Ünsiyyət qurarkən beyin avtomatik olaraq əlləri əhatə edir, duyğularımızı və düşüncələrimizi biz fərqinə varmadan ötürür. Beləliklə, əllərin bədən dili sözlə deyə bilmədiklərimizi ifadə edə bilir. Bu dili oxumağı öyrənmək bir çox vəziyyətlərdə və müxtəlif münasibətlərdə kömək edə bilər. Öz jestlərinizi mənimsəmək və qarşılıqlı əlaqənizdə tam olaraq nə istədiyinizi nümayiş etdirmək üçün bu biliyə sahib olmaq da maraqlıdır. Bu məqalədə insanları daha yaxşı başa düşməyinizə və özünüzü daha effektiv ifadə etməyə kömək edəcək 13 əl bədən dili jestini kəşf edin.

“Gözlərdəki parıltı, səsin özü, bədən ifadəniz və ya maraqlarınız sizin harada olduğunuzu göstərir. ürəkdir”

Ester Correia

13 əl bədən dili jesti

• 

  Əllərin toxunuşu

  Toxunma birdir əllərin bədən dilinin ifadə faktorları. Toxunmaqla fərqli hissləri nümayiş etdirə bilərik. İnsanlara necə toxunduğumuz onlara münasibətimizi ortaya qoyur. Əl ovucu ilə təmasda olduqda, tanışlıq, sevgi və istilik deməkdir. Yalnız barmaqların ucları ilə toxunma daha az sevgi və hətta müəyyən bir narahatlığı ifadə edir. Biri sizə toxunduqda və əllərinizin isti olduğunu gördükdə, bu, sizin az və ya çox rahat olduğunuz anlamına gələ bilər. Digər tərəfdən soyuq və rütubətli əllər isə insanın olduğu deməkdirgərgin, lakin mütləq sizə görə deyil.

• 

  Yuxarı ovuclar

  Açıq ovuclar çox vaxt insanlara müsbət təsir göstərir . Məsələn, müqavilə bağlamaq üçün əllərinizi bu şəkildə yerləşdirmək maraqlıdır. Jest, həmçinin qəbul, etibar və açıqlığı ifadə edəcək uzanmış qollarla birləşdirilə bilər. Özünüzü bu şəkildə yerləşdirdikdə və çiyinlərinizlə ani bir hərəkət etdikdə, bu istefa və ya zəiflik göstərə bilər, sanki: “Mənim fikrim yoxdur”.

• 

  Avuçlar aşağı baxır

  Bu əl bədən dili jesti güvəni ifadə edir, eyni zamanda sərtliyi də ifadə edə bilər. Avuçları aşağı, uzadılmış barmaqları ilə müəyyən bir səlahiyyət və hətta üstünlük və ya problem nümayiş etdirir. Kimsə sizinlə danışarkən bu mövqedən çıxış edirsə, bu o deməkdir ki, onlar yerindən tərpənməyəcək və siz yanaşmanızı dəyişdirməlisiniz. Kəsmə hərəkəti ilə birləşdirildikdə, ovuc aşağısı fikir ayrılığına işarə edir.

  Həmçinin bax: Auranı necə oxumaq və şərh etmək olar?

• 

  Əllər bədənin arxasında

  Bu əl mövqeyi özünə inam nümayiş etdirir. ön gövdə və həyati orqanlar açıq olduğu üçün. Bu jesti kişilərlə tez-tez görəcəksiniz və əllərinizi göstərmək həmişə ən yaxşısı olsa da, əllərinizlə güvən göstərmək üçün bu qayda istisnadır. Bir çox insanlar bunu müşahidə etdikdə özlərini narahat hiss edirlərvəziyyətdə, özlərini çılpaq hiss edirlər.

• 

  Yumruqları sıxılmış əllər

  Əllərin bu bədən dili jesti qətiyyət və möhkəmliyi ifadə edir – təsəvvür edin kiminsə döyüşə və ya futbol oyununa hazırlaşması. Bu, ovuclarınız aşağı baxaraq daha intensiv şəkildə edildikdə, əyilməzlik mənasını verə bilər. Bükülmüş baş barmaqları ilə sıxılmış yumruqlar narahatlığı göstərir, insan narahatdır və sərtləşməyə çalışır.

• 

  Əllər ürək səviyyəsində

  jest inanmaq və ya qəbul edilmək arzusunu göstərir. Səmimi ünsiyyət qurmaq niyyətinə baxmayaraq, bu, mütləq dürüstlük demək deyil. Bu sadəcə o deməkdir ki: “Mən sizə inanmağınızı istəyirəm (dediklərimin doğru olub-olmamasından asılı olmayaraq)”. Bu həm də məna verə bilər: “Mən bunu ürəkdən deyirəm”.

• 

  Əl hərəkətlərini kəsmək

  Bu, mötəbər bir hərəkətdir. əlin bədən dili. Əlləri ilə havada kəsiklər edən adam artıq qərarını verib və yəqin ki, fikrindən dönməyəcək. Jest həm də müşahidə aparmaq üçün istifadə edilə bilər. Məsələn, bir fikri kateqoriyalara ayırmaq üçün bu hərəkəti edə bilərik. Əgər jestdən istifadə edirsinizsə, bunu edərkən aqressiv olmamağa çalışın.

• 

  Barmaqlarınızı işarələmək

  Bir insana barmağınızı göstərmək danışıq isə müsbət bir şey deyil. Jest özünü tətbiq etmək üçün istifadə olunur, valideynlər bunu itaətsiz uşaqlarla edir vəintizamsız şagirdləri olan müəllimlər. Bu, aqressiv və qəzəbli olaraq şərh edilən əllərin bədən dili jestidir. İstənilən halda insana işarə etmək tərbiyəsizlik sayılır. Əl ilə işarə etmək daha incə ola bilər.

  Göz vurmaqla birləşən oynaq barmaq bəyənmə və tanınmanın xoş ifadəsidir. Barmağınızı havada göstərmək sözlərə vurğu əlavə etməyə kömək edir, insanları öz inamınıza və səlahiyyətinizə inandırır. Siyasətçilərin və işəgötürənlərin çıxışlarında bundan necə istifadə etdiklərini görə bilərsiniz.

• 

  Əlləri ovuşdurmaq

  Əlləri ovuşdurmaq nəyəsə görə narahatlığı və ya həyəcanını nümayiş etdirir. gəlmək. Jest stresi aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur, lakin baş verəcək bir şeyin gözləntiləri ilə çox həyəcanlanmaq stresin müsbət bir formasıdır. Bununla əlaqəli hərəkət oynaqların əyilməsidir ki, bu da hərəkətə hazırlığı ifadə edir - bu jest ən çox kişilər tərəfindən istifadə olunur.

• 

  Əlləri sıxmaq və ya birləşdirmək.

  Əlləri sıxmaq və barmaqları çırpmaq əsəbilik və ya qorxu göstərə bilən narahatlıq jestidir. İnsan hər şeyin yaxşı olacağına özünü inandırmağa çalışır. Əl bədən dilinin eyni mənalı variantı biləyin ovuşdurulmasıdır.

  Əllər və bir-birinə toxunmuş barmaqlar məyusluq və narahatlığı göstərir. Ola bilsin ki, insan “işlər pis gedir” deyə düşünür. Nə vaxt hazır olmaq daha yaxşıdırbuna diqqət yetirin.

  Həmçinin bax: Dolça Aylıq Bürclər

• 

  Barmaqların ucları birlikdə olan əllər

  Bu jestdə ovuclar yalnız barmaqlar toxunaraq bir-birinə baxır. Bu, özünə inamın nümayişidir. Bu ifadəni rəqibinə qalib gəlməyin yolunu yenicə tapmış hüquqşünaslarda və ya şahmatçılarda görmək adi haldır. Bu əl bədən dili həddindən artıq istifadə edilməməlidir, çünki o, insanları qorxuda bilər.

• 

  Ombada əllər

  Çox vaxt bu jest düşmənçiliklə qarışdırmaq olar, lakin bu, adətən, sadəcə hazır mövqedir. Bu hərəkət işgüzarlar, idmançılar və yüksək məhsuldar insanlar üçün ümumidir. İfadə hələ də səlahiyyət və üstünlüyün təzahürü ola bilər. Məsələn, bu, hərbi qulluqçuların iddialılıq göstərmək və vəziyyətə nəzarət etmək üçün istifadə etdiyi jestdir.

• 

  Əllər cibdə

  Əllər cibdə qalmaq istəksizliyi, istəksizliyi və inamsızlığı göstərir. Əgər insan söhbət zamanı əllərini cibində saxlayırsa, siz yenə də inam və maraq yaratmalısınız.

Hətta kimsə nə düşündüyünü və ya hiss etdiyini gizlətməyə çalışsa belə, əli işarə edir. həqiqəti nümayiş etdirə bilir. Əllərin bədən dili haqqında məlumatınız varsa, analiz edib nəticə əldə edə bilərsiniz. Maraqlıdır ki, siz də öz əllərinizə diqqət yetirirsiniz. Jestlərdən istifadə edinşüurlu şəkildə ki, həqiqətən istədiyiniz mesajı çatdırsın. Jestlər əlaqələr qurmaq, insanlara təsir etmək, biznesdə yaxşı işlər görmək və bir çox başqa şeylər üçün istifadə edilə bilər.;

Əllərin bədən dili haqqında biliklərdən öz xeyrinizə istifadə edin və bununla əla şəxsi nəticələr əldə edin. Əgər bu mövzu ilə maraqlanırsınızsa, daha dərinə gedin və bədən dilini bütövlükdə öyrənməyə çalışın.;

Ətraflı məlumat :

• Bədən dilini bilin ovuc içi və baş barmaqlar
• Bəzi qolların bədən dili jestlərini bilin
• Əl sıxma bədən dili – bu necə işləyir?