有一些日子，一切似乎都出了问题，一连串的事件让我们感到烦躁、焦虑、紧张和压力。 当我们在 "狗日 "之后回到家时，甚至很难对家人保持耐心，让自己平静地睡个好觉，更平静地开始新的一天。 当然，洗个长澡、吃顿可口的饭菜和在床上休息总是有助于学习一个强大的祈祷，以获得心灵的平静。

强大的心灵平安祷告

这个祷告是由Marcelo Rossi神父在他的个人资料中发布的。 脸书 并能有力地平息我们的能量，鼓励我们在艰难的一天后保持平静。

"主耶稣，我觉得我内心有很多苦难！"！

焦虑、烦躁、恐惧、绝望，这么多东西在我脑海中闪现。

我请求你安抚我的精神，给我你的清凉。

帮助我放松和休息，因为我需要它，我的主!

苦难吞噬着我，我不知道如何让它们闭嘴。

把所有使我变成这样的东西都交到你的手中，并把它带得远远的；所有的痛苦、苦难、问题、想法和坏情绪，把它们从我身上带走，我奉主耶稣的名请求；让我平静，安慰我。

用主的负担取代我的负担，主的负担是轻快的。

请加强我内心对你的信任。

我请求您安慰人的圣灵的膏油和探访，他启发诗篇作者大卫在诗篇23节中完美地记录了您的信实，说您是那些相信您和寻求您的人的牧羊人，您为他们提供一切，他们不必担心或忧伤。

主是给他自己的人带来平安的人，他使他们在情感和精神的完美平衡中得到安息，以丰盛和荣耀祝福他们。

因为主是永远信实的，是和平和秩序的神，我已经接受了你的和平和安宁。

我心里相信，主已经在照顾我，一切都会好起来。 我感谢你，耶稣，奉你的名。

阿门。"

求助于平衡圣母的帮助

很多时候，我们缺乏宁静，无法更轻松地度过每一天，是我们生活中不平衡的结果。 在这些时刻，当我们的头脑和生活处于混乱状态时，很难拥有宁静。 你知道平衡圣母吗？ 鲜为人知的是，这位圣母有许多头衔，像其他人类一样，一直被平衡和控制着。坎卡奥诺瓦（Canção Nova）的路易吉诺（Luizinho）神父从他的神学院时代起就一直是平衡圣母的信徒，并出版了这篇有力的祈祷文，以献给这位圣人：

"上帝和人类的圣母玛丽，我们请求你赐予基督徒的平衡，这对今天的教会和世界来说是非常必要的。 拯救我们脱离一切邪恶；拯救我们脱离自私、灰心、骄傲、自以为是和心硬。 赐予我们努力中的坚韧，失败中的冷静，成功中的谦逊。 打开我们的心，让我们的心变得圣洁。 赐予我们通过纯洁的心、简单和真理之爱，愿我们知道自己的局限性。 赐给我们恩典，让我们理解并活出神的话语。

请允许我们通过祈祷、爱和对最高教皇的忠诚......，可以与天主的子民、教区和信徒的所有成员生活在兄弟般的共融中。 唤醒我们对兄弟姐妹之间团结的深切感受，使我们可以在永恒的救赎希望中，以平衡的方式生活在我们的信仰中。 平衡的圣母，我们把自己献给你，相信在温柔的你母亲的保护。

神圣的圣灵，赋予玛丽所有的情感和身体平衡，请赐予我们恩典，在你那里放弃我们的情感和情绪、欲望和愿望，爱上帝高于一切，不要任何会伤害我或使我远离他的意愿的东西。 赐予我们在拖延中耐心的恩典，在寻求正确的人帮助我们时的辨别力，治愈我们的创伤。由缺乏真爱和错误选择造成的情绪。 阿门。"

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