خواتین کی جنسی خواہش کو کیسے بڑھایا جائے؟

خواتین میں جنسی خواہش کی کمی کی وجہ مختلف ہوسکتی ہے، چاہے وہ جسمانی ہو یا نفسیاتی۔ نفسیاتی وجوہات میں ذہنی تھکاوٹ، بوریت یا ڈپریشن شامل ہو سکتے ہیں، جبکہ جسمانی وجوہات کا تعلق تناؤ، ہارمونل عدم توازن، ناقص غذائیت یا انتہائی تھکاوٹ سے ہے۔ تاہم، ایسی تکنیکیں ہیں جن کا مقصد خواتین کی خواہش کو بڑھانا ہے ، ہموار اور قدرتی طریقے سے، مجموعی طور پر جسم اور دماغ کو بھی فائدہ پہنچانا ہے۔

خواتین میں کمی کی اہم وجوہات میں سے ایک libido موٹاپا، دل کی بیماری، arteriosclerosis، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، پارکنسنز، میٹابولک سنڈروم، ایک سے زیادہ سکلیروسیس، ریڑھ کی ہڈی کی چوٹیں، سورج کی روشنی میں بہت کم نمائش، کم پانی کا استعمال، ٹیوبل ligation اور ادویات، خاص طور پر اینٹی ڈپریسنٹس ہیں۔

لہذا، کم لبیڈو کی وجوہات کو جانتے ہوئے، عورت خواہش اور صحت کو بحال کرنے کے لیے مناسب علاج تلاش کرنے کے قریب ہے۔ اگرچہ، بعض صورتوں میں، طبی امداد ضروری ہے، لیکن ایسی قدرتی عادات اور تکنیکیں ہیں جن کا مقصد خواتین کی جنسی خواہش کو بڑھانا ہے۔ ان میں سے کچھ کے بارے میں جانیں۔

غیر صحت مند عادات سے پرہیز کریں

پہلا قدم غیر صحت مند یا غیر صحت مند عادات سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے۔ سگریٹ، زیادہ الکحل مشروبات، منشیات کا استعمال اور منشیات کا استعمال کچھ ایسے عوامل ہیں جو کم جنسی میں بہت زیادہ حصہ ڈالتے ہیں. تو حلشروع ہوتا ہے جہاں نشہ ختم ہوتا ہے۔

خواتین کی خواہش کو بڑھانے کے قدرتی متبادل

یہاں تک کہ اگر یہ عارضہ طبی علاج کے لیے ذمہ دار ہے، خواتین کی لبیڈو کو بڑھانے کے قدرتی طریقوں کو معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے متبادل اقدامات کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے اور اس کے نتیجے میں جنسی خواہش میں اضافہ ہوتا ہے۔ کچھ جڑی بوٹیوں کے بارے میں جانیں جو یہ کردار ادا کرتی ہیں۔

• Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris فوائد کا ایک سلسلہ لا سکتا ہے، کیونکہ ضمیمہ نے ظاہر کیا ہے۔ خواتین میں ہارمونز کو متوازن کرنے کی صلاحیت، جس کی وجہ سے لیبڈو میں اضافہ ہوتا ہے، جنسی کارکردگی میں بہتری آتی ہے اور زرخیزی کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، رجونورتی اور ماہواری سے پہلے کے تناؤ کے علاج میں بھی ٹریبلس کو ایک تکمیلی طریقے سے استعمال کیا گیا ہے۔

• Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba, خواتین کی خواہش کو بڑھانے میں ایک بہترین مددگار ہونے کے علاوہ، اندام نہانی کی خشکی کو بھی کم کرتا ہے، کیونکہ یہ پورے جسم میں خون کے بہاؤ کو نمایاں طور پر بہتر کرتا ہے۔

• Ginseng

اسے چائے میں بھی کھایا جا سکتا ہے، ginseng ایک طاقتور افروڈیسیاک ہے۔ یہ صدیوں سے روایتی چینی ادویات میں ذیابیطس جیسی صحت کی حالتوں کے لیے بھی استعمال ہوتا رہا ہے۔

• Yohimbe

روایتی طور پر اس کے خلاف استعمال ہوتا ہے۔افریقہ میں بخار، کھانسی اور جذام، یوہیمبی اسی نام کے درخت کی چھال سے ماخوذ ہے جو مطالعات کے مطابق خواتین کی کم لبیڈو کی علامات سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ یوہیمبی میں ایک الکلائڈ، یوہمبائن ہوتا ہے، جس کے بارے میں بتایا جاتا ہے کہ وہ چار دیواری کے درمیان صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔ اس جڑی بوٹی کے کچھ مضر اثرات ہو سکتے ہیں جیسے اشتعال انگیزی، بے چینی اور بے خوابی چینی طب میں صدیوں سے۔ یہ تائرواڈ ہارمون کی کم سطح کو بڑھانے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ خواتین کی خواہش کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔

چلیں اور آرام کریں

خواتین کی جنسی خواہش کو بڑھانے اور مکمل ہم آہنگی فراہم کرنے کے لیے سب سے مؤثر قدرتی متبادل میں سے ایک ہے۔ کسی قسم کی باقاعدہ جسمانی ورزش کریں۔ ایروبک ورزش، باڈی بلڈنگ، پائلٹس، یا کوئی دوسری ورزش جو قلبی نظام کو درست طریقے سے کام فراہم کرتی ہے، توانائی اور عمومی جیورنبل میں بھی اضافہ کرے گی، اس کے علاوہ خود اعتمادی کے لیے ایک ٹانک بھی ہے۔

ورزش کے علاوہ جسم، دماغ کو آرام دینا اور اپنے آپ کو مکمل طور پر جاننا خواتین کی خواہش کو بڑھانے میں بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے، مراقبہ اور یوگا عظیم اتحادیوں کے طور پر۔ یہ قدیم طرز عمل خون میں آکسیجن کی سطح میں اضافہ، جسم کی زیادہ لچک اور زیادہ متوازن ذہن میں بھی حصہ ڈالنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ مراقبہ کی مشق اب بھی ہو سکتی ہے۔صحت مند اور فائدہ مند ہونے کے لیے آپ کے ساتھی کے ساتھ توانائی پیدا کرنا۔

ان سرگرمیوں کی درمیانی اور طویل مدتی مشق، پہلے ہی بتائے گئے فوائد کے علاوہ، تھکاوٹ اور تناؤ کے خلاف ایک ڈھال کے طور پر بھی کام کرے گی۔ اپنی جنسی خواہش کو بہتر بنانے کے لیے مزید۔ قدرتی طریقے اور باقاعدہ ورزشیں، آپ اب بھی خواتین کی خواہش کو بڑھانے کی گارنٹی تلاش کر رہے ہیں، اپنے اندر کی خواہش کو دوبارہ جگانے کے لیے کچھ کرشمے جانیں۔

• ایوکاڈو ہمدردی

ایک ایوکاڈو گڑھے کو تین دن تک دھوپ میں خشک ہونے کے لیے چھوڑ دیں۔ اس کے بعد، گڑھے پر محسوس شدہ نوک والے قلم سے اپنا نام لکھیں اور اسے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔

اس کے بعد، ان ٹکڑوں کو ایک کیچاس کی بوتل کے اندر رکھیں اور اسے پھولوں والے باغ میں دفن کر دیں، یہ کہتے ہوئے:

"جنگلی مخلوق، آپ کے لیے میرے احترام کے ثبوت کے طور پر اس پیشکش کو قبول کریں۔ بدلے میں، میں آپ سے اپنی جنسی خواہش کو بڑھانے کے لیے کہتا ہوں!”

اس کے بعد، پیچھے مڑ کر دیکھے بغیر چلے جائیں۔

• پورے چاند کی ہمدردی

  <11

پورے چاند کے پہلے دن، ایک چھوٹا اہرام خریدیں۔ سفید کاغذ کے ایک ٹکڑے پر، اپنی جنسی صلاحیت پر یقین رکھتے ہوئے، اپنا اور اپنے پیارے کا نام لکھیں۔ اس کاغذ کو دو بار فولڈ کریں،اسے اہرام کے نیچے رکھنا۔

اگلے پورے چاند تک اسے وہاں چھوڑ دو، ایسی جگہ جہاں کوئی حرکت نہ کر سکے۔ اس کے بعد، کاغذات کو ردی کی ٹوکری میں پھینک دیں اور اہرام کو اپنے کمرے میں ایک خاص جگہ پر رکھیں۔

• کالی مرچ اور شہد کے ساتھ جاںگھیا کی ہمدردی (ساتھی کو کرنا چاہیے)<7 <11

آپ کو درج ذیل مواد کی ضرورت ہوگی:

• ایک پلاسٹک بیگ

• آپ کے ساتھی کی پینٹیز (ترجیحا طور پر سرخ)

• ایک چھوٹی مٹھی بھر مرچ مرچ

• ایک کپ شہد

عمل کا طریقہ:

اپنے گھٹنوں پر، کھلے ہوئے پلاسٹک کے تھیلے کو فرش پر رکھیں منہ اوپر ہو گیا، اس کے اندر جاںگھیا ڈال دیا، نیچے کا سامنا کرنا پڑا۔ اس کے بعد، مرچوں پر مرچیں رکھیں، آہستہ آہستہ شہد کا پیالہ مرچوں پر اور پینٹی پر بھی ڈالیں۔

اس کے بعد، درج ذیل دعا پڑھیں:

"اے چاند، اے ملکہ چاند، نسائی چاند، جنسی خواہش کو پروان چڑھاتا ہے، جس طرح ان مرچوں میں جوش ہے۔ جس طرح شہد میں مٹھاس ہوتی ہے، جو کہ عورت کا نام لیجیے، اس کی میٹھی محبت چھلکتی ہے۔ اے چاند، اے ملکہ چاند، نسائی چاند، میں تجھ سے پوچھتی ہوں۔"

رسم مکمل ہونے کے بعد، پلاسٹک کا تھیلا باندھ کر اسے کسی بھی ایسی جگہ کے دروازے پر چڑھا دیں جہاں زبردست جنسی سرگرمی ہو، جیسے موٹلز یا کوٹھے۔ راز چاند کے مراحل میں ہے!

مزید جانیں:

• 7 بجےدنیا میں سب سے زیادہ افروڈیسیاک جڑی بوٹیاں
• لبیڈو بڑھانے کے لیے افروڈیسیاک غسل تیار کریں
• جنسی توانائی کے ذریعے روحانی ارتقاء