જો પુખ્ત વયના લોકોમાં હિચકી પહેલાથી જ એક યાતના બની શકે છે, તો એક નાના બાળક માટે કલ્પના કરો જે ભાગ્યે જ પોતાની જાતે કંઈ કરી શકે. તે સાચું છે, તેથી જ અમે અહીં કેટલીક પ્રસિદ્ધ અંધશ્રદ્ધાઓ અલગ કરી છે જેથી બાળકને હેડકી ન આવે અને તમારા નાનાને મનની શાંતિ મળે.

હેંચકી રોકવા માટે સહાનુભૂતિ

જો તમારું બાળક સતત હેડકી કરતું હોય , તે કાર્ય કરવાનો સમય છે. ધાબળો અથવા બાળકના ધાબળોમાંથી ઊનનો નાનો ટુકડો અથવા થોડા વાળ લઈને શરૂ કરો. પછી તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને સામગ્રી સાથે એક નાનો બોલ બનાવો અને તેને લાળથી ભીનો કરો. પછી બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે બોલને ગુંદર કરો જેથી તે હેડકી કરવાનું બંધ કરે.

બીજો વિકલ્પ એ છે કે લાલ કપડાનો ટુકડો લો અને તેને તમારા બાળકના કપાળ પર મૂકો અને જ્યાં સુધી નાનાની હેડકી ઓછી ન થાય ત્યાં સુધી તેને ત્યાં જ છોડી દો.

હજુ પણ એવા લોકો છે જેઓ બાળકને હેડકી બંધ કરવા માટે અન્ય જોડણીનો ઉપયોગ કરે છે. તેમાં કોટન સ્વેબનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે અન્યની જેમ, બાળકના કપાળ પર મૂકવો જોઈએ.

અહીં ક્લિક કરો: તમારા બાળકને સારી રીતે ઊંઘવા અને અસલામતી દૂર કરવા માટે ફૂલોના ઉપાયો <1

મોટા બાળકોમાં હેડકી

જો તમે પુખ્ત વયના અથવા મોટા બાળકમાં હેડકી રોકવા માંગતા હો, તો ત્યાં અન્ય તકનીકો છે જેનો લોકપ્રિય માન્યતા અનુસાર ઉપયોગ કરી શકાય છે. અહીં કેટલાક છે:

• ઠંડું પાણી લો: એવું માનવામાં આવે છે કે પાણી પીવાથી જ્ઞાનતંતુ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે ઉત્તેજિત થશે, જેના કારણે હેડકી ઓછી થાય છે.
• બેગની અંદર શ્વાસ લેવો: એવા લોકો છે જેઓકહો કે પેપર બેગમાં શ્વાસ લેતી વખતે, શરીરમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડની સાંદ્રતામાં વધારો નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરશે, જેના કારણે હેડકી બંધ થઈ જશે.
• તમારું નાક બ્લગ કરો: બીજી તકનીક હેડકી રોકવા માટે શ્વાસ લેવાની દાવપેચનો સમાવેશ થાય છે. આ માટે, નાકને ઢાંકવું અને શ્વાસ બહાર કાઢવા માટે દબાણ કરવું જરૂરી છે. જો કે, કાનના પડદા પરના દબાણની કાળજી લેવી જરૂરી છે.
• લીંબુ: અન્ય એક લોકપ્રિય માન્યતા કહે છે કે એક ચમચી લીંબુ અથવા અડધા લીંબુનો રસ પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી રોકવામાં મદદ મળે છે. હેડકી.
• સરકો: એક ચમચી વિનેગર પણ હેડકી રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

આપણે શા માટે હેડકી આવે છે?

હેડકી આવે છે જ્યારે ફ્રેનિક નર્વમાં બળતરા થાય છે, જે ગરદનમાં સ્થિત છે અને ડાયાફ્રેમ સુધી પહોંચવા માટે હૃદય અને ફેફસાંમાંથી પસાર થાય છે. આ જ્ઞાનતંતુ આપણા શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે અને તેથી જ જ્યારે તેમાં કોઈ ખલેલ પડે છે, ત્યારે આપણને હેડકી આવે છે.

એવું લાગે છે કે જીવતંત્રમાં ભંગાણ પડ્યું હોય, ડાયાફ્રેમ અને ગ્લોટીસ સુમેળમાં રહેવાનું બંધ કરે છે. જ્યારે ફેફસાંમાં હવાના પસાર થવામાં મુશ્કેલી થાય છે, ત્યારે હેડકીનો અવાજ સંભળાય છે.

હેંચકીનું કારણ શું છે

એવા ઘણા પરિબળો છે જે હેડકી તરફ દોરી શકે છે અને તે સાચું છે કે તે બધા તેઓ જાણીતા નથી. સામાન્ય રીતે, તે ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે આપણે ખૂબ ખાઈએ છીએ, ગરમ, ઠંડી અથવા ફિઝી વસ્તુઓ પીતા હોઈએ છીએ, કારણ કે તેના કારણે પેટ ફૂલી જાય છે, જે ફ્રેનિક નર્વની કામગીરીને નબળી પાડે છે અનેડાયાફ્રેમને સંકોચન કરે છે.

અહીં ક્લિક કરો: તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે શાંતલાના ફાયદા

બાળકોમાં હેડકી કેવી રીતે અટકાવવી

કેટલાક પગલાં છે જે બાળકોમાં હેડકી રોકવામાં મદદ કરી શકે છે અને અમે તેમને નીચે સૂચિબદ્ધ કર્યા છે. જો શંકા હોય તો, હંમેશા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે વાત કરો.

• સ્તનપાન: જ્યારે બાળકને સ્તનપાન કરાવવામાં આવે છે, ત્યારે તે સક્શનની ક્રિયા કરે છે જે ડાયાફ્રેમ રીફ્લેક્સને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• તેને બર્પ કરવા માટે મૂકવું: ખોરાક દરમિયાન બાળક માટે હવા ગળી જવી ખૂબ જ સરળ છે અને જ્યારે તેને ઊભી સ્થિતિમાં મૂકવામાં આવે છે ત્યારે તે તેને બહાર કાઢી શકે છે.
• તાપમાન તપાસો: નીચા તાપમાનથી હેડકી આવી શકે છે. તેથી, હંમેશા ધ્યાન આપો જેથી તમારું બાળક સારી રીતે ગરમ થાય.

વધુ જાણો :

• બાળકો માટે એરોમાથેરાપી - ઊંઘ કેવી રીતે સુધારવી સુગંધ
• બાળકો માટે ધ્યાન શોધો
• બાળકો અને બાળકોના રક્ષણ માટે ચંદ્ર વિધિ