Usiku mwema usingizi unaweza kuongeza nguvu na kututayarisha kwa ajili ya siku inayokuja. Sio tu kwamba mwili wa kimwili hupata mapumziko, lakini mfumo mzima wa kihisia na nishati unaweza kupona baada ya siku ya uchovu. Pumziko hili ni muhimu hata kwa afya. Tazama ikiwa unateseka mashambulizi ya kiroho wakati wa kulala.

Lakini vipi wakati badala ya kupumzika usingizi wetu unasumbuliwa?

Ugumu wa kulala, kuamka mara nyingi, kuamka mara nyingi. kujisikia uchovu zaidi kuliko wakati unaenda kulala. Ndoto za usiku, usumbufu, hofu. Hii ni hali ya kawaida na inaweza kuathiri afya na tija ya mtu na karibu kila mara inaonyesha kuwa kuna nishati hasi zinazoharibu usingizi wetu. Tunaweza kufanya nini ili kujilinda?

Ukombozi wa nafsi

Katika kazi ya Allan Kardec kifungu kinachozungumzia usingizi kinatumia neno ukombozi wa nafsi . Na jina halikuchaguliwa kwa bahati na linakuja kwa manufaa: wakati wowote tunapolala, ufahamu wetu hujitenga na mwili wa kimwili na kurudi kwenye ulimwengu wa kiroho. Hiyo ni kweli, kila usiku roho yako inaonyeshwa kwenye ulimwengu wa nyota, ikiacha sehemu ndogo tu ya ufahamu wako katika mwili wako. Kurudi huku kwa asili ni moja ya baraka za kimungu tunazopata kama chombo cha kuendelea na umwilisho, kwa sababu kwa roho sio rahisi kuishi.katika suala hilo. Ni mapumziko, kihalisi, ambapo uhuru mwingi wa kuwa roho unaweza kuhisiwa tena.

Mikutano, kazi, kujifunza, msaada. Hizi ni shughuli za watu wengi wanaodhani wamelala lakini wanabakia kikamilifu katika ulimwengu wa roho. Kwa bahati mbaya, ni nadra sana kwa mtu kuweza kuleta ufahamu kwa wakati huu wa fahamu zinazojitokeza, kwa kuwa watu wengi sana hawawezi hata kukumbuka ndoto, sembuse kukumbuka uzoefu ulioishi katika astral.

Hata hizo ambao wana ufahamu unaohitajika wa kufanya shughuli za kiroho wakati wa usingizi hawawezi kukumbuka mambo yaliyoonwa. Ambayo ina maana kwamba watu wengi hutenganisha kutoka kwa mwili na kubaki "wamelala", karibu Riddick. Wengi hawawezi hata kujikomboa kutoka kwa sumaku ya mwili na aura, na kuelea tu pale karibu na mwili bila ufahamu wowote.

“Nilijifunza kupitia uzoefu wa uchungu somo kuu: kudhibiti hasira yangu na kuifanya kama. joto ambalo hubadilishwa kuwa nishati. Hasira zetu zinazodhibitiwa zinaweza kugeuzwa kuwa nguvu yenye uwezo wa kuusonga ulimwengu”

Mahatma Gandhi

Na ukosefu huu wa ufahamu na ufahamu wakati wa maendeleo haya hutufanya kuwa mabamba kamili ya roho za kupindukia, maadui wa ulimwengu. mashambulizi ya zamani na ya kiroho. Na kadiri unavyojitenga na ulimwengu wa uchawi, ndivyo watu wanavyozidi kuwa wa kupenda malituko hivyo ndivyo inavyokuwa rahisi kupata nguvu zetu tukiwa tumelala.

Mabadilishano haya ya kiroho hufanyika wakati wa mchana tukiwa macho, hata hivyo, tumezama sana katika hisia zetu za kimwili na katika mambo ya kidunia kiasi kwamba. tunaona kwa uzito kidogo ukweli wa kiroho unaotuzunguka. Hata hivyo, hali inabadilika sana tunapoanza kulala. Kwa sababu mahusiano yetu na mwili na hisia za kimwili yanapolainika, tunaanza kuwa na mtazamo mkubwa zaidi wa uhalisi wetu wa kiroho huku tukipoteza vichujio vyetu vya kiakili.

Moja ya sababu zinazowafanya watoto kuogopa giza ni kwa usahihi. hii, wanapohisi nguvu hizi kwa urahisi zaidi kwani bado wanadumisha uhusiano wenye nguvu na ulimwengu wa kiroho kuliko watu wazima. Lakini si watoto tu, kuna watu wazima wengi ambao bado wanaogopa giza. Wewe ni mmoja wao? Ikiwa hii ndio kesi yako, tulia. Kuna mbinu na kazi za nguvu ambazo tunaweza kufanya ili kuongeza ulinzi wetu wa kiroho na kufanya iwe vigumu kwa fahamu mnene kufikia nishati yetu.

Je, ni shambulio gani la kiroho wakati wa usingizi? kulala?

Katika shambulio la kiroho, hisia zisizo na masafa ya chini hudhibiti hali, hisia na ndoto ili kutoa majibu ya kihisia kama vile woga, mateso na wasiwasi. Pamoja na hayo, roho hizi zinaweza tujisikie raha kutuletea maumivu, wanawezaje kunyonya nishati hii mnene tunayoachilia. Jambo la kawaida zaidi ni kwamba roho hizi ni maadui wa siku za nyuma, zilizotumwa na watu wa tatu kulipiza kisasi au wanaweza pia kuvutiwa na nguvu zetu wenyewe wakati hatuna tabia nzuri, mihemko iliyosawazishwa na uraibu.

“ Usisahau kwamba mwili wako wa kimwili ni nishati iliyofupishwa kwa muda fulani, ambayo inabadilishwa kila dakika”

Zíbia Gasparetto

Pia wanatunyanyasa mchana, hata hivyo, ni wakati wa kulala ili tuweze kuathiriwa zaidi na vitendo hivi. Na njia ambazo roho hizi hupata kutusumbua wakati wa mapumziko yetu ni nyingi. Kuna njia nyingi za kufanya hivi!

Wanaweza kuchukua umbo la marafiki na familia zisizo na mwili, wakiiga ziara ya kiroho ili kupata imani yao, kuchunguza tamaa zilizofichwa na kuwaangazia waathiriwa wao kwa ndoto zao mbaya zaidi. Uingizaji hasi unaoathiri kujithamini na kujiamini pia hutumiwa sana, na mtu huamka siku inayofuata tayari anahisi bila nguvu, amevunjika moyo na hataki kutoka kitandani na kuanza siku. vinginevyo hawawezi kutufikia. Wanajua mifumo yetu ya kihisia, utu, hofu, dosari na udhaifu vizuri sana, na hutumia ujuzi huutupige. Na kadiri wanavyofanya hivi ndivyo mshikamano wa kiroho unaojengeka kati yetu na wasumbufu hawa unakuwa na nguvu zaidi.

Dalili za mashambulizi ya kiroho wakati wa usingizi

Kama utu wa kila mmoja ni mlango wa kuingia. kwa mashambulizi ya kiroho wakati wa usingizi, dalili pia huwa na kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Hata hivyo, kuna baadhi ya dalili hizi ambazo ni za kawaida sana na ambazo zinaweza kuonyesha kwamba unapata mashambulizi ya kiroho wakati wa usingizi.

Mashambulizi ya kiroho wakati wa usingizi - Kupooza kwa usingizi

Kupooza kwa kulala peke yake sio dalili, kwa sababu ni tabia inayoonyesha kwamba mtu ana kituo kikubwa cha kufunua astral. Inahusishwa hata na kiwango cha juu cha ujamaa. Hata hivyo, kinachotokea wakati wa mchakato huu ni kwamba inaweza kuwa kiashiria kwamba roho mbaya inaweza kuwa karibu. Kusikia sauti za uchokozi, matusi, kuhisi kuvutwa, kuguswa, kuchomwa au hata kukosa hewa kunaweza kutokea katika kipindi hiki kifupi ambapo fahamu zako zimegawanyika kati ya walimwengu.

Ndoto za wazi sana na zilizojaa hisia hasi

Hii ni dalili ya kawaida ya shambulio la kiroho. Tambua kwamba tunaweza kuwa na ndoto mbaya ambazo, ingawa ni mbaya, hazisababishi hisia kubwa. Mara tu tunapoamka, hata ikiwa tunaogopa, tunaona kwamba kila kitu kilikuwa ndoto tu na tunarudi kwa utulivukulala. Walakini, kuna nyakati ambapo ndoto ni ya kweli na ya kihemko sana. Unaamka na hisia haziendi, hofu na machozi hubaki kwa masaa, wakati mwingine siku. Wakati hali ikiwa hivyo, hakika kulikuwa na mtu pale aliyechochea hisia hizo na kukusumbua sana.

Mashambulizi ya kiroho wakati wa kulala – Enuresis au kutokwa kwa usiku

Ili kufedhehesha, mizimu inaweza kusababisha mtu mzima kuvuja mkojo wakati wa usiku. Wanachukua fursa ya hitaji hili la kibaolojia na kushawishi sura ya bafuni, na kumfanya mtu mzima afikirie kuwa yuko bafuni lakini hayuko. Wakati anatambua, ni kuchelewa sana na kitanda ni mvua. Kutokwa na uchafu usiku pia ni jambo la kawaida, kwani ndoto zenye maudhui ya ngono kwa kawaida huashiria kuwepo kwa mtu anayevutiwa.

Usingizi mbaya na usio na ubora

Kuna nyakati ambapo usingizi wetu unaweza kutatizwa. kwa wasiwasi wa kawaida wa kawaida, hata hivyo, wakati hii inatokea mara kwa mara, inaweza kuwa unasumbuliwa na mashambulizi ya kiroho katika usingizi wako. Kuamka na maumivu yasiyoelezeka, majeraha au mikwaruzo pia ni ishara kwamba mapumziko yako yanahatarishwa na dhamiri mbaya.

Ni muhimu kutambua kwamba ikiwa unakabiliwa na mojawapo ya dalili hizi, ni muhimu kuwatenga sababu za kimwili. kama vile unyogovu, kwa mfano. Muone daktari na uangalie afya yako . Kesihakuna kitu kinachohalalisha dalili zako kinapatikana, ni wakati wa kuchukua njia ya kiroho.

Jinsi ya kujikinga na mashambulizi ya kiroho unapolala?

Si kila kitu kinaweza kuepukwa, hata hivyo, mengi yanaweza kufanywa. Na kwa asili, njia ya ulinzi wa nishati daima ni njia ya kiroho. Vyovyote vile utakavyofanya, hata harakati zako kuelekea ukuaji wa kiroho ni nini, tayari zitakuletea ulinzi mkubwa zaidi sio tu wakati wa kulala, lakini pia kwa maisha yako kwa ujumla.

“Jambo muhimu zaidi ni mabadiliko, harakati, nguvu. , nishati. Ni kile ambacho kimekufa pekee hakibadiliki!”

Clarice Lispector

Mashambulizi ya kiroho wakati wa usingizi – Marekebisho ya karibu

Lango la mashambulizi ya kiroho na unyanyasaji hufunguliwa na sisi wenyewe, kila kitu tunachofikiri na kuhisi huathiri ufikiaji ambao roho hizi zina juu yetu. Daima tunapaswa kuwa wasikivu kwa mawazo, miitikio na jinsi tunavyoshirikiana na wengine.

Sala, sala au kutafakari

Kabla ya kulala, inasaidia sana katika kulinda nguvu. ya mazingira kwa ujumla chanya zinazotokana na sala au tafakari. Chukua dakika chache kuwasiliana na ulimwengu wa kiroho, toa shukrani zako na uwe karibu na mshauri wako. Mwite akusaidie kusawazisha na kulindachumba chako cha kulala ni wazo nzuri kila wakati.

Mashambulizi ya Kiroho ya Usingizi - Usafishaji wa Chakra

Chakras ni kila kitu. Ni kupitia kwao ambapo nishati huzunguka na pia ni kupitia mikondo yetu ya nishati ambapo wanyanyasaji wanaweza kutushawishi na kuondoa nguvu zetu. Kadiri chakra zako zinavyofanya kazi na kusawazisha, ndivyo utakavyofanya kazi ya wale wanaotaka kukusumbua na kuharibu nguvu zako kuwa ngumu zaidi.

Makuzi ya akili

Gundua kama wewe si mtu wa kati. Sote tuna uelewa wa kati na kila mtu anaweza kukuza uwezo wao wa kiakili, hata hivyo, wale waliozaliwa na mwelekeo huu wanapatikana zaidi kwa wanyanyasaji. Ikiwa hii ndio kesi yako, kukuza ujamaa na kujifunza kusoma mazingira, kutambua uwepo na kutoa usaidizi kutakuletea ulinzi zaidi. Ukuzaji wa kati hutoa udhibiti mkubwa wa uwezo wa wasaidizi, kuwazuia kutokana na dalili za ustaarabu uliokandamizwa.

Pata maelezo zaidi:

• Vipandikizi vya Kiroho na mkazo katika umbali
• Kazi za kiroho: jinsi ya kuziepuka?
• Mazoezi ya kiroho: jinsi ya kuondoa hisia ya hatia