Ada beberapa hari apabila segala-galanya kelihatan tidak betul. Rentetan peristiwa yang membuatkan kita marah, cemas, gementar, tertekan. Apabila tiba di rumah selepas "hari anjing" adalah sukar untuk bersabar dengan keluarga kita, untuk mendapat ketenangan untuk tidur dengan lena dan memulakan hari baru dengan lebih tenang. Sudah tentu, mandi lama, makan makanan yang lazat dan berehat di katil kita sentiasa membantu menyejukkan kepala kita, tetapi tidak ada yang membantu kita menjadi tenang seperti bercakap dengan Tuhan. Pelajari doa yang berkuasa untuk ketenangan.

Doa yang berkuasa untuk ketenangan

Doa ini telah disiarkan oleh Bapa Marcelo Rossi pada profilnya pada Facebook dan berkuasa untuk melembutkan tenaga kita dan menggalakkan ketenangan selepas hari yang sukar.

“Tuhan Yesus, saya merasakan banyak penderitaan dalam diri saya!

Kerisauan, kerengsaan, ketakutan, keputusasaan dan banyak lagi perkara terlintas di fikiran saya.

Saya mohon agar anda tenangkan semangat saya, agar anda memberi saya kesegaran.

Bantu saya berehat dan berehat, kerana saya memerlukannya, Tuhanku!

Kesusahan memakan saya, dan saya tidak tahu bagaimana untuk membungkamnya.

Ambillah segala yang meninggalkan saya seperti ini di tangan-Mu dan bawa jauh-jauh; semua kesakitan, penderitaan, masalah, fikiran dan perasaan buruk, keluarkan dari saya, saya meminta dalam nama-Mu Tuhan Yesus; tenangkan saya, hiburkan saya.

Ganti bale iniyang telah saya ambil oleh Tuhan, yang ringan dan licin.

Kuatkan kepercayaanku kepada-Mu.

Saya memohon pengurapan dan kunjungan Roh Penghibur-Mu yang Kudus, yang mengilhamkan Pemazmur Daud untuk mencatat dengan sempurna. Kesetiaan anda dalam ayat-ayat Mazmur 23, mengatakan bahawa Tuhan adalah gembala bagi mereka yang percaya kepada-Mu dan mencari-Mu, dan bahawa Tuhan menyediakan segala-galanya untuk mereka, tanpa mereka perlu risau atau bimbang.

Tuhan adalah Dia yang memberikan kedamaian kepada milik-Nya, Dia membuat mereka berehat dalam keseimbangan emosi dan rohani yang sempurna, memberkati mereka dengan kelimpahan dan kehormatan.

Dan kerana Tuhan setia selama-lamanya, dan Tuhan damai sejahtera dan ketertiban, saya sudah menerima kedamaian dan ketenangan-Mu.

Saya percaya dalam hati saya bahawa Tuhan sudah menjaga segala-galanya untuk menjadi baik. Aku bersyukur kepada-Mu, Yesus, dalam nama-Mu.

Amin.”

Meminta bantuan daripada Our Lady of Equilibrium

Selalunya kita kekurangan ketenangan untuk meneruskan hari ke hari kita ringan adalah akibat ketidakseimbangan dalam kehidupan kita. Pada saat-saat ini, sukar untuk menjadi tenang apabila kepala dan kehidupan kita berantakan. Adakah anda tahu Our Lady of Balance? Tidak diketahui, Bunda Maria ini mempunyai banyak gelaran dan tidak seperti manusia lain yang seimbang dan dikawal oleh Roh Kudus Tuhan. Padre Luizinho, dari Canção Nova, adalah penyembah Our Lady of Equilibriumsejak zamannya sebagai seorang seminarian dan menerbitkan doa yang kuat ini sebagai pengabdian kepada orang suci ini:

“Ibu Perawan Tuhan dan lelaki, MARY. Kami meminta anda untuk hadiah keseimbangan Kristian, yang sangat diperlukan untuk Gereja dan dunia hari ini. Selamatkan kami dari segala kejahatan; selamatkan kami dari sifat mementingkan diri sendiri, kecil hati, sombong, angkuh dan keras hati. Berilah kami ketabahan dalam usaha, ketenangan dalam kegagalan, kerendahan hati dalam kejayaan bahagia. Bukalah hati kita kepada kesucian. Pastikan melalui kesucian hati, melalui kesederhanaan dan cinta akan kebenaran, kita dapat mengetahui batasan kita. Dapatkan bagi kami rahmat untuk memahami dan menjalankan firman Tuhan.

Berilah kami, melalui Doa, Kasih dan Kesetiaan kepada Gereja dalam diri Paus Tertinggi…, kami boleh hidup dalam persekutuan persaudaraan dengan semua ahli Umat Tuhan, Hierarki dan setia. Bangunkan dalam diri kita perasaan solidariti yang mendalam di antara saudara, supaya kita dapat hidup, dengan Keseimbangan, Iman kita, dalam Pengharapan keselamatan yang kekal. Our Lady of Equilibrium, kepada-Mu kami menyucikan diri kami, percaya pada kelembutan Perlindungan keibuan-Mu.

Roh Kudus Ilahi, yang memberi Mary semua keseimbangan emosi dan fizikal, berikan kami rahmat untuk untuk meninggalkan perasaan dan emosi, keinginan dan aspirasi kami dalam diri anda, untuk mencintai Tuhan di atas segala-galanya dan tidak mahu apa-apa yang akan membahayakan saya atau menghalang saya daripada Kehendak-Nya. Berikanlah kami rahmat kesabaran dalam kelewatan, kebijaksanaan untuk mencariorang yang tepat untuk membantu kita, menyembuhkan luka emosi kita yang disebabkan oleh kekurangan cinta sejati dan pilihan yang salah. Amin.”

Lihat juga:

• Ketahui Mandian Memunggah yang ideal untuk anda . Lihatlah!
• Ketahui doa yang ideal untuk mencapai ketenangan
• Meditasi di rumah: cara menenangkan fikiran