بولډو هغه پاڼی دی چې ډیری وختونه په کثافاتو کې پای ته رسیږي یا دا چې یو څوک تل یو څه داسې تبصره کوي لکه: "دا د انا ته واخله ځکه چې هغه چای خوښوي!". هو، په حقیقت کې بولډو د خدای یو له خورا ښکلي اختراعونو څخه دی. دا بوټي په ټوله نړۍ کې د خپل طبي ځواک لپاره پیژندل شوي او برازیل، باور وکړئ یا نه، یو له هغو هیوادونو څخه دی چیرې چې دا خورا پراخه ده، په ځینو کوڅو کې په اسانۍ سره موندل کیږي.

نن به موږ د هغې د کارولو په اړه خبرې وکړو. حمام، د دوه په زړه پورې حمامونو لپاره ترکیب وړاندې کوي. خو مخکې له دې، د دې د ګټو په اړه لږ څه زده کړئ او ولې دا بوټي غوره کړئ!

بولډو حمام - د دې ځواکمن ځواک په اړه پوه شئ بوټي

بولډو زموږ په هیواد کې یو له خورا قوي بوټو څخه پرته بل څه ندي. دا د قبضیت سره مرسته کوي، د پوستکي بیا رغونه، د مختلفو ناروغیو درملنه، د اضطراب او رواني ناروغیو په وړاندې، او داسې نور. په حمامونو کې، دوی زموږ د دوران او تنفسي سیسټم کې مرسته کوي، د رینټیسټس او سینوسایټس ناروغۍ درملنه کوي. زموږ د هوا لارې پراخیږي او د بولډو څخه طبیعي تازګۍ څخه ډکې دي.

په پوستکي کې، بولډو د نرمۍ لمس کولو سره عمل کوي، لکه څنګه چې موږ د سابر په څیر ډیر مخمل پوستکي جوړوو. لاندې به تاسو د بولډو حمام لپاره دوه په زړه پورې ترکیبونه ومومئ، د دوی په هڅه کولو کې مه هیروئ.

دلته کلیک وکړئ: د بولډو چای ځواک پوهیږئBoldo

څنګه د اضطراب لپاره د بولډو حمام چمتو کړئ

10 بولډو پاڼي په 1 لیټر جوش اوبو کې ګډ کړئ. د 1 ساعت لپاره استراحت پریږدئ. له دې وخت وروسته تشناب ته لاړ شئ او شاور واخلئ. د حمام کولو وروسته دا حمام له غاړې څخه ښکته کړئ، د پوزې له لارې په تدریجي ډول تنفس کړئ ترڅو د بولډو جوهر احساس کړئ. هڅه وکړئ چې ارامه شئ او ژوره ساه اخیستل مه هیروئ.

د دې منظم بولډو حمام سره، لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله، ستاسو اندیښنه به کمه شي او هرڅه به سم شي!

د خپګان لپاره د بولډو حمام څنګه چمتو کړو

په دې دوهم حمام کې هدف د غم په مقابل کې دی. که تاسو ډیر خفه یاست، ډیر خفه یاست، دا حمام ستاسو لپاره دی.

په یو لیتر جوش اوبو کې، د بولډو 5 پاڼې، 2 چمچ مالګه او نیم چمچ بوره واچوئ. پرېږدئ چې د 1 ساعت لپاره آرام شي. له دې وخت وروسته، ټول مایع په یخچال کې واچوئ او بله ورځ یې له یخچال څخه وباسئ او تشناب ته لاړ شئ.

له حمام کولو وروسته، د ژور تنفس کولو په وخت کې په خپل بدن سړه مایع واچوئ. ټول غمونه به ورک شي!

نور زده کړه:

• د لارې خلاصولو لپاره حمام وکړئ: دنده ترلاسه کړئ
• د درد ختمولو لپاره د بولډو خواخوږي سر
• حیاتي حمام: د تودوخې ګټې