The boldo ni jani ambalo mara nyingi huishia kwenye tupio au ambalo kila mara mtu hutoa maoni kama vile: “mpelekee nyanya kwa sababu anapenda chai!”. Ndiyo, kwa kweli boldo ni moja ya uvumbuzi mzuri zaidi wa Mungu. Mimea hii inatambulika duniani kote kwa nguvu zake za dawa na Brazil, amini usiamini, ni mojawapo ya nchi ambako hupatikana kwa wingi, na hupatikana kwa urahisi katika baadhi ya mitaa.

Leo tutazungumzia matumizi yake kama kuoga, kutoa kichocheo cha bathi mbili za ajabu. Lakini kabla ya hapo, jifunze zaidi kidogo kuhusu faida zake na kwa nini uchague mimea hii!

Boldo bath – jua nguvu ya dawa hii yenye nguvu. mimea

Boldo sio kitu zaidi ya moja ya mimea yenye nguvu zaidi katika nchi yetu. Inasaidia kwa kuvimbiwa, kurejesha ngozi, kuponya magonjwa mbalimbali, dhidi ya wasiwasi na magonjwa ya kisaikolojia, nk. Katika bafu, hutusaidia katika mfumo wetu wa mzunguko na kupumua, kuponya milipuko ya rhinitis na sinusitis. Njia zetu za hewa hupanuka na kujazwa na hali mpya ya asili kutoka kwa boldo.

Kwenye ngozi, boldo hutenda kwa kugusa ulaini, kana kwamba tutakuza ngozi ya kuvutia zaidi, kama suede. Hapa chini, utapata mapishi mawili mazuri ya kuoga boldo, usisite kuyajaribu.

Bofya Hapa: Jua nguvu ya chai ya boldoBoldo

Jinsi ya kuandaa umwagaji wa boldo kwa wasiwasi

Changanya majani 10 ya boldo katika lita 1 ya maji ya moto. Acha kupumzika kwa saa 1. Baada ya muda huu kwenda bafuni na kuoga. Mimina umwagaji huu kutoka shingo chini baada ya kuoga, vuta pumzi polepole kupitia pua yako ili kuhisi kiini cha boldo. Jaribu kutulia na usisahau kuvuta pumzi.

Kwa kuoga huu wa kawaida wa boldo, angalau mara 2 kwa wiki, wasiwasi wako utaanza kupungua na kila kitu kitakuwa sawa!

Jinsi ya kuandaa umwagaji wa boldo kwa huzuni

Katika umwagaji huu wa pili, lengo ni dhidi ya huzuni. Ikiwa una huzuni sana, unafadhaika sana, umwagaji huu ni kwa ajili yako.

Katika lita 1 ya maji yanayochemka, weka majani 5 ya boldo, vijiko 2 vya chumvi na nusu kijiko cha sukari. Wacha ipumzike kwa saa 1. Baada ya muda huu, weka kioevu chote kwenye jokofu na, siku inayofuata, uondoe kwenye jokofu na uende bafuni.

Baada ya kuoga, mimina kioevu baridi juu ya mwili wako huku ukivuta pumzi kwa kina. Huzuni zote zitatoweka!

Jifunze zaidi :

• Kuoga ili kufungua njia: pata kazi
• Huruma ya boldo kumaliza maumivu kichwa
• Umwagaji muhimu: faida za joto