ياخشى ئۇخلاش ئۇيقۇ ئېنېرگىيەنى يېڭىلاپ ، بىزنى ئالدىمىزدىكى كۈنگە تەييارلىق قىلالايدۇ. فىزىكىلىق بەدەن ئارام ئېلىپلا قالماي ، پۈتۈن ھېسسىيات ۋە جۇشقۇن سىستېما چارچىغان كۈندىن كېيىن ئەسلىگە كېلىدۇ. بۇ ئارام ساغلاملىق ئۈچۈنمۇ ئىنتايىن مۇھىم. ئۇخلاۋاتقاندا مەنىۋى ھۇجۇمغا دۇچار بولۇۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرۈڭ. ئۇخلىغان ۋاقتىڭىزدىنمۇ بەك چارچاپ كەتتىم. قاباھەتلىك چۈش ، بىئاراملىق ، قورقۇنچ. بۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال بولۇپ ، ئادەمنىڭ سالامەتلىكى ۋە ئىشلەپچىقىرىش كۈچىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ ھەمدە دائىم دېگۈدەك ئۇيقۇمىزغا زىيان سالىدىغان پاسسىپ ئېنېرگىيىنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۆزىمىزنى قوغداش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟ 1> روھنى ئازاد قىلىش . بۇ ئىسىم تاسادىپىي تاللانمىغان ۋە ئۇ ئەسقاتىدۇ: بىز ھەر قېتىم ئۇخلىغاندا ، ئېڭىمىز جىسمانىي تەندىن يىراقلىشىپ ، روھىي دۇنياغا قايتىپ كېلىدۇ. توغرا ، ھەر كۈنى كەچتە روھىڭىز ئاسترونومىيە ئالەمگە سىڭىپ كىرىدۇ ، ئۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزدىكى ئازغىنە قىسمىنى قالدۇرىدۇ. بۇ ئەسلى مەنبەگە قايتىش بىز بەدەننى داۋاملاشتۇرۇشنىڭ قورالى سۈپىتىدە قوبۇل قىلغان ئىلاھىي نېمەتلەرنىڭ بىرى ، چۈنكى روھ ئۈچۈن ياشاش ئاسان ئەمەس.مەسىلىدە. بۇ بىر دەم ئېلىش ، مەنىدىن ئېيتقاندا ، روھ بولۇشتەك غايەت زور ئەركىنلىكنى يەنە ھېس قىلغىلى بولىدۇ.

ئۇچرىشىش ، خىزمەت ، ئۆگىنىش ، قوللاش. بۇلار نۇرغۇن كىشىلەر ئۇخلاۋاتىدۇ دەپ ئويلايدىغان ، ئەمما روھىي دۇنياسىدا تولۇق ھەرىكەت قىلىدىغان پائالىيەتلەر. بەختكە قارشى ، ئىنساننىڭ بۇ ئېچىنىشلىق پەيتكە پايدا ئېلىپ كېلەلەيدىغانلىقى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ ، چۈنكى مۇتلەق كۆپ ساندىكى كىشىلەر ھەتتا چۈشنىمۇ ئەسلىيەلمەيدۇ ، ئاسترونومىيەدە ياشىغان كەچۈرمىشلەرنى ئەسلەشتىن باشقا.

ھەتتا بۇلار ئۇخلاش جەريانىدا مەنىۋى پائالىيەتلەرنى قانات يايدۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولغانلار تەجرىبىلەرنى ئەسلىيەلمەيدۇ. دېمەك ، كۆپىنچە كىشىلەر بەدەندىن ئۈزۈلۈپ «زومىگەر» بولۇپ قالىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ھەتتا بەدەن ۋە قۇتۇپ نۇرىنىڭ ماگنىت كۈچىدىن قۇتۇلالمايدۇ ، پەقەت ھېچقانداق ئاڭسىزلا بەدەننىڭ يېنىدا لەيلەپ يۈرەلەيدۇ.

«ئاچچىق تەجرىبە ئارقىلىق ئەڭ ئالىي دەرسنى ئۆگەندىم: ئاچچىقىمنى كونترول قىلىش ۋە ئۇنىڭغا ئوخشاش قىلىش ئېنېرگىيەگە ئايلانغان ئىسسىقلىق. بىزنىڭ كونتروللۇقىمىزدىكى غەزىپىمىزنى دۇنيانى ھەرىكەتلەندۈرىدىغان كۈچكە ئايلاندۇرغىلى بولىدۇ »

ماخاتما گەندى

ۋە بۇ تەرەققىياتلار جەريانىدا بۇ ئاڭ ۋە تەلەينىڭ كەملىكى بىزنى بېكىنمىچىلىك روھى ، دۈشمەننىڭ دۈشمىنى ئۈچۈن تولۇق تەخسە قىلىدۇ. ئۆتمۈش ۋە مەنىۋى ھۇجۇملار. سېھىرگەرلىك دۇنياسىدىن قانچە ئۈزۈلگەنسېرى ، ماتېرىيالىزملىقمۇ شۇنچە كۆپ بولىدۇبىز بولساق ، ئۇخلىغاندا ئېنېرگىيىمىزگە ئېرىشىش ئاسان بولىدۇ. بىز ئەتراپىمىزنى ئوراپ تۇرغان مەنىۋى رېئاللىقنى تېخىمۇ كۈچلۈك ھېس قىلىمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز ئۇخلاشقا باشلىغاندا ۋەزىيەتتە زور ئۆزگىرىش بولىدۇ. چۈنكى بىزنىڭ بەدەن ۋە جىسمانىي سەزگۈلىرىمىز بىلەن بولغان ئالاقىمىز يۇمشالغاندا ، روھىي سۈزگۈچلىرىمىزنى يوقىتىپ قويغاندا ، روھىي رېئاللىقىمىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر تونۇشقا باشلايمىز.

بالىلارنىڭ قاراڭغۇلۇقتىن قورقىشىدىكى سەۋەبلەرنىڭ بىرى دەل بۇ ، ئۇلار بۇ ئېنېرگىيىلەرنى تېخىمۇ ئاسان ھېس قىلغاچقا ، ئۇلار يەنىلا روھىي دۇنيا بىلەن چوڭلارغا قارىغاندا تېخىمۇ كۈچلۈك باغلىنىشنى ساقلايدۇ. ئەمما بالىلارلا ئەمەس ، نۇرغۇن كىشىلەر يەنىلا قاراڭغۇلۇقتىن قورقىدۇ. سەنمۇ شۇلارنىڭ بىرىمۇ؟ ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال بولسا ، خاتىرجەم بولۇڭ. بىزنىڭ روھىي قوغدىشىمىزنى ئاشۇرۇش ۋە قويۇق ئاڭنىڭ ئېنېرگىيىمىزگە ئېرىشىشىنى قىيىنلاشتۇرۇش ئۈچۈن قىلالايدىغان تېخنىكا ۋە جۇشقۇن ئەسەرلەر بار. ئۇخلاشمۇ؟ بۇنىڭ بىلەن ، بۇ روھلارلا قىلالايدۇبىزگە ئازاپ سالغانلىقىمىزدىن خۇشال بولۇڭ ، ئۇلار بىز قويۇپ بەرگەن بۇ قويۇق ئېنېرگىيىنى قانداقمۇ سۈمۈرەلەيدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش شۇكى ، بۇ روھلار ئۆتمۈشتىكى دۈشمەنلەر ، ئۇلار ئۈچىنچى تەرەپ تەرىپىدىن ئۆچ ئېلىش ئۈچۈن ئەۋەتىلگەن ياكى ساغلام ئادەت ، تەڭپۇڭ ھېسسىيات ۋە خۇمار بولمىغاندا ، ئۇلارمۇ بىزنىڭ ئېنېرگىيىمىز تەرىپىدىن جەلپ قىلىنىشى مۇمكىن.

« ئۇنتۇپ قالماڭكى ، بەدىنىڭىز بەدىنىڭىز پەقەت مەلۇم ۋاقىت ئىچىدە قويۇقلاشقان بولۇپ ، ھەر مىنۇتتا ئۆزگىرىدۇ »

زىبىيا گاسپارېتتو

ئۇلارمۇ كۈندۈزى بىزگە پاراكەندىچىلىك سېلىۋاتىدۇ ئۇخلاش بىز بۇ ھەرىكەتلەرگە تېخىمۇ ئاسان گىرىپتار بولۇپ قالىمىز. بۇ روھلارنىڭ ئارام ۋاقتىمىزدا بىزنى پاراكەندە قىلىدىغان يوللىرىمۇ كۆپ. بۇنداق قىلىشنىڭ نۇرغۇن يوللىرى بار! ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ ۋە ئىشەنچكە تەسىر يەتكۈزىدىغان سەلبىي تەۋەككۈلچىلىكلەرمۇ كەڭ قوللىنىلىدۇ ، ئەتىسى ئۇ ئويغىنىپ ئاللىبۇرۇن ئېنېرگىيەسىز ھېس قىلىدۇ ، ئۈمىدسىزلىنىدۇ ۋە كارىۋاتتىن چۈشۈپ بىر كۈننى باشلاشنى خالىمايدۇ. ئۇلار كىرىش ئېغىزى ، ئىشىكنى ئۆزىمىز تەمىنلەيدۇ ، بولمىسا ئۇلار بىزگە كىرەلمەيدۇ. ئۇلار بىزنىڭ ھېسسىيات ئەندىزىمىزنى ، مىجەزىمىزنى ، قورقۇنچلىرىمىزنى ، كەمچىلىكىمىزنى ۋە كەمچىلىكىمىزنى ئوبدان بىلىدۇ ۋە بۇ بىلىملەرنى ئىشلىتىدۇبىزنى ئۇردى. ئۇلار بۇ ئىشنى قانچە كۆپ قىلسا ، بىز بىلەن بۇ پاراكەندىچىلىك سالغۇچىلار ئوتتۇرىسىدا پەيدا بولغان مەنىۋى رىشتە شۇنچە مۇستەھكەم بولىدۇ. ئۇخلىغاندا روھىي ھۇجۇمغا نىسبەتەن ، كېسەللىك ئالامەتلىرىمۇ ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ خىل كېسەللىك ئالامەتلىرى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ ، بۇ بەلكىم سىزنىڭ ئۇخلاش جەريانىدا روھىي ھۇجۇمغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. يالغۇز ئۇخلاش كېسەللىك ئالامىتى ئەمەس ، چۈنكى ئۇ بىر خىل ئالاھىدىلىك بولۇپ ، ئادەمنىڭ ئاسترونومىيە يولىنى ئېچىشقا تېخىمۇ كۆپ ئەسلىھەلىرى بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇ ھەتتا تېخىمۇ يۇقىرى دەرىجىدىكى ئوتتۇراھاللىققا باغلانغان. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ جەرياندا يۈز بېرىدىغان ئىشلار شۇكى ، ئۇ يامان غەرەزلىك روھلارنىڭ يېقىن ئەتراپتا بولۇشى مۇمكىن. ئاڭلىقلىقىڭىز دۇنيالار ئارىسىغا بۆلۈنگەن بۇ قىسقا مەزگىلدە تاجاۋۇزچىلىق ئاۋازىنى ئاڭلاش ، تىللاش ، تارتىش ، تېگىش ، ئىتتىرىش ھەتتا بوغۇلۇش قاتارلىق ئەھۋاللار يۈز بېرىدۇ.

بۇ مەنىۋى ھۇجۇمنىڭ كىلاسسىك ئالامىتى. شۇنى ھېس قىلىڭكى ، گەرچە ناچار بولسىمۇ ، چوڭ ھېسسىيات پەيدا قىلمايدىغان چۈش كۆرۈشىمىز مۇمكىن. ئويغانغان ھامان ، قورقۇپ كەتسەكمۇ ، ھەممە ئىشنىڭ پەقەت بىر چۈش ئىكەنلىكىنى كۆرىمىز ۋە خاتىرجەم ھالدا قايتىپ كېلىمىزئۇخلاش. قانداقلا بولمىسۇن ، چۈش ئىنتايىن رېئال ۋە كۈچلۈك ھېسسىياتقا تولغان ۋاقىتلارمۇ بولىدۇ. سىز ئويغانسىڭىز ، ھېسسىيات يوقالمايدۇ ، قورقۇنچ ۋە كۆز ياشلىرى نەچچە سائەت ، بەزىدە نەچچە كۈن تۇرىدۇ. ئەھۋال مۇشۇنداق بولغاندا ، ئۇ يەردە ئەلۋەتتە بۇ ھېسسىياتنى قوزغايدىغان ۋە پىسخىكىڭىز بىلەن ئېغىر دەرىجىدە قالايمىقانلىشىپ كېتىدىغانلار بار ئىدى. روھلار قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ كېچىدە سۈيدۈك ئاجرىتىپ چىقىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇلار بۇ بىئولوگىيىلىك ئېھتىياجدىن پايدىلىنىپ ھاجەتخانىنىڭ ئوبرازىنى قوزغايدۇ ، چوڭلارنى ئۇنى مۇنچىدا دەپ ئويلايدۇ ، ئەمما ئۇ يوق. ئۇ بۇنى ھېس قىلغۇچە ، بەك كەچ بولۇپ ، كارىۋات ھۆل بولۇپ كەتتى. كېچىدە بۇلغىما چىقىرىشمۇ بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدۇ ، چۈنكى جىنسىي مەزمۇندىكى چۈش ئادەتتە بېكىنمىچىنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ھەممە ئىشتىن ساقلانغىلى بولمايدۇ ، ئەمما ، نۇرغۇن ئىشلارنى قىلغىلى بولىدۇ. ماھىيەت جەھەتتىن ئېيتقاندا ، ئېنېرگىيەنى قوغداش يولى ھەمىشە مەنىۋىيەتكە يېقىنلىشىشتۇر. مەيلى قانداق ئەمەلىيەت بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، مەنىۋى جەھەتتىن يېتىلىشىڭىزگە بولغان ھەرىكىتىڭىز قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ ئاللىبۇرۇن ئۇخلاش ۋاقتىدىلا ئەمەس ، بەلكى ھاياتىڭىز ئۈچۈنمۇ تېخىمۇ چوڭ قوغداش ئېلىپ كېلىدۇ.

«ئەڭ مۇھىمى ئۆزگىرىش ، ھەرىكەت ، ھەرىكەتچانلىق. , energy. پەقەت ئۆلگەن نەرسە ئۆزگەرمەيدۇ! » ئۆزىمىز ، ئويلىغان ۋە ھېس قىلغانلىرىمىزنىڭ ھەممىسى بۇ روھلارنىڭ بىزگە بولغان تەسىرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بىز ھەمىشە پىكىر ، ئىنكاس ۋە باشقىلار بىلەن بولغان ئالاقە ئۇسۇلىمىزغا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك.

دۇئا ، دۇئا ياكى ئويلىنىش مۇھىتنىڭ ئومۇمى ئىجابىي ئىپادىلىرى دۇئا ياكى ئويلىنىش ئارقىلىق. روھىي دۇنيا بىلەن ئالاقە قىلىش ئۈچۈن بىر نەچچە مىنۇت ۋاقتىڭىزنى چىقىرىپ ، مىننەتدارلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ ۋە ئۇستازىڭىزغا يېقىنلىشىڭ. ئۇنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشىڭىز ۋە قوغدىشىڭىزغا ياردەم قىلىڭياتاق ئۆيىڭىز ھەمىشە ناھايىتى ياخشى پىكىر. مانا ئۇلار ئارقىلىق ئېنېرگىيە ئايلىنىدۇ ، شۇنداقلا بىزنىڭ ئېنېرگىيە قايناملىرىمىز ئارقىلىق پاراكەندىچىلىك سالغۇچىلار بىزنى قىزىقتۇرىدۇ ۋە ئېنېرگىيىمىزنى چېكىندۈرىدۇ. چاكلىرىڭىز قانچە ئاكتىپ ۋە تەڭپۇڭ بولسا ، ئۇيقۇڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇپ ، ئېنېرگىيىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرماقچى بولغانلارنىڭ خىزمىتىنى شۇنچە قىيىنلاشتۇرىسىز.

روھىي تەرەققىيات

تېپىڭ ئەگەر سىز ئۇ ۋاسىتە ئەمەس. ھەممىمىزنىڭ ئوتتۇراھاللىقى بار ، ھەممە ئادەم ئۆزىنىڭ روھىي قابىلىيىتىنى تەرەققىي قىلدۇرالايدۇ ، قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ خاھىش بىلەن تۇغۇلغانلار پاراكەندىچىلىك سالغۇچىلارغا تېخىمۇ ئاسان ئېرىشەلەيدۇ. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال بولسا ، ئوتتۇراھاللىقنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە مۇھىت ئوقۇشنى ئۆگىنىش ، سورۇنلارنى ئېنىقلاش ۋە ياردەم بىلەن تەمىنلەش تەبىئىي ھالدا سىزگە تېخىمۇ كۆپ قوغداش ئېلىپ كېلىدۇ. ئوتتۇراھال تەرەققىيات ۋاسىتىلەرنىڭ ئىقتىدارىنى تېخىمۇ چوڭ كونترول بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئۇلارنىڭ باستۇرۇلغان ئوتتۇرا كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ئازابىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش: