Pri komunikácii mozog automaticky zapája ruky, ktoré prenášajú naše emócie a myšlienky bez toho, aby sme si to uvedomovali. Reč tela rúk tak môže vyjadriť to, čo nevyslovíme slovami. Naučiť sa čítať tento jazyk môže pomôcť v rôznych situáciách a rôznych typoch vzťahov. Je tiež zaujímavé mať tieto vedomosti, aby ste zvládli svoje vlastnéV tomto článku sa dozviete o 13 gestách reči tela, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť ľuďom a efektívnejšie sa vyjadrovať.

"Záblesk v ich očiach, samotný tón ich hlasu, výraz ich tela alebo ich záujmy prezrádzajú, kde je vaše srdce."

Ester Correia

13 gest reči tela rúk

• 

  Dotyk rúk

  Dotyk je jedným z vyjadrovacích faktorov reči tela rúk. Z dotyku môžeme prejaviť rôzne pocity. Spôsob, akým sa dotýkame ľudí, prezrádza, čo k nim cítime. Keď sa dotýkame dlaňou, znamená to známosť, náklonnosť a teplo. Dotyk len končekmi prstov predstavuje menej náklonnosti a dokonca určitú nepríjemnosť. Keď sa vás niekto dotknea všimnete si, že ich ruky sú teplé, môže to znamenať, že sú viac-menej v pohode, zatiaľ čo studené a mokré ruky znamenajú, že osoba je napätá, ale nie nevyhnutne kvôli vám.

• 

  Dlane smerujúce nahor

  Otvorené dlane zvyčajne pôsobia na ľudí pozitívne. Je zaujímavé takto polohovať ruky napríklad pri uzatváraní obchodu. Gesto možno kombinovať aj s vystretými rukami, ktoré budú komunikovať prijatie, spoľahlivosť a otvorenosť. Keď sa takto postavíte a urobíte prudký pohyb ramenami, môže to ukázať rezignáciu alebo slabosť, akoby ste chceli povedať:"Nemám potuchy."

  Pozri tiež: Sympatia ľavej nohy: neomylná sympatia, ktorá zviaže vášho muža

• 

  Dlane smerujú nadol

  Toto gesto reči tela rukou znamená sebavedomie, ale môže vyjadrovať aj strnulosť. Dlaní nadol s vystretými prstami demonštruje určitú autoritu a dokonca dominanciu alebo vzdor. Keď sa osoba pri rozhovore s vami takto postaví, znamená to, že neustúpi a že musíte zmeniť svoj prístup. V kombinácii s rezaním naznačuje dlaň nadol, žedôrazne nesúhlasím.

• 

  Ruky za telom

  Táto poloha rúk ukazuje sebavedomie, pretože je odhalená predná časť trupu a životne dôležité časti. Toto gesto často uvidíte na mužoch, a hoci je vždy lepšie ukázať ruky, toto je výnimka z pravidla, pokiaľ ide o prejavenie sebavedomia prostredníctvom rúk. Mnohí ľudia sa cítia nepríjemne, keď sú pozorovaní v tejto polohe, cítia sa nahí.

• 

  Ruky so zaťatými päsťami

  Toto gesto reči tela rukou znamená odhodlanie a pevnosť - predstavte si niekoho, kto sa pripravuje na zápas alebo futbalový zápas. Môže tiež znamenať nepružnosť, ak sa vykonáva intenzívnejšie s dlaňami smerujúcimi nadol. Zaťaté päste s ohnutými palcami ukazujú nepohodlie, osoba je znepokojená a snaží sa pritvrdiť.

• 

  Ruky na úrovni srdca

  Toto gesto vyjadruje túžbu, aby ste mi verili alebo aby ste ho prijali. Napriek zámeru komunikovať úprimne nemusí nevyhnutne znamenať úprimnosť. Znamená len: "Chcem, aby ste mi verili (bez ohľadu na to, či to, čo hovorím, je pravda alebo nie)." Môže tiež znamenať: "Hovorím to zo srdca."

• 

  Rezné pohyby rukou

  Ide o autoritatívny akt reči tela rúk. Osoba, ktorá robí rezy rukami do vzduchu, je už rozhodnutá a pravdepodobne svoj názor nezmení. Toto gesto sa môže použiť aj ako spôsob vyjadrenia postrehov. Napríklad na rozdelenie myšlienky do kategórií môžeme urobiť tento pohyb. Ak použijete toto gesto, snažte sa pri tom nebyť agresívni.

• 

  Ukazovanie prstom

  Ukazovanie prstom na osobu počas rozhovoru nie je pozitívne. Toto gesto sa používa na vnucovanie sa, rodičia ho robia s neposlušnými deťmi a učitelia s nedisciplinovanými žiakmi. Je to gesto reči tela ruky, ktoré sa interpretuje ako agresívne a nahnevané. V každom prípade sa považuje za nezdvorilé ukazovať na osobu. Ukazovanie rukou môže byť jemnejšie.

  Na druhej strane, hravý prst v kombinácii s žmurkaním je príjemným vyjadrením súhlasu a uznania. Ukazovanie prstom do vzduchu pomáha zdôrazniť vaše slová, presvedčiť ľudí o vašej sebadôvere a autorite. Možno ste si všimli, ako to vo svojich prejavoch používajú politici a zamestnávatelia.

• 

  Trenie rúk o seba

  Trenie rúk demonštruje úzkosť alebo vzrušenie z niečoho, čo sa chystá. Toto gesto sa používa na rozptýlenie stresu, ale veľké vzrušenie v očakávaní niečoho, čo sa má stať, je pozitívnou formou stresu. Pohyb, ktorý s tým súvisí, je ohýbanie kĺbov, ktoré vyjadruje pripravenosť na akciu - toto gesto najčastejšie používajú muži.

• 

  Potriasanie alebo prepletanie rúk

  Potriasanie rukami a luskanie prstami je gesto nepohody, ktoré môže vyjadrovať nervozitu alebo strach. Osoba sa snaží uistiť, že všetko bude v poriadku. Variantom reči tela rúk s rovnakým významom je trenie zápästia.

  Prepletené ruky a prsty naznačujú frustráciu a úzkosť. Osoba si môže myslieť: "Veci idú zle." Najlepšie je byť pripravený, keď si to všimnete.

• 

  Ruky so spojenými končekmi prstov

  Pri tomto geste sú dlane pred sebou a dotýkajú sa len prstami. Ide o prejav sebadôvery. Tento výraz je bežný u právnikov alebo šachistov, ktorí práve našli spôsob, ako poraziť svojho súpera. Táto reč tela rúk by sa nemala používať nadmerne, pretože môže ľudí zastrašiť.

• 

  Ruky na bokoch

  Toto gesto môže byť často mylne považované za nepriateľstvo, ale zvyčajne ide len o pozíciu pripravenosti. Tento akt je bežný pre workoholikov, športovcov a veľmi produktívnych ľudí. Výraz môže byť stále prejavom autority a nadradenosti. Ide napríklad o gesto, ktoré používajú vojaci na prejav asertivity a prevzatia kontroly nad situáciou.

• 

  Ruky vo vreckách

  Držanie rúk vo vreckách naznačuje neochotu, zdráhanie sa a nedôveru. Ak osoba počas rozhovoru drží ruky vo vreckách, stále si musíte získať dôveru a záujem.

Aj keď sa niekto snaží skryť, čo si myslí alebo cíti, znaky jeho rúk môžu ukázať pravdu. Ak máte vedomosti o reči tela rúk, môžete urobiť analýzu a získať výsledky. Je zaujímavé, že pozornosť venujete aj vlastným rukám. Gestá používajte vedome, aby ste odovzdali správu, ktorú naozaj chcete. Gestá môžu byťpoužíva sa na budovanie vzťahov, ovplyvňovanie ľudí, dosahovanie úspechov v podnikaní a mnoho ďalších vecí;

Využite znalosti o reči tela rúk vo svoj prospech a dosiahnite s nimi vynikajúce osobné výsledky. Ak vás táto téma zaujala, choďte hlbšie a študujte reč tela ako celok;

Zistite viac :

• Poznajte reč tela dlaní a palcov
• Naučte sa niektoré gestá reči tela
• Reč tela pri podávaní ruky - ako to funguje?