Shen Men Denna lilla auriculoterapipunkt är en av de viktigaste och integrerar behandlingen av de flesta sjukdomar. Dess himmelska översättning säger i sin tur mycket om de resultat som stimuleringen av denna punkt ger, som kan minska stress, öka det energetiska flödet och stärka hälsan i sin helhet.

Shen Men-punkten: vad är det?

I auriculoterapi, ett mikrosystem inom akupunktur, motsvarar varje punkt eller område i örat ett visst organ eller system. Den kraftfulla Shen Men-punkten är dock inte förknippad med något av dem specifikt, men kan påverka behandlingen av olika tillstånd som smärta, missbruk och inflammation.

Enligt traditionell kinesisk medicin har våra organ en egen intelligens, essens och självkännedom och kan därför främja läkning av sig själva. Auriculoterapi har i sin tur till uppgift att stimulera det drabbade organet genom nervsystemet, som vidarebefordrar stimulansen från öronen och främjar en ny balans i organismen och därmed läkning.

Medan allopati, eller traditionell västerländsk medicin, fokuserar på behandling som bygger på läkemedel som anxiolytika, antidepressiva och många andra droger som kan orsaka beroende, försöker akupunktur och dess grenar att angripa roten till problemet och hitta lösningen i de biologiska systemen själva.

Shen Men, den kraftfulla himmelska porten, kan klassificeras som en utgångspunkt för alla andra auriculoterapibehandlingar, men dess effekter på stress är de mest uppenbara, lätta att uppnå och reproducera när som helst, även genom akupressur.

Klicka här: Vad är akupunkturpunkterna? Lär dig mer om tekniken och dess meridianer.

Effekterna av Shen Men

Eftersom denna viktiga punkt kan ligga till grund för så många andra behandlingar är det inte konstigt att dess fördelar är många och varierande för kroppen. Shen Men är i grund och botten en punkt som är känd för att främja balansen i mänskliga system och känslor.

Den kontrollerar excitationer, bevarar hjärnbarken och har lugnande, antiinflammatoriska och smärtstillande effekter, vilket är mycket rekommenderat för behandling av olika smärtor. Dessutom kan punkten även verka på sjukdomar av neuropsykiatriskt ursprung, liksom andningsproblem.

Se nedan vilka system och sjukdomar som kan gynnas av stimulering av denna punkt:

Problem med nervsystemet

• Sömnlöshet
• Krampanfall
• Rädsla
• Stress
• Psykoser
• Schizofreni
• Hysteri
• Ångest
• Irritabilitet
• Depression
• Huvudvärk
• Multipel skleros
• Alkoholiskt ätande

Klicka här: Akupunktur mot depression fungerar? Förstå behandlingen

Problem med matsmältningssystemet

• Gastrit
• Kräkningar
• Illamående
• Sår
• Gastrointestinala störningar

Problem i andningsorganen

• Astma
• Hosta
• Efizema
• Bronkit

Problem i det kardiovaskulära systemet

• Arytmi
• Hypertoni
• Myokardit

Problem i rörelseapparaten.

• Kontusion
• Bursit
• Fraktur
• Torticollis
• Artrit
• Distension
• Stretching
• Felställningar
• Tänder med rörlighet

Klicka här: Gör akupunktur ont? Förstå vad som händer under sessionerna

Problem med urinvägarna

• Njursten
• Njurinsufficiens
• Nattlig enuresis

Problem med reproduktionssystemet

• För tidig utlösning
• Återhållen abort

Klicka här: Akupunktur under graviditeten: känn till fördelarna och vården

Hur man stimulerar Shen Men-punkten

Nu när du redan känner till de flesta möjligheterna med Shen Men är det dags att lära dig hur du kan stimulera denna punkt när du känner behov av det, särskilt för att minska stress och ångest.

Dess läge är centraliserat i den övre tredjedelen av örat och i avsaknad av en ansvarig akupunktör för att göra en korrekt tillämpning av nålarna, kan du få nära resultat genom akupressur, som består av att trycka med fingrarna på de punkter som ska stimuleras genom nålarna.

För Shen Men-punkten kan du använda fingertopparna eller en flexibel stav som du trycker försiktigt över punkten. Börja med att rengöra det område som ska stimuleras med en bomullspad indränkt i alkohol.

När du trycker nedåt tar du ett djupt andetag, håller trycket i 30-60 sekunder och är uppmärksam på kroppens signaler. Andningen ska fortsätta. När du andas in, titta åt vänster och när du andas ut, vänd långsamt huvudet åt höger.

Du kan upprepa massagen tre gånger om dagen eller när du känner dig stressad. Ett annat förslag är att stimulera punkten innan du går och lägger dig för att slappna av och få en lugnare natts sömn.

Ta reda på mer :

• Upptäck vilka sjukdomar som kan behandlas med akupunktur
• Fördelar med akupunktur med trigrams
• Akupunktur för viktminskning: förstå hur det fungerar