Það eru sumir dagar þar sem allt virðist fara úrskeiðis. Atburðarrás sem gerir okkur reið, kvíða, kvíðin, stressuð. Þegar komið er heim eftir „hundadag“ er jafnvel erfitt að vera þolinmóður við fjölskylduna okkar, fá frið til að sofa vel og byrja nýjan daginn rólegri. Að fara í langa sturtu, borða dýrindis máltíð og hvíla okkur í rúminu hjálpar auðvitað alltaf að kæla höfuðið, en ekkert hjálpar okkur að vera í friði eins og að tala við Guð. Lærðu kraftmikla bæn um ró.

Öflug bæn um ró

Þessi bæn var birt af föður Marcelo Rossi á prófílnum sínum á Facebook og er kröftugt til að mýkja orku okkar og stuðla að ró eftir erfiðan dag.

“Drottinn Jesús, ég finn fyrir svo miklum þrengingum innra með mér!

Kvíði, pirringur, ótti, örvænting og svo margt fer í gegnum huga minn.

Ég bið þig að róa anda minn, að þú veitir mér hressingu þína.

Hjálpaðu mér að slaka á og hvíla mig, því ég þarf þess, Drottinn minn!

Þeirri neyðir mig og ég veit ekki hvernig ég á að þagga niður í þeim.

Taktu allt sem skilur mig svona í þínar hendur og farðu langt í burtu; allar sársauka, þjáningar, vandamál, hugsanir og slæmar tilfinningar, fjarlægðu frá mér, ég bið í þínu nafni Drottinn Jesús; róa mig, hugga mig.

Skiptu út þessum baggasem ég hef tekið af Drottni, sem er létt og slétt.

Efldu traust mitt á þér.

Ég bið um smurningu og heimsókn heilags huggara þíns, sem hvatti sálmaskáldið Davíð til að skrásetja fullkomlega. Trúfesti þín í versum 23. sálms, þar sem þú segir að Drottinn sé hirðir þeirra sem trúa á þig og leita þín, og að Drottinn útvegar allt fyrir þessa, án þess að þeir þurfi að hafa áhyggjur eða áhyggjur.

Drottinn er sá sem gefur sínum eigin frið, hann lætur þá hvíla í fullkomnu tilfinningalegu og andlegu jafnvægi, blessar þá með gnægð og heiður.

Og vegna þess að Drottinn er trúr að eilífu og Guð friðar og reglu, þá fæ ég þegar frið þinn og ró.

Ég trúi því í hjarta mínu að Drottinn sé nú þegar að sjá um að allt verði gott. Ég þakka þér, Jesús, í þínu nafni.

Amen.“

Að biðja um hjálp frá Frú okkar í jafnvægi

Oft skortur okkar á ró til að halda áfram daglega léttari er afleiðing ójafnvægis í lífi okkar. Á þessum augnablikum er erfitt að vera rólegur þegar höfuðið og líf okkar eru í uppnámi. Þekkir þú Frú okkar af jafnvægi? Lítið þekkt, þessi frú okkar hefur marga titla og eins og engin önnur manneskja var jafnvægi og stjórnað af heilögum anda Guðs. Padre Luizinho, frá Canção Nova, er trúmaður Frúar okkar í jafnvægifrá dögum sínum sem námskeiðamaður og gaf út þessa kraftmiklu bæn í hollustu við þennan dýrling:

“Meyjar móðir Guðs og manna, MARY. Við biðjum þig um gjöf kristins jafnvægis, svo nauðsynleg fyrir kirkjuna og heiminn í dag. Frelsa oss frá öllu illu; bjarga okkur frá eigingirni, kjarkleysi, stolti, yfirlæti og hörku hjartans. Gefðu okkur þrautseigju í viðleitni, ró í bilun, auðmýkt í hamingjusömum árangri. Opnaðu hjörtu okkar fyrir heilagleika. Gakktu úr skugga um að með hreinleika hjartans, með einfaldleika og kærleika til sannleikans, getum við þekkt takmörk okkar. Fá okkur náð til að skilja og lifa eftir orði Guðs.

Gefðu okkur að með bæn, kærleika og trúfesti við kirkjuna í persónu æðsta páfans... lifa í bróðurlegu samfélagi við alla meðlimi Guðs lýðs, stigveldi og trúföstum. Vektu í okkur djúpa tilfinningu um samstöðu meðal bræðra, svo að við getum lifað, með jafnvægi, trú okkar, í von um eilíft hjálpræði. Frú okkar í jafnvægi, til þín helgum við okkur sjálf og treystum á blíðu móðurverndar þinnar.

Guðlegur heilagur andi, sem gaf Maríu allt tilfinningalegt og líkamlegt jafnvægi, veitir okkur náð til að að yfirgefa tilfinningar okkar og tilfinningar, langanir og vonir í þér, elska Guð umfram allt og vilja ekki neitt sem myndi skaða mig eða halda mér frá vilja hans. Gefðu okkur náð þolinmæði í töfum, dómgreind til að leita aðrétta fólkið til að hjálpa okkur, lækna tilfinningasár okkar af völdum skorts á sannri ást og rangt val. Amen.“

Sjá einnig:

• Vita hið fullkomna affermingarbað fyrir þig . Skoðaðu það!
• Þekktu tilvalið bæn til að ná ró
• Hugleiðsla heima: hvernig á að róa hugann