که چیرې په لویانو کې هچکی مخکې له مخکې یو عذاب وي، د یو کوچني ماشوم لپاره تصور وکړئ چې په سختۍ سره پخپله هیڅ شی نشي کولی. دا سمه ده، له همدې امله موږ دلته ځینې مشهور توهینونه جلا کړي ترڅو ماشوم د هچکی کولو مخه ونیسي او ستاسو کوچني ته ذهني سکون ورکړي.

د هچکی مخه نیولو لپاره خواخوږي

که ستاسو ماشوم په پرله پسې ډول هچکی کوي ، دا د عمل کولو وخت دی. د وړۍ کوچنۍ ټوټې یا د کوچنیو ویښتو یا کمبل څخه د کوچني ویښتو په اخیستلو پیل کول. بیا د خپلو ګوتو په کارولو سره د موادو سره یو کوچنی بال جوړ کړئ او د لعاب سره یې لوند کړئ. بیا د ماشوم روغتیا ته بال په ګوتو کې واچوئ تر څو هغه د هچکی کولو مخه ونیسي.

بله اختیار دا دی چې د سور کالي یوه ټوټه واخلئ او د خپل ماشوم په تندي یې واچوئ او تر هغه وخته یې پریږدئ چې د کوچني هچکی له مینځه ویسي.

اوس هم داسې کسان شته چې د ماشوم د هڅکی مخه نیولو لپاره بل جادو کاروي. دا د پنبې د سویب څخه کار اخلي، کوم چې د نورو په څیر باید د ماشوم په تندي کېښودل شي.

دلته کلیک وکړئ: ستاسو د ماشوم لپاره د ګلانو درملنه چې ښه خوب وکړي او ناامني له منځه یوسي <1

په زړو ماشومانو کې هچکی

که تاسو غواړئ په لویانو یا لوی ماشوم کې د هچکی مخه ونیسئ، نور تخنیکونه شتون لري چې د مشهور باور سره سم کارول کیدی شي. دلته یې ځینې دي:

• سړې اوبه وخورئ: داسې انګیرل کیږي چې د اوبو څښل به اعصاب په سمه توګه کار کولو ته هڅوي او د هچکی کمیدو لامل کیږي.
• 4> په کڅوړه کې تنفس کول: داسې کسان شتون لري چېووایه چې کله د کاغذ په کڅوړه کې تنفس وکړئ، په بدن کې د کاربن ډای اکسایډ د غلظت زیاتوالی به عصبي سیسټم هڅوي، د دې سبب ګرځي چې هچکی ودریږي. د هچکی مخه نیولو لپاره د تنفسي تمرین ترسره کول شامل دي. د دې لپاره، دا اړینه ده چې پوزه پټه کړئ او د تنفس کولو لپاره مجبور کړئ. په هرصورت، د غوږونو د فشار سره باید پاملرنه وشي.
• لیمو: یو بل مشهوره عقیده وايي چې د لیمو یا نیم لیمو جوس په اوبو کې مینځل کیدی شي د بندیدو کې مرسته وکړي. هچکی.
• سرکه: د سرکا یوه کاشوغه هم د هډوکو په مخنیوي کې مرسته کولی شي.

موږ ولې هچکی راځي؟

هچکی راځي کله چې د phrenic اعصاب خارښت وي، کوم چې په غاړه کې موقعیت لري او د زړه او سږو څخه تیریږي ترڅو ډایفرام ته ورسیږي. دا اعصاب زموږ په تنفس کې مرسته کوي او له همدې امله کله چې په دې کې ګډوډ وي، موږ هچکي لرو.

دا داسې ده چې په ارګانیزم کې خرابي وي، ډایفرام او ګلوټیس په همغږي کې پاتې کیږي. کله چې سږو ته د هوا په تیریدو کې ستونزه پیدا شي، د هچکی غږ اوریدل کیږي.

د هچکی لامل څه شی دی

ډیری لاملونه شتون لري چې د هچکی لامل کیدی شي او دا ریښتیا ده. دوی ټول نه پیژندل کیږي. په عموم کې ، دا هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې موږ ډیر وخورو ، ګرم ، یخ یا غوړ شیان وخورو ، ځکه چې دا د معدې د پړسوب لامل کیږي ، کوم چې د عصبي اعصابو فعالیت خرابوي اوډایافرام تړون کوي.

دلته کلیک وکړئ: ستاسو د ماشوم روغتیا لپاره د شانتالا ګټې

په ماشومانو کې د هچکیو مخنیوي څرنګوالی

ځینې تدابیر شتون لري چې کولی شي په ماشومانو کې د هچکیو مخنیوي کې مرسته وکړي او موږ یې لاندې لیست کړي دي. که په شک کې وي، تل د ماشومانو له ډاکټر سره خبرې وکړئ.

• د مور شیدې ورکول: کله چې ماشوم د شیدو تغذیه کوي، هغه د سکشن عمل ترسره کوي چې د ډایفرام انعکاس په کمولو کې مرسته کوي.
• په ټوټو کې اچول: د تغذیې په جریان کې د ماشوم لپاره دا خورا اسانه ده چې هوا تیر کړي او کله چې په عمودي موقعیت کې کیښودل شي هغه کولی شي بهر وباسي.
• د حرارت درجه وګورئ: ټیټ حرارت کولی شي د هچکی سبب شي. له همدې امله، تل پاملرنه وکړئ ترڅو ستاسو ماشوم ښه تودوخه وي.

نور زده کړئ:

• د ماشومانو لپاره اروماتراپي - څنګه د خوب له لارې خوب ښه کړئ خوشبو
• د ماشومانو لپاره مراقبت ومومئ
• د ماشومانو او ماشومانو د ساتنې لپاره د سپوږمۍ رسم