Is e duilleag a th’ anns an boldo a bhios gu tric a’ tighinn gu crìch san sgudal no a bhios cuideigin an-còmhnaidh ag ràdh rudeigin mar: “thoir gu seanmhair e oir is toil leatha tì!”. Seadh, gu dearbh is e an dàna aon de na h-innleachdan as àillidh a tha aig Dia. Tha an luibh seo aithnichte air feadh an t-saoghail airson a chumhachd cungaidh-leighis agus tha Braisil, creid no nach creid, mar aon de na dùthchannan far a bheil e nas pailte, ri lorg gu furasta air cuid de shràidean.

An-diugh bruidhnidh sinn mu bhith ga chleachdadh mar a bath, a 'toirt seachad an reasabaidh airson dà amar iongantach. Ach roimhe sin, ionnsaich beagan a bharrachd mu na buannachdan aige agus carson a thaghas tu an luibh seo!

Boldo bath - bi eòlach air neart a’ chumhachdaich seo luibh

Chan eil ann am boldo ach aon de na luibhean as cumhachdaiche san dùthaich againn. Bidh e a 'cuideachadh le cuim, ag ath-nuadhachadh a' chraicinn, a 'leigheas diofar ghalaran, an aghaidh iomagain agus tinneasan inntinn, msaa. Anns na amaran, bidh iad gar cuideachadh anns an t-siostam cuairteachaidh agus analach againn, a ’leigheas briseadh a-mach de rinitis agus sinusitis. Bidh na slighean-adhair againn a’ leudachadh agus air an lìonadh le fionnas nàdarrach bho boldo.

Air a’ chraiceann, bidh boldo ag obair le bhith a’ toirt suathadh air bogachd, mar gum biodh sinn a’ dol a leasachadh craiceann nas deise, mar suede. Gu h-ìosal, lorgaidh tu dà reasabaidh sgoinneil airson amar boldo, na bi leisg feuchainn orra.

Cliog an seo: Faigh eòlas air cumhachd tì boldoBoldo

Mar a dh’ullaicheas tu amar boldo airson iomagain

Measgaich 10 duilleagan boldo ann an 1 liotair de dh’ uisge goileach. Fàg airson fois airson 1 uair a thìde. Às deidh na h-ùine seo rachaibh don t-seòmar-ionnlaid agus gabh fras. Thoir an amar seo bhon amhaich sìos às deidh dhut snàmh, a 'toirt a-steach gu slaodach tro do shròn gus a bhith a' faireachdainn brìgh boldo. Feuch ri fois a ghabhail agus na dìochuimhnich anail domhainn a ghabhail.

Leis an amar boldo cunbhalach seo, co-dhiù 2 uair san t-seachdain, tòisichidh an t-iomagain agad a’ dol sìos agus bidh a h-uile càil gu math!

Mar a dh’ullaicheas tu amar trom airson bròn

Anns an dàrna amar seo, tha an targaid an aghaidh bròn. Ma tha thu a’ faireachdainn gu math brònach, fo àmhghar mòr, tha an amar seo dhut.

Ann an 1 liotair de dh’ uisge goileach, cuir 5 duilleagan boldo, 2 spàin de shalainn agus leth spàin de shiùcair. Leig leis fois airson 1 uair a thìde. Às deidh na h-ùine seo, fuaraich an leaghan gu lèir agus, an ath latha, thoir air falbh bhon fhrigeradair e agus rach don t-seòmar-ionnlaid.

An dèidh a bhith a’ nighe, dòirt an leaghan fuar thairis air do bhodhaig fhad ‘s a tha thu a’ gabhail anail domhainn. Thèid a h-uile bròn à sealladh!

Ionnsaich tuilleadh :

• Bath gus slighean fhosgladh: faigh obair
• Co-fhaireachdainn boldo gus crìoch a chur air a’ phian ceann
• Amar riatanach: buannachdan teòthachd