مواد جي جدول
سڀ کان وڌيڪ مختلف مقصدن لاءِ همدرديون موجود آهن، ۽ ايستائين جو جيڪي وزن وڌائڻ چاهين ٿا انهن جي مدد تي شمار ڪري سگهن ٿا همراه ائين ڪرڻ لاءِ. سرپرست ڄاڻن ٿا ته ڪيترن ئي مردن ۽ عورتن کي درپيش مشڪلاتون جيڪي، اڪثريت جي برعڪس جيڪي وزن گھٽائڻ چاهيندا آهن، چاهين ٿا ۽ گهڻو ڪري ڪجهه پائونڊ حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ان لاءِ اهي انهن کي مدد پيش ڪن ٿا جيڪي ڄاڻن ٿا ته ان جي درخواست ڪيئن ڪجي.
ٿلها حاصل ڪرڻ جا منتر
انهن لاءِ جيڪي چڱيءَ طرح اسپيل جي طاقت کي چڱيءَ طرح ڄاڻن ٿا، هيٺ توهان ڳولي سگهو ٿا بهترين روح جا منتر چربی حاصل ڪرڻ لاءِ، جيڪي انهن ٻنهي لاءِ چونڊيا ويا آهن جيڪي گهڻو ٿلها حاصل ڪرڻ چاهين ٿا. جيترو ٿي سگھي، ۽ گڏوگڏ انھن لاءِ جن جي دماغ ۾ ھڪ عدد وڌيڪ صحيح آھي يا توھان چاھيو ٿا توھان جي جسم جي ڪجھ وڌيڪ مخصوص حصي کي وڌائڻ.
ڏسو_ پڻ: هڪ خاص درخواست کي پورو ڪرڻ لاء طاقتور دعاپڻ پڻ پڙھو: آلو ۽ ڀاڄين سان وزن گھٽائڻ لاءِ همدردي<2
وزن حاصل ڪرڻ لاءِ همدردي فري ڊوناٽو
هي اسپيل فريئر ڊوناٽو جي مدد لاءِ پڇي ٿو ۽ اهو آسان نه ٿي سگهي، توهان کي صرف قلم ۽ ڪاغذ جي هڪ ٽڪرا جي ضرورت آهي. <3 “ فري ڊوناٽو، جيڪو هميشه سڄي پليٽ کائي ٿو، منهنجي ماني تي حاضر ٿيو ۽ منهنجي مدد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪريو. وزن” .
ساندعا اڳي ئي ڪاغذ جي ٽڪري تي لکيل آهي، ان کي پنهنجي ناشتي جي پليٽ جي هيٺان رکو، ۽ ان سان گڏ پليٽ هيٺ، ڪوشش ڪريو سٺو ماني، انهن مان هڪ "ٿڌي" ماني. باقي ڏينهن لاءِ، جيڪو توهان چاهيو کائو ۽ ڪجهه به محسوس نه ڪريو. هي رسم هر روز لڳاتار ستن ڏينهن تائين ڪرڻ گهرجي.
پيرن ۾ وزن وڌائڻ لاءِ همدردي
ڪجهه حالتن ۾ ماڻهو وزن وڌائڻ چاهي ٿو، عام طريقي سان نه، پر ان ۾. توهان جي جسم جو ڪجهه خاص حصو؛ مثال طور عورتن ۾، اهو عام آهي ته بنيادي ڌيان پيرن تي هجي. اهڙيءَ طرح، اهو ممڪن آهي ته هڪ اسپيل کي انجام ڏنو وڃي جيڪو پڻ هن مقصد لاءِ وڌيڪ آهي.
هي اسپيل تمام ڪارائتو آهي ۽ جن ان کي اڳي ئي ڪيو آهي، اهي تمام مثبت رپورٽون ڏيکاريندا آهن. همدردي بذات خود سادو آهي، پر ان کي ملڻ لاءِ ڪجهه خاص ماحولياتي حالتن جي ضرورت آهي- ان لاءِ، ان کي چڱي طرح رٿابندي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن لاءِ توهان کي صرف هڪ سفيد ۽ ڪنواري ٽوال جي ضرورت پوندي، جنهن کي ڪڏهن به استعمال نه ڪيو ويو هجي، مڪمل چنڊ جي رات ۽ ٿوري برسات. ۽ برسات پئي آهي، اڇي (ڪنواري) تولي کي پاڻيءَ ۾ ٻوڙي ڇڏيو جيڪو آسمان مان پوي ٿو. توليه کي لڪائڻ جي ضرورت ناهي، صرف نم. توليه کي مينهن جي پاڻيءَ ۾ گندو ڪري، ان کي پنهنجي ٽنگن تي رڱيو، پنهنجي خواهش کي تمام گهڻي ايمانداري سان ذهن ۾ رکجو.
ها، پهرين ته ٿورو پيچيدو لڳي ٿو.حڪمت عمليون آهن ته جيئن همدردي جو موقعو هٿان نه وڃجي. جيئن ته اهو چنڊ جو هڪ تمام خاص مرحلو آهي، توهان ڪئلينڊر تي نشان لڳائي سگهو ٿا اهي سڀئي ڏينهن جڏهن چنڊ پورو ٿئي يا ختم ٿئي. ان سان، اهو ممڪن آهي ته صحيح موقعن جي نگراني ڪري سگهجي ۽ جيئن ئي مينهن وسڻ شروع ٿئي، بس چيڪ ڪريو ته ڇا چنڊ برابر آهي ۽ پنهنجو ٽوال اڇلايو.
ڏسو_ پڻ: 12:12 - اھو وقت آھي ڪرما کي متوازن ڪرڻ ۽ اڳتي وڌڻ جوبس نه وساريو، يقينا، ڇڏڻ لاءِ. همدردي لکجي يا محفوظ ڪئي وئي توهان جي پسنديده ۽ ٽوال اڳ ۾ ئي رکيل آهي.
پڻ پڻ پڙهو: وزن گھٽائڻ لاءِ 3 ناقابل فراموش منترن سان ضرور ملو
صحيح سان وزن وڌائڻ لاءِ همدردي نمبر
هي وزن وڌائڻ لاءِ هڪ ٻيو سٺو اسپيل آهي جنهن ۾ حاصل ڪرڻ لاءِ ڪلو جو وڌيڪ صحيح تعداد آهي.
ڪجهه ننڍا ميوا گڏ ڪريو جهڙوڪ انگور، چيري، جابوٽيڪابس يا ٻيا جيڪي توهان چاهيو ٿا، جيستائين اُهي پڪي يا اڻپڙهيل آهن، تيستائين سڙيل يا زيادتي نه ٿيون ٿين. هڪ پيلو شيشو، هڪ پيلو تار يا ربن، ڪاغذ جو هڪ ٽڪرو ۽ سيلوفين پڻ استعمال ڪيو ويندو.
جڏهن پورو چنڊ هجي، چونڊيل ميون کي چڱي طرح ڌوء ۽ انهن کي پيلي پيالي جي اندر رکو. اهو ٿي چڪو آهي، شيشي کي چنڊ ڏانهن سڌو رستو ڏيکاريو ۽ پنهنجي خواهش ۽ ڪلو کي ٻيهر ورجايو جيڪو توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا. خواهش کي زور سان چوڻ گهرجي ۽ يقين سان - ان کي بلند آواز ۾ 10 ڀيرا چئو. ان کان پوء، ميون سان گڏ گلاس کي سيلفين پيپر سان ڍڪيو ويندو. ڪاغذ کي درست ڪرڻ لاء ربن يا تار استعمال ڪريوپيلو، پڪ ڪريو ته اهو چڱيءَ طرح سان جڙيل آهي.
پيپر کي اهو بيان ڪرڻ گهرجي ته توهان ڪيترا ڪلو حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، ۽ ان کي محفوظ ڪيو وڃي ۽ رکيو وڃي جيستائين ڪلو نه اچي. ميون سان گڏ گلاس کي فرج جي هڪ ڪنڊ ۾ رکيو ويندو ۽ 3 ڏينهن تائين پريشان نه ٿيڻ گهرجي.
وڌيڪ سکو:
- Will the Is توهان جي وزن جو مسئلو تقدير؟
- چڪو زيويئر جو دلڪش وزن گھٽائڻ لاءِ 13>بچ فلاور جو علاج وزن گھٽائڻ لاءِ: اسڪيلز جي خلاف جنگ کٽيو