Shen-Männer Dieser kleine Punkt der Aurikulotherapie ist einer der wichtigsten und integriert die Behandlung der meisten Krankheiten. Seine himmlische Übersetzung wiederum sagt viel über die Ergebnisse aus, die durch die Stimulation dieses Punktes erzielt werden, der in der Lage ist, Stress zu reduzieren, den Energiefluss zu erhöhen und die Gesundheit insgesamt zu stärken.

Der Punkt Shen Men: Was ist das?

In der Aurikulotherapie, einem Mikrosystem der Akupunktur, entspricht jeder Punkt oder Bereich des Ohrs einem bestimmten Organ oder System. Der kraftvolle Shen-Men-Punkt ist jedoch keinem von ihnen spezifisch zugeordnet, sondern kann die Behandlung verschiedener Leiden wie Schmerzen, Süchte und Entzündungen beeinflussen.

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin verfügen unsere Organe über eine eigene Intelligenz, Essenz und Selbsterkenntnis und sind daher in der Lage, sich selbst zu heilen. Die Aurikulotherapie wiederum hat die Funktion, das betroffene Organ über das Nervensystem zu stimulieren, das die Reize aus den Ohren weiterleitet und die Wiederherstellung des Gleichgewichts des Organismus und damit die Heilung fördert.

Während die Allopathie, also die traditionelle westliche Medizin, sich auf die Behandlung mit Medikamenten wie Anxiolytika, Antidepressiva und vielen anderen Arzneimitteln, die eine Abhängigkeit verursachen können, konzentriert, versuchen die Akupunktur und ihre Zweige, das Problem an der Wurzel zu packen und die Lösung in den biologischen Systemen selbst zu finden.

Shen Men, das mächtige Himmelstor, kann als Ausgangspunkt für alle anderen Aurikulotherapie-Behandlungen eingestuft werden. Seine Wirkung auf Stress ist jedoch am deutlichsten, leicht zu erreichen und jederzeit reproduzierbar, auch durch Akupressur.

Klicken Sie hier: Was sind die Akupunkturpunkte? Erfahren Sie mehr über die Technik und ihre Meridiane

Die Auswirkungen der Shen Men

Da dieser wichtige Punkt die Grundlage für so viele andere Behandlungen sein kann, ist es nicht verwunderlich, dass sein Nutzen für den Körper vielfältig ist. Im Grunde ist Shen Men ein Punkt, der dafür bekannt ist, das Gleichgewicht der menschlichen Systeme und Emotionen zu fördern.

Er kontrolliert die Erregungen, schont die Großhirnrinde und hat eine beruhigende, entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung, so dass er zur Behandlung verschiedener Schmerzen sehr zu empfehlen ist. Darüber hinaus kann der Punkt auch bei Krankheiten neuropsychiatrischen Ursprungs sowie bei Atemwegserkrankungen wirken.

Sehen Sie unten, welche Systeme und Krankheiten von der Stimulation dieses Punktes profitieren können:

Probleme des Nervensystems

• Schlaflosigkeit
• Pfändung
• Furcht
• Stress
• Psychosen
• Schizophrenie
• Hysterie
• Ängste
• Reizbarkeit
• Depression
• Kopfschmerzen
• Multiple Sklerose
• Alkoholisches Essen

Klicken Sie hier: Akupunktur bei Depressionen wirkt? Verstehen Sie die Behandlung

Probleme des Verdauungssystems

• Gastritis
• Erbrechen
• Übelkeit
• Geschwür
• Gastrointestinale Störungen

Probleme des Atmungssystems

• Asthma
• Husten
• Efizema
• Bronchitis

Probleme des kardiovaskulären Systems

• Herzrhythmusstörungen
• Bluthochdruck
• Myokarditis

Probleme des Muskel- und Skelettsystems

• Quetschung
• Schleimbeutelentzündung
• Fraktur
• Torticollis
• Arthritis
• Distension
• Dehnen
• Malokklusion
• Bewegliches Gebiss

Klicken Sie hier: Tut Akupunktur weh? Verstehen Sie, was während der Sitzungen passiert

Probleme mit dem Harnsystem

• Nierensteine
• Niereninsuffizienz
• Nächtliche Enuresis

Probleme mit dem Reproduktionssystem

• Vorzeitige Ejakulation
• Retentionsabtreibung

Klicken Sie hier: Akupunktur in der Schwangerschaft: kennen die Vorteile und Pflege

Wie man den Shen-Men-Punkt stimuliert

Nun, da Sie die meisten Möglichkeiten für das Shen-Men bereits kennen, ist es an der Zeit zu lernen, wie Sie diesen Punkt stimulieren können, wann immer Sie das Bedürfnis danach haben, insbesondere um Stress und Angstzustände abzubauen.

Sie befindet sich zentral im oberen Drittel des Ohrs, und in Ermangelung eines zuständigen Akupunkteurs, der die Nadeln korrekt anbringt, kann man durch Akupressur, bei der man mit den Fingern auf die Punkte drückt, die durch die Nadeln stimuliert werden sollen, gute Ergebnisse erzielen.

Für den Shen Men-Punkt können Sie Ihre Fingerspitzen oder einen biegsamen Stab verwenden, den Sie sanft über den Punkt drücken. Reinigen Sie zunächst den zu stimulierenden Bereich mit einem in Alkohol getränkten Wattepad.

Während Sie nach unten drücken, atmen Sie tief ein, halten Sie den Druck 30 bis 60 Sekunden lang aufrecht und achten Sie auf alle Signale Ihres Körpers. Die Atmung sollte weitergehen. Schauen Sie beim Einatmen nach links und drehen Sie beim Ausatmen den Kopf langsam nach rechts.

Sie können die Massage 3 Mal am Tag oder immer dann, wenn Sie sich gestresst fühlen, wiederholen. Ein weiterer Vorschlag ist, den Punkt vor dem Schlafengehen zu stimulieren, um sich zu entspannen und einen ruhigeren Schlaf zu haben.

Erfahren Sie mehr:

• Entdecken Sie, welche Krankheiten mit Akupunktur behandelt werden können
• Vorteile der Akupunktur mit Trigrammen
• Akupunktur zur Gewichtsabnahme: Verstehen, wie sie funktioniert