Shen Men Acest mic punct de auriculoterapie este unul dintre cele mai importante și integrează tratamentul pentru majoritatea bolilor. Traducerea sa celestă, la rândul ei, spune multe despre rezultatele prezentate de stimularea acestui punct, care este capabil să reducă stresul, să crească fluxul energetic și să întărească sănătatea în ansamblu.

Punctul Shen Men: ce este?

În auriculoterapie, un microsistem de acupunctură, fiecare punct sau zonă a urechii corespunde unui anumit organ sau sistem. Cu toate acestea, puternicul punct Shen Men nu este asociat în mod specific cu niciunul dintre ele, dar este capabil să influențeze tratamentul diferitelor afecțiuni, cum ar fi durerea, dependențele și inflamațiile.

Conform medicinii tradiționale chineze, organele noastre au propria inteligență, precum și esență și autocunoaștere. Prin urmare, ele sunt capabile să promoveze vindecarea pentru ele însele. Auriculoterapia, la rândul său, are rolul de a stimula acest organ afectat prin intermediul sistemului nervos, care transmite stimulii din urechi și promovează reechilibrarea organismului și, în consecință, vindecarea.

În timp ce alopatia, sau medicina tradițională occidentală, se concentrează pe un tratament bazat pe medicamente precum anxiolitice, antidepresive și multe alte medicamente capabile să provoace dependență, acupunctura și ramurile sale caută să acționeze la rădăcina problemei, găsind soluția în cadrul sistemelor biologice însele.

Shen Men, puternica poartă cerească, poate fi clasificată ca punct de plecare pentru toate celelalte tratamente de auriculoterapie. Cu toate acestea, efectele sale asupra stresului sunt cele mai evidente, ușor de obținut și de reprodus în orice moment, chiar și prin presopunctură.

Click aici: Care sunt punctele de acupunctură? Aflați despre această tehnică și meridianele sale

Efectele lui Shen Men

Din moment ce acest punct important poate sta la baza atâtor alte tratamente, nu este de mirare că beneficiile sale sunt multe și variate asupra organismului. Practic, Shen Men este un punct cunoscut pentru promovarea echilibrului sistemelor și emoțiilor umane.

Controlează excitațiile, conservă cortexul cerebral și are efecte sedative, antiinflamatoare și analgezice, fiind extrem de recomandat pentru tratarea diferitelor dureri. În plus, punctul poate acționa și asupra bolilor de origine neuropsihiatrică, precum și asupra problemelor respiratorii.

Vezi mai jos ce sisteme și boli pot beneficia de stimularea acestui punct:

Probleme ale sistemului nervos

• Insomnie
• Convulsie
• Frica
• Stres
• Psihoze
• Schizofrenie
• Isterie
• Anxietate
• Iritabilitate
• Depresie
• Dureri de cap
• Scleroza multiplă
• Mâncare alcoolică

Click aici: Acupunctura pentru depresie funcționează? Înțelegeți tratamentul

Probleme ale sistemului digestiv

• Gastrită
• Vărsături
• Greață
• Ulcer
• Tulburări gastrointestinale

Probleme ale sistemului respirator

• Asthma
• Tuse
• Efizema
• Bronșită

Probleme ale sistemului cardiovascular

• Aritmie
• Hipertensiune arterială
• Miocardita

Probleme ale sistemelor musculo-scheletice

• Contuzie
• Bursita
• Fractura
• Torticolis
• Artrita
• Distensie
• Stretching
• Malocluzia
• Dinți cu mobilitate

Click aici: Doare acupunctura? Înțelegeți ce se întâmplă în timpul ședințelor

Probleme ale sistemului urinar

• Pietre la rinichi
• Insuficiență renală
• Enurezis nocturnă

Probleme ale sistemului reproducător

• Ejacularea prematură
• Avortul reținut

Click aici: Acupunctura în sarcină: cunoașteți beneficiile și îngrijirea

Cum să stimulezi punctul Shen Men

Acum că știți deja majoritatea posibilităților pentru Shen Men, este timpul să învățați cum să stimulați acest punct ori de câte ori simțiți nevoia, în special pentru a reduce nivelul de stres și anxietate.

Localizarea sa este centralizată în treimea superioară a urechii și, în lipsa unui acupuncturist responsabil care să facă aplicarea corectă a acelor, se pot obține rezultate apropiate prin presopunctură, care constă în apăsarea, cu degetele, a punctelor care trebuie stimulate prin intermediul acelor.

Pentru punctul Shen Men, puteți folosi vârful degetelor sau o tijă flexibilă apăsată ușor pe punct. Începeți prin a curăța zona care urmează să fie stimulată cu un tampon de bumbac îmbibat în alcool.

În timp ce apăsați, respirați adânc, menținând presiunea timp de 30 până la 60 de secunde și acordând atenție tuturor semnalelor corpului. Respirația trebuie să continue. Ori de câte ori inspirați, priviți spre stânga, iar când expirați, întoarceți încet capul spre dreapta.

Puteți repeta masajul de 3 ori pe zi sau ori de câte ori vă simțiți stresată. O altă sugestie este să stimulați punctul înainte de a merge la culcare, pentru a vă relaxa și a avea un somn mai liniștit.

Aflați mai multe :

• Descoperă ce boli pot fi tratate cu acupunctură
• Beneficiile acupuncturii cu trigrame
• Acupunctura pentru pierderea în greutate: înțelegeți cum funcționează