Det finns dagar då allt verkar gå fel, en sekvens av händelser som gör oss irriterade, oroliga, nervösa och stressade. När vi kommer hem efter en "hunddag" är det till och med svårt att ha tålamod med vår familj, att få lugn och ro för att kunna sova gott och börja den nya dagen mer lugnt.Lär dig en kraftfull bön för sinnesfrid.

Kraftfull bön för sinnesfrid

Den här bönen publicerades av fader Marcelo Rossi i hans profil på Facebook och är kraftfull när det gäller att lugna vår energi och uppmuntra till lugn efter en svår dag.

"Herre Jesus, jag känner så mycket lidande inom mig!

Jag är orolig, irriterad, rädd, förtvivlad och så många andra saker går igenom mitt huvud.

Jag ber dig att lugna min ande, att ge mig din uppfriskning.

Hjälp mig att slappna av och vila, för jag behöver det, min Herre!

Jag är uppslukad av lidanden och vet inte hur jag ska få tyst på dem.

Ta allt som gör mig så här i dina händer och ta det långt bort; all smärta, lidande, problem, tankar och dåliga känslor, ta bort dem från mig, jag ber i ditt namn Herre Jesus; lugna mig, trösta mig.

Ersätt den börda jag har burit med Herrens börda, som är lätt och lätt.

Stärk min tillit till dig i mig.

Jag ber om smörjelse och besök av Din tröstande Heliga Ande, som inspirerade psalmisten David att perfekt beskriva Din trofasthet i verserna i Psalm 23, där han säger att Du är herden för dem som tror på Dig och söker Dig, och att Du ger dem allt, utan att de behöver oroa sig eller sörja.

Herren är den som ger frid åt sina egna, som får dem att vila i perfekt känslomässig och andlig jämvikt och som välsignar dem med överflöd och ära.

Och eftersom Herren är trofast i evighet och fredens och ordningens Gud, tar jag redan emot din frid och ditt lugn.

Jag tror i mitt hjärta att Herren redan ser till att allt blir bra. Jag tackar dig, Jesus, i ditt namn.

Amen."

Be Vår Fru av jämvikt om hjälp

Många gånger är vår brist på lugn för att ta dagen med mer lätthet ett resultat av en obalans i våra liv. I dessa stunder är det svårt att få lugn när vårt huvud och vårt liv är i oordning. Känner du till Vår Fru av jämvikt? Denna Vår Fru har många titlar, men är föga känd, och som ingen annan människa har hon varit balanserad och kontrollerad av denFader Luizinho, från Canção Nova, har varit en hängiven anhängare av Vår Fru av jämvikt sedan seminarietiden och har publicerat denna kraftfulla bön i hängivenhet till detta helgon:

"Guds och mänsklighetens jungfru Maria, vi ber dig om den kristna jämviktens gåva, som är så nödvändig idag för kyrkan och världen. Befria oss från allt ont, fräls oss från själviskhet, modlöshet, stolthet, övermod och hjärtats hårdhet. Ge oss uthållighet i våra ansträngningar, lugn i våra misslyckanden, ödmjukhet i våra lyckliga framgångar. Öppna våra hjärtan för helighet. Ge oss att vi genom renhet i hjärtat, enkelhet ochSanningens kärlek, låt oss känna våra begränsningar och ge oss nåden att förstå och leva Guds ord.

Låt oss genom bön, kärlek och trohet mot kyrkan i den högste pontens person... leva i broderlig gemenskap med alla medlemmar av Guds folk, hierarkin och de trogna. Väck i oss en djup känsla av solidaritet mellan bröder och systrar, så att vi kan leva vår tro med jämvikt, i hopp om evig frälsning. Vår jämviktsfru, till dig ägnar vi oss, i förtröstan på din ömhet.av ditt moderskydd.

Gudomliga heliga Ande, som gav Maria all känslomässig och fysisk balans, ge oss nåden att i dig överge våra känslor och känslor, önskningar och strävanden, att älska Gud över allt annat och att inte vilja ha något som kan skada mig eller föra mig bort från hans vilja. Ge oss nåden att ha tålamod när det gäller förseningar, att ha urskiljningsförmåga när det gäller att söka rätt personer som kan hjälpa oss och att läka våra sår.känslor som orsakas av bristen på sann kärlek och felaktiga val. Amen."

Se även:

• Lär känna det perfekta badet för dig!
• Känn till den idealiska bönen för att uppnå lugn
• Meditation hemma: hur du kan lugna ditt sinne