هن ڏينهن ۽ عمر ۾، ڪنهن کي ڳولڻ مشڪل آهي جنهن ڪڏهن به انتهائي ٽينشن ۽ دٻاءُ جو تجربو نه ڪيو هجي. انهن لمحن ۾، دعا اسان جي مدد ڪري سگهي ٿي پرسڪون رهڻ، مرڪوز رهڻ ۽ ڪو به عمل نه ڪرڻ جو اسان کي بعد ۾ افسوس ٿئي. اسان هڪ شديد معمول ۾ رهون ٿا، اڪثر ڪري ڪيترن ئي ڪمن کي انجام ڏيو ٿا ۽ اسان وٽ ڏينهن آهن مسئلن ۽ الزامن سان ڀريل. هڪ تمام مشڪل زندگي سان، خوف، خوف، احساس جرم ۽ مايوسي جمع ٿي. هي ناڪاري، دٻاءُ سان جڙيل، ماڻهن کي تيزيءَ سان ڇڪي ڇڏيندو آهي. جيڪڏهن توهان هن صورتحال مان گذري رهيا آهيو يا ڪنهن کي ڄاڻو ٿا جيڪو آهي، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي نماز جا اختيار ڄاڻڻ لاء اعصاب ماڻهن کي پرسڪون ڪرڻ لاء.

سڀني چيلنجن کي منهن ڏيڻ لاء جيڪي زندگي اسان کي آڻين ٿا، يقين يقيني طور تي هڪ عظيم اتحادي آهي، جيئن اهو اسان جي دلين ۽ اسان جي زندگين ۾ امن آڻيندو آهي. ڪنهن وڏي شيءِ تي يقين ڪرڻ اسان کي طاقت ڏئي ٿو جاري رکڻ يا اسان جي زندگين کي تبديل ڪرڻ لاءِ، اسان کي وڌيڪ پرامن ماڻهو بڻائي. ان کان آگاهه ٿيڻ تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته خراب توانائيءَ ۽ سوچن جو جمع ٿيڻ وڌيڪ سنگين شين ڏانهن راغب ڪري سگهي ٿو ۽، ڪجهه حالتن ۾، اسان کي بيمار بڻائي ٿو. اهو سڀ ڪجهه ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ، نروس ماڻهن کي پرسڪون ڪرڻ لاءِ نماز ڏانهن رخ ڪريو ۽ اهو چونڊيو جيڪو توهان سان وڌيڪ سڃاڻي ٿو ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو دعا ڪرڻ لاءِ.

نماز هڪ سرگرمي آهي جيڪا اسان کي جسماني دنيا کان ڌار ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ، امن ۽ خوشحالي جي احساس کي وڌائڻٿيڻ. نروس ماڻهن کي پرسڪون ڪرڻ لاءِ طاقتور دعائن جا 5 آپشن ڳوليو.

5 دعائون نروس ماڻهن کي پرسڪون ڪرڻ لاءِ

• 

  پرسڪون ماڻهن کي پرسڪون ڪرڻ لاءِ دعا - مشتعل دماغن لاءِ

  ”خداوند، منهنجي اکين کي روشن ڪر ته مان پنهنجي روح جا عيب ڏسان ۽ انهن کي ڏسي ٻين جي عيب تي تبصرو نه ڪر. منهنجي غم کي دور ڪر، پر اهو ڪنهن ٻئي کي نه ڏيو.

  منهنجي دل کي خدائي ايمان سان ڀريو، هميشه توهان جي نالي جي ساراهه ڪرڻ لاء. مون کان غرور ۽ گمان ڪڍي ڇڏ. مون کي سچ پچ هڪ انسان بڻائي ڇڏيو.

  مون کي اميد ڏي ته اهي سڀ دنياوي وهم کي ختم ڪري ڇڏين. منهنجي دل ۾ غير مشروط محبت جو ٻج پوکيو ۽ منهنجي مدد ڪر ته جيئن ڪيترن ئي ماڻهن کي خوش ڪري سگهي ته جيئن انهن جي خوشين جا ڏينهن وڌائين ۽ انهن جي اداس راتين کي مختصر ڪري سگهان.

  ساٿي منهنجي دوستن ۾، ۽ منهنجا دوست پيارن ۾. مون کي طاقتور لاءِ گھيٽي يا ڪمزور لاءِ شينھن نه بڻجان. اي منهنجا مالڪ، مون کي معاف ڪرڻ جي حڪمت ڏي ۽ مون کان انتقام جي خواهش کي هٽائي ڇڏيو."

• 

  پرسڪون ماڻهن کي پرسکون ڪرڻ لاء دعا دل کي پرسڪون ڪر

  ”روح القدس، هن وقت مان هتي آيو آهيان دل کي سڪون ڏيڻ لاءِ دعا چوڻ لاءِ ڇاڪاڻ ته مان اقرار ڪريان ٿو، اهو تمام گهڻو پريشان، پريشان ۽ ڪڏهن ڪڏهن اداس هوندو آهي، ڏکين حالتن جي ڪري. مان پنهنجي زندگيءَ مان گذري رهيو آهيان.

  توهان جو لفظ چوي ٿوته پاڪ روح، جيڪو خود خداوند آهي، دل کي تسلي ڏيڻ جو ڪردار آهي.

  تنهنڪري آءٌ توکان پڇان ٿو اي پاڪ روح، اچو ۽ منهنجي دل کي آرام ڏي، ۽ مون کي وساري ڇڏين منهنجي دل کي. زندگيءَ جا مسئلا جيڪي مون کي هيٺ آڻڻ جي ڪوشش ڪن ٿا.

  اچو، پاڪ روح! منهنجي دل تي، راحت آڻيندي، ۽ ان کي سڪون بخشيندي.

  مون کي پنهنجي وجود ۾ توهان جي موجودگي جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته توهان کان سواء، مان ڪجهه به نه آهيان، پر رب سان آئون سڀ ڪجهه ڪري سگهان ٿو. عظيم رب ۾ جيڪو مون کي مضبوط ڪري ٿو!

  مان ايمان آڻيان ٿو، ۽ مان عيسيٰ مسيح جي نالي تي هن طرح اعلان ڪريان ٿو:

  منهنجي دل وڃي ٿي ٻاهر آرام ڪر! منهنجي دل کي پرسڪون هجي!

  منهنجي دل کي سڪون، راحت ۽ تازگي ملي! آمين”

• 

  پريشان ماڻهن کي پرسڪون ڪرڻ لاءِ – روح کي سڪون ڏيڻ لاءِ

  “پيءُ سيکاري ٿو مون کي صبر ڪر. مون کي برداشت ڪرڻ جو فضل ڏي جيڪو مان تبديل نٿو ڪري سگهان.

  منهنجي مدد ڪريو مصيبت ۾ صبر جو ميوو کڻڻ. مون کي ٻين جي عيب ۽ حدن کي منهن ڏيڻ لاءِ صبر ڏي.

  مون کي عقل ۽ طاقت ڏي ته ڪم تي، گهر ۾، دوستن ۽ واقفڪارن جي وچ ۾ بحرانن تي قابو پائي سگهان.

  رب، مون کي لامحدود صبر عطا ڪر، مون کي هر پريشاني کان آزاد ڪر ۽ مون کي بيحد تڪرار ۾ ڇڏي ٿو.

  مون کي صبر ۽ امن جو تحفو ڏي، خاص طور تي جڏهن مان ذليل آهيان ۽ مون کي ٻين سان گڏ هلڻ جي صبر جي کوٽ آهي.اسان کي ٻئي سان ڪا به ڏکيائي آهي.

  اچو، روح القدس، بخشش جو تحفو منهنجي دل ۾ وجهي ته جيئن آئون هر صبح جي شروعات ڪري سگهان ٿو ۽ هميشه سمجهڻ ۽ معاف ڪرڻ لاء تيار آهيان. ٻيو.”

• 

  پريشان ماڻهن کي پرسڪون ڪرڻ جي لاءِ دعا- اعصاب ختم ڪرڻ لاءِ

  “منهنجا رب، منهنجا روح پريشان آهي؛ پريشاني، خوف ۽ خوف مون کي وٺي ٿو. مون کي خبر آهي ته اهو منهنجي ايمان جي گهٽتائي، توهان جي پاڪ هٿن ۾ نه ڇڏڻ ۽ توهان جي لامحدود طاقت تي مڪمل طور تي ڀروسو نه ڪرڻ جي ڪري ٿئي ٿو. مون کي معاف ڪر، رب، ۽ منهنجي ايمان کي وڌايو. منهنجي بدحالي ۽ منهنجي خود غرضيءَ کي نه ڏس.

  مان ڄاڻان ٿو ته مان خوفزده آهيان، ڇاڪاڻ ته مان ضد ۽ اصرار ڪريان ٿو، منهنجي بدحالي جي ڪري، صرف پنهنجي ڏکايل انسان تي ڀروسو ڪرڻ لاءِ. طاقت، منهنجي طريقن ۽ منهنجي وسيلن سان. مون کي معاف ڪر، اي منهنجا مالڪ، ۽ مون کي بچاء، اي منهنجا خدا. مون کي ايمان جي فضل ڏي، پالڻھار؛ مون کي اهو فضل ڏي ته رب تي ڀروسو ڪريان، بغير ڪنهن حساب جي، خطري کي ڏسڻ کان سواءِ، پر رڳو توکي ئي ڏسان، رب. اي خدا، منهنجي مدد ڪر.

  ڏسو_ پڻ: ڪم جي زندگي کي بهتر ڪرڻ لاء لوسن غسل

  آئون اڪيلو ۽ ڇڏيل محسوس ڪريان ٿو، ۽ رب کان سواءِ ٻيو ڪو به منهنجي مدد ڪرڻ وارو ناهي. مان پنهنجو پاڻ کي تنهنجي هٿن ۾ ڇڏي ڏيان ٿو، اي منهنجا مالڪ، انهن ۾ آئون پنهنجي زندگيءَ جي لت، پنهنجي هلڻ جي هدايت، ۽ نتيجا تنهنجي هٿن ۾ ڇڏيان ٿو. مان توهان تي يقين رکان ٿو، رب، پر منهنجي ايمان کي وڌايو. مان ڄاڻان ٿو ته جيئرو رب منهنجي ڀرسان هلندو آهي، پر ان جي باوجود مانمان اڃا تائين ڊڄان ٿو، ڇاڪاڻ ته مان پنهنجو پاڻ کي مڪمل طور تي توهان جي هٿن ۾ ڇڏي نٿو سگهان. منهنجي ڪمزوري جي مدد ڪريو، رب. آمين. سڪون لاءِ، رب؛ مون کي خاموش نه ڪر؛ ائين نه ٿئي، جيڪڏھن تون مون سان گڏ خاموش رھين، ته آءٌ انھن جھڙو ٿي وڃان، جيڪي پاتال ۾ ھيٺ لھي وڃن ٿا. منهنجي دعائن جو آواز ٻڌو، مون کي پرسڪون ڪر جڏهن مان پنهنجا هٿ تنهنجي مقدس آقا ڏانهن کڻندس؛ مون کي بدڪارن ۽ بدڪارن سان نه ڇڪيو، جيڪي پنھنجن پاڙيسرين سان صلح جي ڳالھ ڪن ٿا، پر انھن جي دلين ۾ بڇڙائي آھي. برڪت وارو رب آهي، ڇاڪاڻ ته هن منهنجي دعائن جو آواز ٻڌو آهي. رب منهنجي طاقت ۽ منهنجي ڍال آهي، رب پنهنجي قوم جي طاقت آهي ۽ پنهنجي مسح ٿيل ماڻهن جي بچاءُ جي طاقت آهي. پنھنجي قوم کي بچايو، ۽ پنھنجي وراثت کي برڪت ڏي. انھن کي سڪون ڏيو ۽ انھن کي ھميشه لاءِ بلند ڪريو.”

نماز صحيح طريقي سان پڙھڻ لاءِ اضافي صلاحون

جڏھن توھان پنھنجيون نمازون شروع ڪريو، خدا کي سڏيو، سڀني لاءِ شڪر ادا ڪريو توهان جي ڏينهن جون برڪتون ۽ انهن سڀني لاءِ جيڪي هن توهان جي زندگي ۾ مهيا ڪيا آهن. اهو پڻ ضروري آهي ته ڪنهن به درخواست ڪرڻ کان پهريان توهان جي گناهن جي معافي طلب ڪريو. پنھنجي زندگيءَ، پنھنجي گھر وارن ۽ دوستن لاءِ شفاعت لاءِ پڇو ۽ ھوشيار رھو ته محبت جو سڀ کان وڏو عمل جيڪو اسين ٻين لاءِ ڪندا آھيون انھن لاءِ دعا ڪرڻ آھي.

دعا ڪرڻ لاءِ، اکيون بند ڪريو ۽ ڪنھن به شيءِ کي پريشان ٿيڻ نه ڏيو. بائبل ٻڌائي ٿي ته توهان جون دعائون توهان جي گوڏن تي يا توهان جي گوڏن تي ڪري سگهجن ٿيون.ڪنهن به پوزيشن آسمان ڏانهن ڏسي رهيو آهي. تنهن هوندي به، جسم جي پوزيشن کان پري، خدا جي آڏو دل جو تسليم ڪرڻ آهي.

پنهنجي دعا عاجزي سان پڙهو ۽ يقين رکو ته خدا هميشه اسان لاء بهترين آهي. جيڪا به توهان جي دعا آهي، خدا کان پڇو ته توهان کي سيکاريو ته ڇا ڪجي ۽ مخلص ٿي. ڳالهه ٻولهه ڪريو، پنهنجي دل کي کوليو ۽ پنهنجي پريشاني، خوف، خوابن ۽ مثالن کي هن ڏانهن ظاهر ڪريو. هن چيٽ لاءِ هڪ خاص ۽ خاص وقت وقف ڪريو.

اسان جو رجحان خدا ڏانهن رجوع ڪرڻ آهي جڏهن اسان کي ڪو ڏکيو مسئلو هجي، جڏهن ته، هر روز دعا ڪرڻ اسان کي حوصلا افزائي ڪري ٿي هڪ مڪمل ۽ خدائي زندگي گذارڻ لاءِ. ۽ اسان جي دلين لاءِ سڪون.

وڌيڪ سکو:

5>روح پرست دعا هر وقت آرام ڪرڻ لاءِ
• روحاني تحفظ لاءِ گارجين فرشتي جي دعا مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ ڪائنات کي دعا ڄاڻو