Πώς να αυξήσετε τη γυναικεία σεξουαλική επιθυμία;

Η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας στις γυναίκες μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, είτε σωματικές είτε ψυχολογικές. Οι ψυχολογικές αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν την ψυχική κόπωση, την πλήξη ή την κατάθλιψη, ενώ οι σωματικές αιτίες σχετίζονται με το άγχος, την ορμονική ανισορροπία, την κακή διατροφή ή την υπερβολική κούραση. Ωστόσο, υπάρχουν τεχνικές που στοχεύουν στην αύξηση της γυναικείας επιθυμίας με ήπιο και φυσικό τρόπο, ωφελώντας επίσης το σώμα και το μυαλό στο σύνολό τους.

Μεταξύ των κύριων αιτιών για τη μείωση της γυναικείας λίμπιντο είναι η παχυσαρκία, οι καρδιακές παθήσεις, η αρτηριοσκλήρωση, ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η νόσος του Πάρκινσον, το μεταβολικό σύνδρομο, η σκλήρυνση κατά πλάκας, οι κακώσεις του νωτιαίου μυελού, η μικρή έκθεση στο ηλιακό φως, η χαμηλή κατανάλωση νερού, η αποστείρωση και η φαρμακευτική αγωγή, ιδίως τα αντικαταθλιπτικά.

Επομένως, γνωρίζοντας τις αιτίες της χαμηλής λίμπιντο, η γυναίκα είναι κοντά στο να αναζητήσει την κατάλληλη θεραπεία για να ανακτήσει την επιθυμία και την υγεία της συνολικά. Αν και, σε ορισμένες περιπτώσεις, η ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη, υπάρχουν φυσικές συνήθειες και τεχνικές που στοχεύουν στην αύξηση της γυναικείας λίμπιντο. Γνωρίστε μερικές από αυτές.

Αποφύγετε ανθυγιεινές συνήθειες

Το πρώτο βήμα είναι να απαλλαγείτε από ανθυγιεινές ή ανθυγιεινές συνήθειες. Το τσιγάρο, τα υπερβολικά αλκοολούχα ποτά, η χρήση ναρκωτικών και η κατάχρηση φαρμάκων είναι μερικοί παράγοντες που συμβάλλουν σημαντικά στη χαμηλή λίμπιντο. Επομένως, η λύση ξεκινά από εκεί που τελειώνει ο εθισμός.

Φυσικές εναλλακτικές λύσεις για την αύξηση της γυναικείας επιθυμίας

Ακόμη και αν η διαταραχή υπόκειται σε ιατρική θεραπεία, οι φυσικές μέθοδοι για την αύξηση της γυναικείας λίμπιντο μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εναλλακτικά μέτρα προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής και, κατά συνέπεια, να υπάρξει αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας. Μάθετε για ορισμένα βότανα που παίζουν αυτόν τον ρόλο.

• Tribulus Terrestris

Το Tribulus terrestris μπορεί να επιφέρει μια σειρά από οφέλη, καθώς το συμπλήρωμα έχει αποδείξει την ικανότητά του να εξισορροπεί τις ορμόνες στις γυναίκες, οδηγώντας σε αυξημένη λίμπιντο, βελτιωμένη σεξουαλική απόδοση και αυξημένα ποσοστά γονιμότητας. Επιπλέον, το Tribulus έχει επίσης χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης και της προεμμηνορροϊκής έντασης.

• Ginkgo Biloba

Το Ginkgo Biloba, εκτός του ότι είναι ένα εξαιρετικό βοήθημα για την αύξηση της γυναικείας επιθυμίας, μειώνει επίσης την κολπική ξηρότητα, καθώς βελτιώνει σημαντικά τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα.

• Ginseng

Το τζίνσενγκ καταναλώνεται επίσης σε τσάι και είναι ισχυρό αφροδισιακό. Χρησιμοποιείται επίσης εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για μια σειρά από καταστάσεις υγείας, όπως ο διαβήτης.

• Yohimbe

Το Yohimbe, που χρησιμοποιείται παραδοσιακά κατά του πυρετού, του βήχα και της λέπρας στην Αφρική, προέρχεται από το φλοιό του ομώνυμου δέντρου, το οποίο, σύμφωνα με μελέτες, βοηθά στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της χαμηλής γυναικείας λίμπιντο. Το Yohimbe περιέχει ένα αλκαλοειδές, τη γιοχιμπίνη, η οποία αναφέρεται στην αύξηση του σθένους μεταξύ των τεσσάρων τοίχων. Το βότανο αυτό μπορεί να έχει κάποιες παρενέργειες, όπως διέγερση, άγχος και αϋπνία.

• Epimedium

Γνωστό ως horny goat weed, χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική εδώ και αιώνες. Μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των χαμηλών επιπέδων θυρεοειδικών ορμονών και, κυρίως, στην αύξηση της γυναικείας επιθυμίας.

Μετακινηθείτε και χαλαρώστε

Μία από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές εναλλακτικές λύσεις για την αύξηση της γυναικείας λίμπιντο και την εξασφάλιση πλήρους αρμονίας, είναι η άσκηση κάποιου είδους τακτικής σωματικής άσκησης. Η αερόβια άσκηση, η προπόνηση με βάρη, το Pilates ή οποιαδήποτε άλλη που παρέχει καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος θα αυξήσει επίσης την ενέργεια και τη γενική ζωτικότητα, ενώ θα είναι και τονωτικό για την αυτοεκτίμηση.

Εκτός από την άσκηση του σώματος, η χαλάρωση του μυαλού και η πλήρης γνωριμία με τον εαυτό σας μπορούν να αποτελέσουν σπουδαία βοηθήματα στην αύξηση της γυναικείας επιθυμίας, με τον διαλογισμό και τη γιόγκα ως μεγάλους συμμάχους. Αυτές οι αρχαίες πρακτικές είναι γνωστό ότι παρέχουν αύξηση των επιπέδων οξυγόνου στο αίμα, μεγαλύτερη ελαστικότητα του σώματος και συμβάλλουν επίσης σε ένα πιο ισορροπημένο μυαλό. Η πρακτική του διαλογισμού μπορεί επίσης να είναιδιοχετεύεται σε ενέργεια με τον σύντροφό σας για να είναι πιο υγιής και πιο αποδοτική.

Η μεσοπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη άσκηση αυτών των δραστηριοτήτων, εκτός από τα οφέλη που έχουν ήδη αναφερθεί, θα λειτουργήσει επίσης ως ασπίδα κατά της κούρασης και του στρες, συμβάλλοντας ακόμη περισσότερο στη βελτίωση της λίμπιντό σας.

Συμπάθειες για την αύξηση της γυναικείας επιθυμίας

Αν ακόμη και να απαλλαγείτε από τις ανθυγιεινές συνήθειες και να ακολουθήσετε μια ρουτίνα φυσικών μεθόδων και τακτικής άσκησης, εξακολουθείτε να αναζητάτε μια εγγύηση για την αύξηση της γυναικείας επιθυμίας, μάθετε μερικά ξόρκια για να αναζωπυρώσετε την επιθυμία που υπάρχει μέσα σας.

• Συμπάθεια αβοκάντο

Αφήστε μια πέτρα αβοκάντο να στεγνώσει στον ήλιο για τρεις ημέρες, στη συνέχεια γράψτε το όνομά σας πάνω της με ένα μαρκαδόρο και κόψτε την σε μικρά κομμάτια.

Μετά από αυτό, τοποθετήστε τα κομμάτια μέσα σε ένα μπουκάλι cachaça και θάψτε το σε έναν ανθισμένο κήπο, λέγοντας:

"Όντα του δάσους, λάβετε αυτή την προσφορά ως ένδειξη του σεβασμού μου προς εσάς. Σε αντάλλαγμα, σας ζητώ να αυξήσετε τη σεξουαλική μου επιθυμία!"

Μόλις γίνει αυτό, φύγετε χωρίς να κοιτάξετε πίσω.

• Συμπάθεια για την πανσέληνο

Την πρώτη ημέρα της Πανσελήνου, αγοράστε μια μικρή πυραμίδα. Σε ένα κομμάτι λευκό χαρτί, γράψτε το όνομά σας και το όνομα του αγαπημένου σας, πιστεύοντας στις σεξουαλικές σας δυνατότητες. Διπλώστε το χαρτί αυτό δύο φορές, τοποθετώντας το κάτω από την πυραμίδα.

Αφήστε την εκεί μέχρι την επόμενη Πανσέληνο, σε ένα μέρος όπου κανείς δεν μπορεί να την αγγίξει. Στη συνέχεια, πετάξτε τα χαρτιά στα σκουπίδια και βάλτε την πυραμίδα σε ένα ειδικό μέρος στο δωμάτιό σας.

• Simpatia da panties com pimenta e mel (πρέπει να εκτελείται από τον σύντροφο)

Θα χρειαστείτε τα ακόλουθα υλικά:

- Μια πλαστική σακούλα

- Ένα εσώρουχο της συντρόφου σας (κατά προτίμηση κόκκινο)

- Μια ρηχή χούφτα πιπεριές τσίλι

- Ένα φλιτζάνι μέλι

Τρόπος εκτέλεσης:

Στα γόνατά σας, τοποθετήστε την ανοιχτή πλαστική σακούλα με το στόμιο προς τα πάνω στο πάτωμα, τοποθετώντας μέσα το εσώρουχο, με το κάτω μέρος προς τα πάνω. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τις πιπεριές τσίλι πάνω από το εσώρουχο, ρίχνοντας σιγά-σιγά το φλιτζάνι με το μέλι πάνω στις πιπεριές και επίσης πάνω στο εσώρουχο.

Μόλις γίνει αυτό, κάντε την ακόλουθη προσευχή:

"Ω Σελήνη, ω βασίλισσα Σελήνη, θηλυκή Σελήνη, κάνε τη σεξουαλική επιθυμία να μεγαλώσει, όπως ακριβώς υπάρχει θέρμη σε αυτές τις πιπεριές, όπως ακριβώς υπάρχει γλυκύτητα στο μέλι, άφησε - πες το όνομα της γυναίκας - να ξεχυθεί η γλυκιά αγάπη της. Ω Σελήνη, ω βασίλισσα Σελήνη, θηλυκή Σελήνη σε παρακαλώ".

Όταν τελειώσει η τελετουργία, δέστε την πλαστική σακούλα και τοποθετήστε την ως προσφορά στην πόρτα ενός χώρου όπου υπάρχει μεγάλη σεξουαλική δραστηριότητα, όπως μοτέλ ή οίκοι ανοχής.

Μάθετε περισσότερα :

• Τα 7 πιο αφροδισιακά βότανα του κόσμου
• Ετοιμάστε ένα αφροδισιακό μπάνιο για να αυξήσετε τη λίμπιντο
• Πνευματική εξέλιξη μέσω της σεξουαλικής ενέργειας