İçindekiler
İletişim kurarken, beyin otomatik olarak elleri de işin içine katar ve biz farkında olmadan duygu ve düşüncelerimizi iletir. Böylece ellerin beden dili, kelimelerle söylemediklerimizi ifade edebilir. Bu dili okumayı öğrenmek, çeşitli durumlarda ve farklı ilişki türlerinde yardımcı olabilir.Bu makalede, insanları daha iyi anlamanıza ve kendinizi daha etkili bir şekilde ifade etmenize yardımcı olacak 13 el beden dili hareketi hakkında bilgi edinin.
"Gözlerindeki ışıltı, seslerinin tonu, vücut ifadeleri veya ilgi alanları kalbinizin nerede olduğunu ele verir"
Ayrıca bakınız: Kayan bir yıldız gördüğünüzde siz de bir dilek tutuyor musunuz?Ester Correia
13 el beden dili hareketleri
Ellerin dokunuşu
Dokunma, ellerin beden dilinin ifade edici faktörlerinden biridir. Dokunarak farklı duygular gösterebiliriz. İnsanlara dokunma şeklimiz, onlara karşı nasıl hissettiğimizi ortaya koyar. Temas avuç içi ile yapıldığında, aşinalık, şefkat ve sıcaklık anlamına gelir. Sadece parmak uçlarıyla dokunmak daha az şefkat ve hatta belirli bir rahatsızlığı temsil eder. Birisi size dokunduğundadokunduğunuzda ve ellerinin sıcak olduğunu fark ettiğinizde, bu az ya da çok rahat olduğu anlamına gelebilir; soğuk ve ıslak eller ise kişinin gergin olduğu anlamına gelir, ancak bunun sizin yüzünüzden olması gerekmez.
Avuç içleri yukarı bakacak şekilde
Açık avuçlar genellikle insanlar üzerinde olumlu bir etki yaratır. Örneğin bir anlaşmayı kapatmak için ellerinizi bu şekilde konumlandırmak ilginçtir. Bu jest, kabul, güvenilirlik ve açıklık iletecek şekilde uzanmış kollarla da birleştirilebilir. Kendinizi bu şekilde konumlandırdığınızda ve omuzlarınızla ani bir hareket yaptığınızda, sanki söylemek istermiş gibi istifa veya zayıflık gösterebilir:"Hiçbir fikrim yok."
Avuç içleri aşağı bakacak şekilde
Bu el beden dili hareketi güven anlamına gelir, ancak aynı zamanda katılığı da ifade edebilir. Avuç içi aşağı, parmaklar uzatılmış, belirli bir otoriteyi ve hatta hakimiyeti veya meydan okumayı gösterir. Bir kişi sizinle konuşurken kendini bu şekilde konumlandırdığında, hareket etmeyeceği ve yaklaşımınızı değiştirmeniz gerektiği anlamına gelir. Bir kesme eylemiyle birleştirildiğinde, avuç içi aşağıkesinlikle katılmıyorum.
Eller vücudun arkasında
Bu el pozisyonu, ön gövde ve hayati kısımlar açıkta olduğu için güven gösterir. Bu hareketi genellikle erkeklerde görürsünüz ve ellerinizi göstermek her zaman daha iyi olsa da, konu ellerinizle güven göstermek olduğunda bu kuralın bir istisnasıdır. Birçok insan bu pozisyonda görüldüklerinde kendilerini rahatsız hisseder, çıplak hissederler.
Yumrukları sıkılı eller
Bu el beden dili hareketi kararlılığı ve sertliği ifade eder - bir dövüşe veya futbol maçına hazırlanan birini hayal edin. Avuç içleri aşağı bakacak şekilde daha yoğun yapıldığında esnek olmama anlamına da gelebilir. Bükülmüş başparmaklarla sıkılmış yumruklar rahatsızlığı gösterir, kişi endişelidir ve sertleşmeye çalışmaktadır.
Eller kalp hizasında
Bu jest, inanılma veya kabul edilme arzusunu gösterir. İçtenlikle iletişim kurma niyetine rağmen, mutlaka dürüstlük anlamına gelmez. Sadece şu anlama gelir: "Bana inanmanı istiyorum (söylediklerim doğru olsun veya olmasın)." Ayrıca şu anlama da gelebilir: "Bunu kalpten söylüyorum".
El ile kesme hareketleri
Bu, el beden dilinin otoriter bir hareketidir. Elleriyle havada kesikler yapan kişi zaten kararını vermiştir ve muhtemelen fikrini değiştirmeyecektir. Jest, gözlem yapmanın bir yolu olarak da kullanılabilir. Örneğin, bir fikri kategorilere ayırmak için bu hareketi yapabiliriz. Jesti kullanırsanız, bunu yaparken agresif olmamaya çalışın.
Parmakla işaret etme
Konuşurken bir kişiye parmakla işaret etmek olumlu bir şey değildir. Bu hareket kendini kabul ettirmek için kullanılır, ebeveynler itaatsiz çocuklara, öğretmenler disiplinsiz öğrencilere bunu yapar. Saldırgan ve kızgın olarak yorumlanan bir el beden dili hareketidir. Her durumda, bir kişiyi işaret etmek kaba bir davranış olarak kabul edilir. Elle işaret etmek daha ince olabilir.
Öte yandan, göz kırpma ile birlikte eğlenceli bir parmak, onay ve takdirin hoş bir ifadesidir. Parmağınızı havada işaret etmek, sözlerinizi vurgulamaya yardımcı olur, insanları güven ve otoritenize ikna eder. Politikacıların ve işverenlerin konuşmalarında bunu nasıl kullandıklarını fark edebilirsiniz.
Ellerinizi birbirine sürtün
Elleri ovuşturmak, yaklaşmakta olan bir şeyle ilgili endişe veya heyecanı gösterir. Bu hareket stresi dağıtmak için kullanılır, ancak gerçekleşecek bir şey beklentisiyle çok heyecanlanmak olumlu bir stres biçimidir. Bununla ilişkili bir hareket, harekete hazır olmayı ifade eden eklemleri bükmektir - bu hareket çoğunlukla erkekler tarafından kullanılır.
El sıkışmak veya elleri birbirine geçirmek
El sallamak ve parmak şıklatmak, gerginlik veya korku gösterebilen bir rahatsızlık jestidir. Kişi, her şeyin yoluna gireceğine dair kendini rahatlatmaya çalışmaktadır. Aynı anlama gelen el beden dilinin bir çeşidi de bileği ovmaktır.
Birbirine kenetlenmiş eller ve parmaklar hayal kırıklığı ve endişeye işaret eder. Kişi şöyle düşünüyor olabilir: "İşler kötü gidiyor." Bunu fark ettiğinizde hazırlıklı olmak en iyisidir.
Ayrıca bakınız: 19:19 - ışık, maneviyat ve iyimserlik dolu bir yaşam
Parmak uçları birleşik eller
Bu harekette avuç içleri birbirinin önünde durur ve sadece parmaklar birbirine dokunur. Bu bir özgüven göstergesidir. Bu ifadeyi, rakibini yenmenin bir yolunu bulan avukatlarda veya satranç oyuncularında görmek yaygındır. Ellerin bu vücut dili, insanların gözünü korkutabileceğinden aşırı kullanılmamalıdır.
Eller kalçada
Bu hareket genellikle düşmanlıkla karıştırılabilir, ancak genellikle sadece hazır olma pozisyonudur. Bu hareket işkolikler, sporcular ve çok üretken insanlar için yaygındır. Bu ifade yine de bir otorite ve üstünlük göstergesi olabilir. Örneğin, askeri personel tarafından atılganlık göstermek ve durumu kontrol altına almak için kullanılan bir harekettir.
Eller cepte
Ellerinizi cebinizde tutmak isteksizlik, gönülsüzlük ve güvensizliğe işaret eder. Bir kişi konuşma sırasında ellerini cebinde tutuyorsa, hala güven ve ilgi kazanmanız gerekir.
Birisi ne düşündüğünü veya hissettiğini gizlemeye çalışsa bile, ellerinin işaretleri gerçeği gösterebilir. Ellerin beden dili hakkında bilgi sahibi olursanız, bir analiz yapabilir ve sonuç alabilirsiniz. Kendi ellerinize de dikkat etmeniz ilginçtir. Gerçekten istediğiniz mesajı iletmek için jestleri bilinçli kullanın. Jestler şunlar olabilirilişkiler kurmak, insanları etkilemek, iş hayatında başarılı olmak ve daha pek çok şey için kullanılır;
El beden dili bilgisini kendi yararınıza kullanın ve bununla mükemmel kişisel sonuçlar elde edin. Bu konu ilginizi çektiyse, daha derine inin ve beden dilini bir bütün olarak inceleyin;
Daha fazlasını öğrenin :
- Avuç içi ve başparmakların vücut dilini bilin
- Bazı kol beden dili hareketlerini öğrenin
- El sıkışma beden dili - nasıl çalışır?