Heke di mezinan de hûsîn dikare bibe ezabek, ji bo zarokek piçûk bifikirin ku bi tena serê xwe nikare tiştekî bike. Rast e, ji ber vê yekê me li vir çend xurafeyên navdar ji hev veqetandine da ku pitik dev ji hişê xwe berde û hişê xwe bide zarokê xwe.

Sempatî ji bo rawestandina şînê

Heke pitika we bênavber diqelişe. , dema çalakiyê ye. Bi derxistina perçeyek ji hirî an jî porek piçûk ji betaniyek an jî betaniyek zarokan dest pê dike. Dûv re bi materyalê bi tiliyên xwe topek piçûk çêkin û bi salixdanê şil bikin. Paşê gogê bi siheta zarokê ve zeliqînin, da ku ew dev ji hicekirinê berde.

Vebijêrkek din jî ew e ku hûn perçeyek ji cilê sor hildin û bidin ser eniya zarokê xwe û li wir bihêlin heta ku hişê zarokê kêm bibe.

Hîn jî hene yên ku efsûnek din bikar tînin da ku pitik dev ji hickirinê berde. Ew ji bikaranîna pembûyê pêk tê, ku wek yên din divê li ser eniya zarokê bê danîn.

Li vir bikirtînin: Dermanên kulîlkan ji bo ku zarokê we xweş xew bike û bêewlehiyê derbas bike

Di zarokên mezin de hîskirin

Heke hûn dixwazin di mezinan an jî zarokekî mezin de hîskê rawestînin, teknîkên din hene ku li gorî baweriya gel dikarin werin bikar anîn. Li vir hinek hene:

• Ava sar bigirin: Tê bawerkirin ku ava vexwarinê dê nervê bi rêkûpêk bixebitîne û dibe sedema kêmbûna hûsînê.
• Nefes di hundirê kîsikê de: Yên ku heneDibêjin ku dema bêhna xwe dide çenteyekî kaxiz, zêdebûna tansiyona karbondîoksîtê di bedenê de dê pergala nervê teşwîq bike û dibe sedem ku hûsîn raweste.
• Pozê xwe bişewitîne: Teknîkî din ji bo rawestandina hiccupê kirina manevrayek nefesê heye. Ji bo vê yekê, pêdivî ye ku poz were girtin û hêza vekêşanê were girtin. Lê belê, divê baldar be ji zexta li ser perdeyên guh re.
• Lîmon: Baweriyeke din a gelêrî dibêje ku kevçîyek lîmonê an ava nîv lîmûna ku di nav avê de hatî rijandin dê ji bo sekinandinê bibe alîkar. sîrke.
• Sîrke: Kûçikek sîrke jî dibe alîkar ku şînê bisekine.

Çima em bi şînê dikevin?

Hişk çêdibe. dema acizbûna demara frenîk a ku di stûyê de ye û di dil û pişikê re derbas dibe û digihîje diafragmê heye. Ev nêrza alîkariya nefesê dike û ji ber vê yekê dema ku bêhntengiyek tê de çêdibe em dibin hikûz.

Wek ku di laş de şikestinek çêbûbe, diafragm û glott di hevdemiyê de ne. Dema ku di derbasbûna hewayê ya ber bi pişikê de zehmetî çêdibe, dengê şînê tê bihîstin.

Çi dibe sedema şînbûnê

Gelek faktor hene ku dikarin bibin sedema şînbûnê û rast e ku ne hemî Ew naskirî ne. Bi gelemperî, ew dikarin dema ku em pir dixwin, tiştên germ, sar an gazî vedixwin, çêdibin, ji ber ku ev yek dibe sedem ku zik biwerimîne, ku ev yek jî zirarê dide xebata nerva frenîk ûdiafragmayê girêdide.

Li vir bikirtînin: Feydeyên Shantala ji bo tenduristiya zarokê xwe

Çawa pêşî li hîskirina pitikan tê girtin

Hin tedbîr hene ku dikare bibe alîkar ku pêşî li hîsikên pitikan bigire û me ew li jêr rêz kirine. Ger dudil be, her dem bi doktorê zarokan re bipeyive.

• Şirkirin: Dema ku pitik bi şîrdanê tê, ew karê şûştinê dike ku bi kêmkirina refleksa diafragmê dibe alîkar.
• Daxistina wê ji bo biriqandinê: Di dema xwarinê de pir hêsan e ku pitik hewayê daqurtîne û dema ku di pozîsyona vertîkal de were danîn dikare wî derxe.
• Germahiya kontrol bikin: Germahiya nizm dibe sedema hiccupê. Ji ber vê yekê, her gav bala xwe bidin da ku pitika we baş were germ kirin.

Zêdetir fêr bibin :

• Aromaterapiya ji bo pitikan - meriv çawa xewê bi rê ve dibe. bîhnxweş
• Meditation ji bo pitikan keşf bikin
• Rîtuala Heyvê ji bo parastina zarok û pitikan