समावेश चे कार्य आफ्रो-ब्राझिलियन आणि इतर धर्मांसाठी खूप महत्वाचे आहे. या प्रक्रियेदरम्यान सर्वात जास्त वापरल्या जाणार्‍या अभिव्यक्तींपैकी एक म्हणजे “डोके मजबूत करणे”. आम्ही असे म्हणतो जेव्हा आम्हाला माध्यम किंवा समागमकर्त्याला अधिक एकाग्रतेच्या आणि आत्मसमर्पणाच्या टप्प्यावर प्रवृत्त करायचे असते, जिथे "समावेश करणे" अधिक नैसर्गिक बनते.

समावेश: असे मुद्दे जे अंतर्भूत करणे कठीण करतात

खरोखर काही प्रकरणांमध्ये ते समाविष्ट करणे कठीण काम असू शकते, परंतु ते कधीही आपल्याला इतके चिंताग्रस्त करू शकत नाही की आपण त्याबद्दल नकारात्मक कलंक निर्माण करू शकता. अलिकडच्या काळात घडत असलेल्या सर्वात मोठ्या समस्यांपैकी एक म्हणजे तंतोतंत निगमन संबंधातील चिंता.

विकासक या प्रक्रियेबद्दल इतके तणावग्रस्त आणि चिंतित आहेत की त्यांना चिंता निर्माण होते. हे धोकादायक असू शकते कारण हे नैराश्य, थकवा, तणाव आणि अगदी सोमॅटायझेशन यासारख्या इतर समस्यांचे प्रवेशद्वार आहे, या सर्व नकारात्मक ऊर्जा डोकेदुखी, केस गळणे आणि मळमळ यासारख्या शारीरिक आजारांमध्ये हस्तांतरित करतात.

यासह, आपण पाहतो की एका चांगल्या निगमनासाठी, आपण शांततेत असणे आवश्यक आहे आणि आपण स्वतःवर जास्त दबाव टाकत नाही. अंतर्भूत प्रक्रिया ही मूलत: आध्यात्मिक असायला हवी, काय होईल याची भीती न बाळगता तुम्ही स्वतःला दान करायला शिकले पाहिजे, कारण अंतर्भूत आत्मा तुमच्या शरीराचे सर्व वाईटांपासून रक्षण करेल.

येथे क्लिक करा: 7 ची लक्षणेइन्कॉर्पोरेशन: इन्कॉर्पोरेशन माध्यमाला काय वाटते?

अतिरिक्त: इन्कॉर्पोरेशन कसे कार्य करते?

आम्ही जेव्हा अंतर्भूत करतो, तेव्हा प्रत्येक व्यक्ती म्हणेल की त्यांनी हा अनुभव अशा प्रकारे जगला. वस्तुस्थिती अशी आहे की निगमन एक अतींद्रिय जोडणीसाठी कॉल करते, जे परमात्म्याला स्पर्श करते, पवित्रतेला भिडते. पलीकडे जाण्याची ही प्रक्रिया आपल्या शरीरात होत नाही, तर आपल्या आत्म्यात, एक अस्तित्व प्राप्त होते.

काही म्हणतात की आपल्याला फक्त आपल्या ओरिक्सास, आपल्या महान मार्गदर्शकाला, इत्यादींना अर्पण करणे आवश्यक आहे. हे खरोखर चांगले आहे आणि या संस्था आमच्यासाठी करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे आभार मानण्याचा एक मार्ग आहे. तथापि, केवळ हे काम करणार नाही. मुख्य गोष्ट, ही प्रक्रिया कार्य करण्यासाठी आणि गुणवत्तेसह पूर्ण करण्यासाठी, आमच्याकडे लक्ष केंद्रित आहे, फोकस हा निगमनचा आधार आहे.

समावेशाच्या वेळी, आम्ही उद्या काय करू याचा विचार करू शकत नाही , ज्यामध्ये आपण घरी आल्यावर किंवा अयशस्वी होण्याच्या भीतीने आणि चिंतेने खातो. आपण फक्त स्वतःला म्हणायचे आहे, "डोके बंद करा, चला मूर्त रूप देऊ." जेव्हा आपण अशा प्रकारे लक्ष केंद्रित करतो तेव्हा सर्वकाही कार्य करते.

हे फोकस आपल्याला लक्ष गमावू नये आणि आपण करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीत ध्येय ठेवण्यास मदत करतो. मग, निगमन यशस्वी होईल, आपण स्वतःला आध्यात्मिक लहरींनी वाहून जाऊ देऊ आणि संस्था आपले शरीर एका सामान्य हितासाठी घेतील.

समावेशाची तयारी: ते कसे करावे?

क्षणिक तयारी व्यतिरिक्त, भरपूरलक्ष केंद्रित करणे आणि विचारांची साफसफाई करणे, अशी तयारी देखील आहे जी सुरुवातीपासून दिवसभर केली पाहिजे. फादर रॉड्रिगो क्विरोझ, एक सुप्रसिद्ध माध्यम, आम्हाला सांगतात की आपण जागे होताच एक कार्यरत लाइन मेणबत्ती लावली पाहिजे आणि त्याच्या मार्गदर्शक लाईनला अर्पण केले पाहिजे. एखाद्या म्हाताऱ्या काळ्या माणसासाठी असो, एक्सूसाठी, कॅबोक्लोसाठी, इ.

आम्ही उठल्यापासून, सामान्यतः रात्री काय येईल याची बांधिलकी आधीपासूनच आवश्यक आहे.

तो देखील आम्हाला अंतर्भूत करण्यासाठी काही इतर तंत्रे सांगते जी सहसा काही माध्यमांद्वारे वापरली जातात, जसे की ध्यान. परंतु येथे आम्ही असे म्हणत नाही की दिवसभर “ओम्म्म” म्हणणे तुम्हाला ध्यान प्रक्रियेत मदत करेल. विशेषत: ध्यान हे फक्त इतकेच नाही.

आम्ही येथे ज्या ध्यानाबद्दल बोलत आहोत ते असे आहे जिथे आपल्या मनाला आराम आणि स्पष्टतेची शुद्ध स्थिती मिळते. जिथे आपण समस्यांबद्दल विचार करत नाही आणि आपल्या हालचाली, अगदी शारीरिक देखील, साध्या आणि गुळगुळीत असतात.

ध्यान, आपले डोके स्थिर ठेवण्यास मदत करण्याव्यतिरिक्त, आपल्याला सोडून देण्यास, स्वतःला अधिक वाहून नेण्यास मदत करते. साहजिकच, जास्त दबाव किंवा चिंता न करता.

येथे क्लिक करा: उंबंडामधील समावेशाविषयी 8 सत्ये आणि मिथकं

समावेश: औषधी वनस्पतींच्या वापराबद्दल काय?

समावेश प्रक्रियेमध्ये औषधी वनस्पतींचा वापर ब्राझीलमध्ये देखील वारंवार होतो. ते चहाच्या माध्यमातून असोत, जसे की अयाहुआस्का चहा, जिथे माध्यम शरीरातून नैसर्गिक मार्ग शोधते, चांगले करण्यासाठीआत्मा किंवा तुळस आणि हिबिस्कस सारख्या सौम्य चहावर लक्ष केंद्रित करा.

तथापि, चहाच्या प्रचंड सामर्थ्याने देखील, औषधी वनस्पती बहुतेक धुरात वापरल्या जातात. तुम्ही केळीची पाने, पेपरमिंट, पेपरमिंट, रुई इत्यादी वाळलेल्या औषधी वनस्पती गोळा करू शकता. ते सर्व एकत्र ठेवून त्यात काही चमचे भरड मीठ आणि लवंगा घाला. आणि ते सर्व एका गरम अंगारावर ठेवा.

धुराचा हा धूर माध्यमाच्या तर्काला, त्याच्या शरीराला शुद्ध करण्यास आणि “डोके स्थिर” करण्यासाठी तयार करण्यास मदत करतो. धुम्रपान हा देखील एक प्रकारचा नूतनीकरण करणारा आहे, कारण कॅथोलिकांसाठी पवित्र पाण्याइतकीच त्याची भूमिका आहे. अशाप्रकारे, हे माध्यम केवळ अंतर्भूत प्रक्रियेसाठीच वापरत नाही, तर उंबांडा अभ्यासक आणि कॅंडोम्बले लोकांनाही टेरेरॉसमध्ये अधिक चांगल्या प्रकारे एकत्रीकरणासाठी ते जाणवते.

अधिक जाणून घ्या :

• लिन्हा डू ओरिएंट इन उंबांडा: एक अध्यात्मिक क्षेत्र
• 5 उंबंडा पुस्तके तुम्ही वाचलीच पाहिजे: हे अध्यात्म अधिक एक्सप्लोर करा
• 10 गोष्टी ज्या तुम्हाला (कदाचित) माहित नसतील उंबांडा उंबांडा