په دې ورځ او عمر کې، دا ستونزمنه ده چې یو څوک پیدا کړي چې هیڅکله یې سخت فشار او فشار نه وي تجربه کړی. پدې شیبو کې ، دعاګانې کولی شي موږ سره په آرام کې مرسته وکړي ، متمرکز پاتې شي او هیڅ داسې اقدام ونه کړي چې موږ وروسته پښیمانه شو. موږ په یو شدید معمول کې ژوند کوو، ډیری وختونه ډیری دندې ترسره کوو او موږ د ستونزو او تورونو څخه ډکې ورځې لرو. د یو ډیر کړکیچن ژوند سره، ویره، ویره، د جرم او مایوسۍ احساسات راټولیږي. دا منفيیت، د فشار سره تړاو لري، خلک په زیاتیدونکي توګه ځوروي. که تاسو له دې حالت څخه تیر یاست یا یو څوک پیژنئ چې څوک دی، تاسو اړتیا لرئ د عصبي خلکو د آرام کولو لپاره د لمانځه اختیارونه وپیژنئ.

د ټولو ننګونو سره د مقابلې لپاره چې ژوند موږ ته راوړي، باور یقینا یو لوی متحد دی، لکه څنګه چې دا زموږ زړونو او زموږ ژوند ته سوله راوړي. په لوی څه باور کول موږ ته ځواک راکوي چې دوام ورکړو یا خپل ژوند بدل کړو، موږ نور سوله ایز خلک جوړوو. د دې څخه خبرتیا خورا مهمه ده، ځکه چې د خرابو انرژیو او فکرونو راټولول کولی شي ډیر جدي شیان جذب کړي او په ځینو مواردو کې موږ ناروغه کړي. د دې ټولو د پیښیدو څخه د مخنیوي لپاره ، د عصبي خلکو د آرام کولو لپاره لمونځونو ته مخه کړئ او هغه څوک غوره کړئ چې تاسو سره یې خورا پیژني لږترلږه په ورځ کې یو ځل دعا وکړئ.

د لمانځه یو فعالیت دی چې موږ سره مرسته کوي د فزیکي نړۍ څخه جلا کیدو کې د آرامۍ او هوساینې احساس ته وده ورکولوي د عصبي خلکو د آرامولو لپاره د قوي دعاګانو 5 اختیارونه ومومئ.

د عصبي خلکو د آرام کولو لپاره 5 لمونځونه

• 

  د عصبي خلکو د آرام کولو لپاره دعاګانې – د قهرجن ذهنونو لپاره

  "ربه، زما سترګې روښانه کړه، ترڅو زه د خپل روح عیبونه ووینم، او د دوی په لیدلو سره د نورو په عیبونو باندې تبصره مه کوئ. زما غمونه لرې کړه، مګر بل چا ته یې مه ورکوه.

  زما زړه د الهي عقیدې څخه ډک کړئ، ترڅو تل ستاسو د نوم ستاینه وکړم. له ما څخه غرور او ګومان لرې کړه. ما ته یو ریښتینی عادل انسان جوړ کړه.

  ما ته امید راکړئ چې دا ټول ځمکني برمونه لرې کړم. زما په زړه کې د غیر مشروط مینې تخم وکرئ او زما سره مرسته وکړئ چې د امکان تر حده ډیر خلک خوشحاله کړم ترڅو د دوی د خوښۍ ورځې پراخې کړم او د دوی غمجنې شپې لنډې کړم.

  زما سیالان په ملګري بدل کړئ، زما ملګري زما په ملګرو کې، او زما ملګري په خپلوانو کې. ما مه پرېږده چې د ځواکمنو لپاره وری او د کمزورو لپاره زمری شم. ما ته د بښنې حکمت راکړه او له ما څخه د غچ اخیستلو هیله لرې کړه. زړه ته سکون ورکړئ

  "روح القدس، په دې وخت کې زه دلته د زړه د آرامولو لپاره د دعا ویلو لپاره راغلی یم ځکه چې زه اعتراف کوم، دا د سختو شرایطو له امله ډیر قهرجن، اندیښمن او کله ناکله غمجن دی. زه په خپل ژوند کې تیروم .

  ستاسو کلمه واييدا چې روح القدس، چې پخپله څښتن دی، د زړونو د تسلیت رول لري.

  نو زه له تاسو څخه غوښتنه کوم، روح القدس، راشئ او زما زړه ته سکون ورکړئ، او ما خپل هیر کړئ. د ژوند ستونزې چې هڅه کوي ما لاندې راولي.

  راشه، روح القدس! زما په زړه کې، آرامۍ راوړي، او دا آرام کړي.

  هم وګوره: Sagittarius هفته افق

  زه په خپل وجود کې ستاسو شتون ته اړتیا لرم، ځکه چې له تاسو پرته، زه هیڅ نه یم، مګر د څښتن سره زه هر څه کولی شم. په لوی څښتن کې چې ما ته ځواک ورکوي!

  زه باور لرم او زه د عیسی مسیح په نوم داسې اعلان کوم:

  زما زړه ځي آرام شه! زما زړه دې ارام وي!

  زما زړه ته سکون، راحت او تازګۍ دې راشي! آمين"

• 

  د عصبي خلکو د ارامولو لپاره دعا - روح ته د سکون لپاره

  "پلار درس ورکوي زه صبر وکړم. ماته د هغه څه زغم راکړئ چې زه یې نه شم بدلولی.

  ما سره مرسته وکړئ چې په مصیبت کې د صبر میوه وخورم. ما ته د نورو د عیبونو او محدودیتونو سره د مقابلې لپاره صبر راکړه.

  ما ته عقل او ځواک راکړئ چې په کار، کور کې، د ملګرو او پیژندونکو په منځ کې بحرانونه له منځه یوسم.

  پروردګاره، ما ته بې حده صبر راکړه، ما له هر هغه څه څخه خلاص کړه چې اضطراب لري او ما په سخته بې اتفاقۍ کې پریږدي.

  ما ته د صبر او سولې ډالۍ راکړه، په ځانګړې توګه کله چې زه ذلیل شوی یم او د نورو سره د تګ کولو حوصله نلرم.

  ماته فضل راکړه چې په هر او ټولو باندې غالب شمهر ډول مشکل چې موږ له بل سره لرو.

  راشئ، روح القدس، زما په زړه کې د بخښنې ډالۍ واچوئ ترڅو زه هر سهار پیل وکړم او تل د پوهیدو او بخښلو لپاره چمتو یم. بل."

• 

  د عصبي خلکو د ارامولو لپاره دعا - د اضطراب ختمولو لپاره

  "زما رب، زما روح پریشانه دی؛ ویره، ویره او ویره زما په لاس کې ده. زه پوهیږم چې دا زما د باور نشتوالي ، ستاسو په سپیڅلي لاسونو کې د پریښودو نشتوالي او ستاسو په لامحدود ځواک بشپړ باور نه کولو له امله پیښیږي. ما وبښه، ربه، او زما باور زیات کړئ. زما بدمرغۍ او خپل ځان ته مه ګوره.

  زه پوهیږم چې زه ویره لرم، ځکه چې زه د خپلې بدبختۍ له امله په خپل بدبخته انسان تکیه کوم او ټینګار کوم. ځواک، زما د میتودونو او سرچینو سره. ما وبخښه، ربه، او ما وژغوره، ای زما خدایه. ماته د ایمان فضل راکړه، ربه؛ ما ته دا فضل راکړئ چې پرته له اندازې پرته په رب باور وکړم، پرته له دې چې خطر ته ګورم، مګر یوازې تا ته ګورم، ربه؛ زما سره مرسته وکړه، ای خدایه.

  زه د یوازیتوب او پریښودلو احساس کوم، او هیڅوک نشته چې زما سره مرسته وکړي مګر د څښتن څخه. زه خپل ځان ستا په لاسونو کې پریږدم ، ربه ، زه په دوی کې د خپل ژوند بانډونه ، زما د تګ لار ، او زه پایلې ستا په لاسونو کې پریږدم. زه په تا باور لرم، ربه، مګر زما باور زیات کړئ. زه پوهیږم چې راپورته شوی څښتن زما په څنګ کې ګرځي ، مګر حتی زه همزه لاهم ویره لرم ، ځکه چې زه نشم کولی خپل ځان په بشپړ ډول ستاسو په لاس کې پریږدم. زما د ضعف سره مرسته وکړه، ربه. آمین."

• 

  د عصبي خلکو د ارامولو لپاره دعا - زبور 28

  "زه به تاسو ته ژاړم د آرام لپاره، رب؛ ما ته مه غلی کیږه داسې به نه وي، که تاسو زما سره چوپ پاتې شئ، زه به د هغو کسانو په څیر شم چې په غرونو کې ښکته کیږي. زما د دعاګانو غږ واورئ، ما آرام کړه کله چې زه خپل لاسونه ستا مقدس اوراق ته پورته کړم؛ ما د بدکارانو او د بدکارانو سره مه لرې کړه، څوک چې د خپلو ګاونډیانو سره د سولې خبرې کوي، مګر د دوی په زړونو کې بد دی. مالِک خُدائ دې مُبارک وي، ځکه چې هغه زما د دعاوو آواز اورېدلی دی. مالِک خُدائ زما قوت او زما ډال دے، مالِک خُدائ د خپلو خلقو قوت او د هغۀ د مِسح کولو قوت دے. خپل خلک وژغورئ او خپل میراث ته برکت ورکړئ. هغوی آرام کړه او د تل لپاره یې لوړ کړه.»

د لمانځه د سم ادا کولو لپاره اضافي لارښوونې

کله چې تاسو خپل لمونځ پیل کړئ، خدای ته ووایاست، د ټولو لپاره مننه وکړئ. ستاسو د ورځې برکتونه او د هغه څه لپاره چې هغه ستاسو په ژوند کې چمتو کړي دي. دا هم مهمه ده چې د کومې غوښتنې کولو دمخه د خپلو ګناهونو بخښنه وغواړئ. د خپل ژوند، کورنۍ او ملګرو لپاره د شفاعت غوښتنه وکړئ او په دې پوه شئ چې د مینې ترټولو لوی عمل چې موږ یې د نورو لپاره کوو د دوی لپاره دعا کول دي.

د دعا کولو لپاره، سترګې پټې کړئ او هیڅ شی مه پریږدئ چې تاسو ګډوډ کړي. انجیل وايي چې ستاسو دعا ستاسو په زنګونونو یا ستاسو په زنګونونو کې کیدی شي.هر موقف چې اسمان ته ګوري. په هرصورت، د بدن د حالت څخه لرې، د خدای په وړاندې د زړه تسلیم کول شتون لري.

خپل لمونځونه په عاجزۍ سره ووایاست او باور ولرئ چې خدای تل زموږ لپاره غوره لري. هر څه چې ستاسو دعا وي، له خدای څخه وغواړئ چې تاسو ته درس درکړي چې څه وکړئ او اخلاص ولرئ. خبرې وکړئ، خپل زړه خلاص کړئ او خپل درد، ویره، خوبونه او ایډیالیزیشنونه هغه ته ښکاره کړئ. د دې خبرو لپاره یو ځانګړی او ځانګړی وخت وقف کړئ.

زموږ تمایل دا دی چې خدای ته رجوع وکړو کله چې موږ سخته ستونزه لرو، په هرصورت، هره ورځ دعا کول موږ هڅوي چې د سولې راوستلو سربیره، بشپړ او الهی ژوند وکړو. او زموږ د زړونو لپاره سکون.

نور زده کړه:

• روحاني دعا په هر وخت کې د آرام کولو لپاره
• د روحاني محافظت لپاره د ساتونکي فرښتې دعا
• د اهدافو د لاسته راوړلو لپاره کائنات ته دعا کول