boldo - bu ko'pincha axlat qutisiga tushadigan bargdir yoki kimdir har doim shunday fikr bildiradi: "Buvimga olib boring, chunki u choyni yaxshi ko'radi!". Ha, haqiqatan ham boldo Xudoning eng go'zal ixtirolaridan biridir. Bu o't butun dunyoda shifobaxsh kuchi bilan tanilgan va Braziliyada, xoh ishonmang, u eng ko'p tarqalgan mamlakatlardan biri bo'lib, ba'zi ko'chalarda oson topiladi.

Bugun biz uni dori sifatida ishlatish haqida gaplashamiz. hammom, ikkita ajoyib vannaning retseptini beradi. Ammo bundan oldin uning afzalliklari va nima uchun bu o'simlikni tanlash haqida bir oz ko'proq bilib oling!

Boldo vannasi - bu kuchli vannaning kuchini biling. o't

Boldo - mamlakatimizdagi eng kuchli o'tlardan biri. Qabziyatga yordam beradi, terini yoshartiradi, turli kasalliklarni davolaydi, tashvish va ruhiy kasalliklarga qarshi va hokazo. Hammomlarda ular qon aylanish va nafas olish tizimimizga yordam beradi, rinit va sinusitning o'choqlarini davolaydi. Bizning havo yo'llarimiz kengayadi va bo'ldan tabiiy yangilik bilan to'ldiriladi.

Teri ustida boldo yumshoqlik berib harakat qiladi, go'yo biz zamsh kabi yanada baxmal teriga ega bo'lamiz. Quyida siz boldo vannasi uchun ikkita ajoyib retseptni topasiz, ularni sinab ko'ring.

Bu yerni bosing: Boldo choyining kuchini bilib oling.Boldo

Tashvish uchun boldo vannasini qanday tayyorlash mumkin

1 litr qaynoq suvga 10 dona boldo bargini aralashtiring. 1 soat dam olish uchun qoldiring. Bu vaqtdan keyin hammomga boring va dush oling. Boldoning mohiyatini his qilish uchun bu hammomni cho'milishdan keyin bo'ynidan pastga tushiring, burun orqali asta-sekin nafas oling. Tinchlanishga harakat qiling va chuqur nafas olishni unutmang.

Ushbu muntazam boldo vannasi bilan haftada kamida 2 marta tashvishingiz pasaya boshlaydi va hammasi yaxshi bo'ladi!

G'amginlik uchun boldo vannasini qanday tayyorlash mumkin

Bu ikkinchi vannada maqsad qayg'uga qarshi. Agar o'zingizni juda g'amgin, juda g'amgin his qilsangiz, bu vanna siz uchun

1 litr qaynoq suvga 5 dona bo'l bargi, 2 qoshiq tuz va yarim qoshiq shakar soling. 1 soatga qoldiring. Bu vaqtdan so'ng, barcha suyuqlikni muzlatgichga qo'ying va ertasi kuni uni muzlatgichdan olib tashlang va hammomga boring.

G'usldan keyin chuqur nafas olayotganda sovuq suyuqlikni tanangizga quying. Barcha qayg'u yo'qoladi!

Batafsil ma'lumot :

• Yo'llarni ochish uchun hammom: ishga kirish
• Og'riqni tugatish uchun boldoning hamdardligi bosh
• Hayotiy vanna: haroratning foydalari