгаалахад тань туслахын тулд түүнийг дуудТаны унтлагын өрөө үргэлж гайхалтай санаа байдаг.

Унтах сүнслэг довтолгоонууд – Чакра цэвэрлэх

Чакра бол бүх зүйл юм. Тэднээр дамжуулан энерги эргэлдэж, мөн бидний энергийн эргүүлэгээр дамжуулан дарамтлагчид биднийг өдөөж, бидний энергийг татаж чаддаг. Чакра чинь хэдий чинээ идэвхтэй, тэнцвэртэй байна, төдий чинээ таны нойрыг саатуулж, эрч хүчийг чинь замбараагүй болгохыг хүссэн хүмүүсийн ажлыг улам хүндрүүлнэ.

Сэтгэцийн хөгжил

Үүнийг олж мэдээрэй. Хэрэв та тэр дунд хүн биш бол. Бид бүгд дунд зэргийн чадвартай бөгөөд хүн бүр сэтгэцийн чадвараа хөгжүүлж чаддаг ч ийм хандлагатай төрсөн хүмүүс дарамтлагчдад илүү хүртээмжтэй байдаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол дунд боловсрол эзэмшиж, орчныг уншиж сурах, байгаа эсэхийг тодорхойлох, дэмжлэг үзүүлэх нь танд илүү хамгаалалт авчрах нь дамжиггүй. Дунд зэргийн хөгжил нь хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн чадавхийг илүү хянах боломжийг олгодог бөгөөд тэднийг хэлмэгдсэн дундын шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлдэг.

Дэлгэрэнгүй үзэх:

• Сүнсний суулгац ба хэт их сэтгэл зай
• Сүнсний үйлс: тэднээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
• Сүнсний дасгалууд: гэм буруугийн мэдрэмжээс хэрхэн ангижрах вэ