Kai bendraujame, smegenys automatiškai įtraukia rankas, perduoda mūsų emocijas ir mintis mums patiems to nesuvokiant. Taigi rankų kūno kalba gali išreikšti tai, ko nepasakome žodžiais. Išmokti skaityti šią kalbą gali padėti įvairiose situacijose ir įvairiuose santykiuose. Taip pat įdomu turėti šių žinių, kad įvaldytumėte savoŠiame straipsnyje sužinosite apie 13 rankų kūno kalbos gestų, kurie padės geriau suprasti žmones ir efektyviau išreikšti save.

"Žvilgsnis akyse, balso tonas, kūno išraiška ar pomėgiai išduoda, kur yra jūsų širdis."

Ester Correia

13 rankų kūno kalbos gestų

• 

  Rankų prisilietimas

  Prisilietimas yra vienas iš rankų kūno kalbos išraiškos veiksnių. Prisilietimu galime parodyti skirtingus jausmus. Tai, kaip liečiame žmones, atskleidžia, kaip jaučiamės jų atžvilgiu. Kai prisiliečiama delnu, tai reiškia pažintį, prieraišumą ir šilumą. Prisilietimas tik pirštų galiukais reiškia mažiau prieraišumo ir net tam tikrą diskomfortą. Kai kas nors paliečia jusprisilietimas ir pastebėjote, kad jo rankos yra šiltos, tai gali reikšti, kad jis yra daugiau ar mažiau ramus, o šaltos ir drėgnos rankos reiškia, kad žmogus yra įsitempęs, bet nebūtinai dėl jūsų kaltės.

• 

  Delnai nukreipti į viršų

  Atviri delnai paprastai žmonėms sukelia teigiamą poveikį. Įdomu taip išdėstyti rankas, pavyzdžiui, norint sudaryti sandorį. Šį gestą taip pat galima derinti su išskėstomis rankomis - tai reikš pritarimą, patikimumą ir atvirumą. Kai taip išdėstant rankas ir atliekant staigų judesį pečiais, galima parodyti rezignaciją arba silpnumą, tarsi sakyti:"Neturiu supratimo."

• 

  Delnai nukreipti žemyn

  Šis rankos kūno kalbos gestas reiškia pasitikėjimą savimi, bet gali reikšti ir griežtumą. Delnu žemyn su ištiestais pirštais demonstruojamas tam tikras autoritetas ir net dominavimas ar pasipriešinimas. Kai žmogus kalbėdamas su jumis užima tokią padėtį, tai reiškia, kad jis nesitrauks ir kad jums reikia pakeisti požiūrį. Kai delnas žemyn derinamas su pjaunančiu veiksmu, delnas žemyn rodo, kadkategoriškai nesutinku.

• 

  Rankos už kūno

  Ši rankų padėtis rodo pasitikėjimą savimi, nes atidengiama priekinė liemens dalis ir gyvybiškai svarbios kūno dalys. Šį gestą dažnai matysite tarp vyrų, ir nors visada geriau rodyti rankas, tai yra išimtis iš taisyklės, kai kalbama apie pasitikėjimo savimi demonstravimą rankomis. Daugelis žmonių jaučiasi nepatogiai, kai juos stebi tokioje padėtyje, jie jaučiasi nuogi.

• 

  Rankos su sugniaužtais kumščiais

  Šis rankų kūno kalbos gestas reiškia ryžtą ir tvirtumą - įsivaizduokite žmogų, besiruošiantį kovai ar futbolo rungtynėms. Jis taip pat gali reikšti nelankstumą, kai atliekamas intensyviau, delnais žemyn. Suspausti kumščiai su sulenktais nykščiais rodo diskomfortą, asmuo nerimauja ir stengiasi užsigrūdinti.

• 

  Rankos širdies lygyje

  Šis gestas rodo norą, kad juo būtų tikima arba kad jis būtų priimtas. Nepaisant ketinimo bendrauti nuoširdžiai, jis nebūtinai reiškia nuoširdumą. Jis reiškia tik: "Noriu, kad manimi patikėtum (nesvarbu, ar tai, ką sakau, yra tiesa, ar ne)." Jis taip pat gali reikšti: "Tai sakau iš širdies".

• 

  Pjovimo judesiai ranka

  Tai autoritetingas rankų kūno kalbos veiksmas. Asmuo, darantis pjūvius ore rankomis, jau yra apsisprendęs ir tikriausiai nepakeis savo nuomonės. Šis gestas taip pat gali būti naudojamas kaip būdas pateikti pastabas. Pavyzdžiui, norėdami suskirstyti idėją į kategorijas, galime atlikti šį judesį. Jei naudojate šį gestą, stenkitės, kad jis nebūtų agresyvus.

• 

  Rodymas pirštais

  Rodymas pirštu į žmogų kalbant nėra teigiamas dalykas. Šis gestas naudojamas siekiant primesti save, tėvai tai daro su nepaklusniais vaikais, o mokytojai - su nedrausmingais mokiniais. Tai rankos kūno kalbos gestas, kuris interpretuojamas kaip agresyvus ir piktas. Bet kuriuo atveju rodymas į žmogų laikomas nemandagiu. Rodymas ranka gali būti subtilesnis.

  Kita vertus, žaismingas pirštas kartu su mirktelėjimu yra maloni pritarimo ir pripažinimo išraiška. Piršto rodymas į orą padeda pabrėžti jūsų žodžius, įtikinti žmones jūsų pasitikėjimu ir autoritetu. Galite pastebėti, kaip politikai ir darbdaviai tai naudoja savo kalbose.

• 

  Rankų trynimas

  Rankų trynimas rodo nerimą arba susijaudinimą dėl kažko, kas netrukus įvyks. Šis gestas naudojamas stresui išsklaidyti, tačiau didelis susijaudinimas laukiant kažko, kas įvyks, yra teigiama streso forma. Su tuo susijęs judesys yra sąnarių lenkimas, kuris išreiškia pasirengimą veikti - šį gestą dažniausiai naudoja vyrai.

• 

  Rankų paspaudimas arba susipynimas

  Rankų kratymas ir pirštų spragsėjimas yra nepatogumo gestas, kuris gali rodyti nervingumą ar baimę. Asmuo bando save nuraminti, kad viskas bus gerai. Tokią pačią reikšmę turintis rankų kūno kalbos variantas yra riešo trynimas.

  Susikibusios rankos ir pirštai rodo nusivylimą ir nerimą. Asmuo gali galvoti: "Viskas klostosi blogai." Geriausia būti pasiruošusiam, kai tai pastebėsite.

• 

  Rankos pirštų galiukais kartu

  Šiuo gestu delnai yra vienas priešais kitą ir liečiasi tik pirštais. Tai yra pasitikėjimo savimi išraiška. Šią išraišką dažnai galima pamatyti teisininkų ar šachmatininkų, kurie ką tik rado būdą, kaip nugalėti priešininką. Šios rankų kūno kalbos nereikėtų naudoti pernelyg dažnai, nes ji gali įbauginti žmones.

• 

  Rankos ant klubų

  Šį gestą dažnai galima supainioti su priešiškumu, tačiau paprastai tai tėra pasirengimo pozicija. Šis veiksmas būdingas darboholikams, sportininkams ir labai produktyviems žmonėms. Ši išraiška vis dėlto gali būti autoriteto ir pranašumo demonstravimas. Pavyzdžiui, šį gestą naudoja kariškiai, norėdami parodyti tvirtumą ir perimti situacijos kontrolę.

• 

  Rankos kišenėse

  Rankų laikymas kišenėse rodo nenorą, nenorą ir nepasitikėjimą. Jei žmogus pokalbio metu laiko rankas kišenėse, vis tiek turite įgyti pasitikėjimą ir susidomėjimą.

Net kai žmogus stengiasi nuslėpti, ką galvoja ar jaučia, jo rankų ženklai gali parodyti tiesą. Jei turite žinių apie rankų kūno kalbą, galite atlikti analizę ir gauti rezultatų. Įdomu, kad ir patys atkreipiate dėmesį į savo rankas. Naudokite gestus sąmoningai, kad perduotumėte žinią, kurios iš tikrųjų norite. Gestai gali būtinaudojamas santykiams užmegzti, įtakai žmonėms daryti, sėkmingai dirbti versle ir daugeliui kitų dalykų;

Pasinaudokite rankų kūno kalbos žiniomis savo naudai ir pasiekite puikių asmeninių rezultatų. Jei ši tema jus sudomino, gilinkitės ir studijuokite kūno kalbą kaip visumą;

Sužinokite daugiau :

• Žinokite delnų ir nykščių kūno kalbą
• Išmokite keletą rankų kūno kalbos gestų
• Rankos paspaudimo kūno kalba - kaip ji veikia?