Shen Men Dette lille punkt i auriculoterapi er et af de vigtigste og integrerer behandlingen af de fleste sygdomme. Dens himmelske oversættelse siger til gengæld meget om de resultater, der præsenteres af stimuleringen af dette punkt, som er i stand til at reducere stress, øge det energetiske flow og styrke sundheden som helhed.

Shen Men-punktet: Hvad er det?

I auriculoterapi, et mikrosystem af akupunktur, svarer hvert punkt eller område i øret til et bestemt organ eller system. Det kraftfulde Shen Men-punkt er dog ikke forbundet med nogen af dem specifikt, men kan påvirke behandlingen af forskellige tilstande som smerte, afhængighed og betændelse.

Ifølge traditionel kinesisk medicin har vores organer deres egen intelligens, essens og selvindsigt. Derfor er de i stand til at fremme heling af sig selv. Auriculoterapi har til gengæld den funktion at stimulere dette berørte organ gennem nervesystemet, som videresender stimulansen fra ørerne og fremmer afbalancering af organismen og dermed heling.

Mens allopati, eller traditionel vestlig medicin, fokuserer på behandling baseret på medicin såsom anxiolytika, antidepressiva og mange andre lægemidler, der kan skabe afhængighed, søger akupunktur og dens grene at handle på roden af problemet og finde løsningen i selve de biologiske systemer.

Shen Men, den kraftfulde himmelske port, kan klassificeres som udgangspunkt for alle andre auriculoterapibehandlinger, men dens virkninger på stress er de mest tydelige, nemme at opnå og reproducere til enhver tid, selv gennem akupressur.

Klik her: Hvad er akupunkturpunkterne? Lær mere om teknikken og dens meridianer

Virkningerne af Shen Men

Da dette vigtige punkt kan danne grundlag for så mange andre behandlinger, er det ikke underligt, at dets fordele er mange og varierede på kroppen. Shen Men er grundlæggende et punkt, der er kendt for at fremme balancen i menneskelige systemer og følelser.

Det kontrollerer ophidselser, bevarer hjernebarken og har beroligende, antiinflammatoriske og smertestillende virkninger, hvilket er yderst anbefalelsesværdigt til behandling af forskellige smerter. Desuden kan punktet også virke på sygdomme af neuropsykiatrisk oprindelse samt åndedrætsproblemer.

Se nedenfor, hvilke systemer og sygdomme der kan have gavn af stimulering af dette punkt:

Problemer med nervesystemet

• Søvnløshed
• Beslaglæggelse
• Frygt
• Stress
• Psykoser
• Skizofreni
• Hysteri
• Angst
• Irritabilitet
• Depression
• Hovedpine
• Multipel sklerose
• Alkoholisk spisning

Klik her: Akupunktur mod depression virker? Forstå behandlingen

Problemer i fordøjelsessystemet

• Gastritis
• Opkastning
• Kvalme
• Sår
• Gastrointestinale lidelser

Problemer i åndedrætsorganerne

• Astma
• Hoste
• Efizema
• Bronkitis

Problemer i det kardiovaskulære system

• Arytmi
• Hypertension
• Myokarditis

Problemer i bevægeapparatet

• Kontusion
• Bursitis
• Brud
• Torticollis
• Gigt
• Udspilning
• Udstrækning
• Skævhed
• Tænder med mobilitet

Klik her: Gør akupunktur ondt? Forstå, hvad der sker under sessionerne

Problemer med urinvejene

• Nyresten
• Nyreinsufficiens
• Natlig enuresis

Problemer med forplantningssystemet

• For tidlig sædafgang
• Tilbageholdt abort

Klik her: Akupunktur under graviditet: kend fordelene og pleje

Hvordan man stimulerer Shen Men-punktet

Nu hvor du allerede kender de fleste af mulighederne for Shen Men, er det på tide at lære at stimulere dette punkt, når du føler behov for det, især for at reducere stress og angstniveauer.

Dens placering er centraliseret i den øverste tredjedel af øret, og i mangel af en ansvarlig akupunktør til at foretage den korrekte anvendelse af nålene, kan du opnå tætte resultater gennem akupressur, som består i at trykke med fingrene på de punkter, der skal stimuleres gennem nålene.

Til Shen Men-punktet kan du bruge fingerspidserne eller en fleksibel stang, som du trykker forsigtigt over punktet. Start med at rense det område, der skal stimuleres, med en vatrondel, der er gennemvædet af alkohol.

Når du trykker nedad, skal du tage en dyb indånding, holde trykket i 30-60 sekunder og være opmærksom på alle kroppens signaler. Åndedrættet skal fortsætte. Når du trækker vejret ind, skal du kigge til venstre, og når du trækker vejret ud, skal du langsomt dreje hovedet til højre.

Du kan gentage massagen 3 gange om dagen, eller når du føler dig stresset. Et andet forslag er at stimulere punktet, før du går i seng, for at slappe af og få en mere rolig nattesøvn.

Få mere at vide :

• Opdag, hvilke sygdomme der kan behandles med akupunktur
• Fordele ved akupunktur med trigrammer
• Akupunktur til vægttab: forstå, hvordan det virker