ការប្រើប្រាស់ Sage សម្រាប់ការងូតទឹក លើកកម្ពស់ប្រសិទ្ធភាពសម្រាកកាយយ៉ាងខ្លាំង ហើយថាមពលរបស់វាអាចជាថ្នាំ sedative បន្តិច។ តាមរយៈការលើកកម្ពស់កម្រិតនៃការសំរាកលំហែនេះ វាភ្ជាប់យើងទៅនឹងព្រះ បង្កើនថាមពលខាងវិញ្ញាណរបស់យើង។

ថាមពលរបស់ Sage មានតាំងពីការធ្វើពិធីសម្អាតរាប់សតវត្ស ហើយប្រើក្នុងការងូតទឹក វានាំមកនូវថាមពលនេះដល់រាងកាយរបស់យើង។

ទិញ Sage សម្រាប់ការងូតទឹកនៅក្នុងហាងនិម្មិត

កញ្ចប់ 25 ក្រាមជាមួយ White Sage Herbs សម្រាប់ការងូតទឹក។ ងូត​ទឹក​ជាមួយ​ស្លឹក​ជីរអង្កាម ដើម្បី​រស់នៅ​ឱ្យ​បាន​ស្ងប់ស្ងាត់ និង​មិនសូវ​តានតឹង។ ការងូតទឹកនេះមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ថយសម្ពាធឈាមបន្តិច។ សូមមើលឥឡូវនេះ

របៀបប្រើ Sage សម្រាប់ការងូតទឹក

មុនពេលងូតទឹករបស់អ្នក សូមអុជធូប White Sage ដើម្បីជក់បារីក្នុងបន្ទប់ទឹក ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការងូតទឹករបស់អ្នក។ ងូត។

បន្ទាប់មករៀបចំការងូតទឹក ហើយចូលទៅក្នុងផ្កាឈូក ឬអាងងូតទឹក៖

• នៅក្នុងផ្កាឈូក៖ ដាំទឹក 1 លីត្រ។ នៅពេលដែលវាពុះ បិទភ្លើង ហើយដាក់ Bath Sage មួយក្តាប់តូចក្នុងទឹកឆ្អិន។ ដោយសារវាជាឱសថដ៏រឹងមាំ មានអារម្មណ៍អត់ធ្មត់ចំពោះក្លិនរបស់វា និងកែតម្រូវបរិមាណទៅតាមនោះ។ រង់ចាំ 30 នាទីដើម្បីឱ្យទឹកត្រជាក់និងស្រូបយក sage ។ បន្ទាប់មកសំពាធហើយយកការរៀបចំទៅងូតទឹក។ ចូរ​ងូតទឹក​អនាម័យ​តាម​ទម្លាប់​របស់​អ្នក បិទ​ផ្កាឈូក ហើយ​ចាក់​ទឹក​ជាមួយ​ឥសី​ពីលើ​ខ្លួន​អ្នក​យឺតៗ ចាប់ពី​ក​ចុះក្រោម​។ នៅពេលមានអារម្មណ៍ទឹក។រត់ចុះក្រោមរាងកាយរបស់អ្នក ដកដង្ហើមវែងៗ 3 ដង ហើយចាប់ផ្តើមដង្ហើមដូចខាងក្រោម: ស្រូបចូលក្នុងរយៈពេល 4 វិនាទី សង្កត់ខ្យល់រយៈពេល 6 វិនាទី ហើយដកដង្ហើមចេញក្នុងរយៈពេល 8 វិនាទី។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតពី 4 ទៅ 6 ដង។
• នៅក្នុងអាងងូតទឹក៖ ដំបូងអ្នកត្រូវងូតទឹកអនាម័យតាមទម្លាប់របស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកបំពេញអាងងូតទឹកដោយទឹកក្តៅខ្លាំង ស្ទើរតែឆ្អិន។ បន្តិចក្រោយមក ដាក់ Sage មួយក្តាប់តូចសម្រាប់ងូតទឹកក្នុងទឹក។ រង់ចាំពីរបីនាទីដើម្បីឱ្យវាស្រូបយក sage បានល្អហើយឱ្យវាត្រជាក់បន្តិចដើម្បីធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់រាងកាយ។ ចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកដោយមិនត្រាំក្បាល។ បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមវែងៗ 3 ដង។ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមដង្ហើមដូចខាងក្រោម៖ បំផុសក្នុងរយៈពេល 4 វិនាទីសង្កត់ខ្យល់រយៈពេល 6 វិនាទីហើយដកដង្ហើមចេញក្នុងរយៈពេល 8 វិនាទី។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតពី 4 ទៅ 6 ដង។

សម្ងួតខ្លួនអ្នកដោយកន្សែងទន់ ដោយមិនត្រដុសរាងកាយរបស់អ្នកខ្លាំងទេ គ្រាន់តែប៉ះថ្នមៗ ដើម្បីឱ្យវាស្រូបយកទឹកលើស។ សូមអរគុណដល់សកលលោកសម្រាប់ការងូតទឹកសម្រាក និងបន្សុទ្ធនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ Sage សម្រាប់ការងូតទឹក

Sage មានថាមពលសម្រាកកាយយ៉ាងខ្លាំង ជួយអ្នកឱ្យឈានដល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងកម្ចាត់ភាពតានតឹង និងពី ឥទ្ធិពលដ៏ធ្ងន់នៃក្តីបារម្ភដែលយើងមានក្នុងជំនាន់របស់យើង។

លើសពីនេះទៅទៀត វាបើកផ្លូវនៃទំនាក់ទំនងជាមួយព្រះ ដោយផ្តល់ឱ្យយើងនូវភាពខាងវិញ្ញាណកាន់តែច្រើន និងរក្សាយើងឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអំណាចនៃសកលលោក។

ការថែទាំពិសេសជាមួយ Sage សម្រាប់Bath

រក្សាទុក Sage របស់អ្នកសម្រាប់ Bath នៅក្នុងពាងកែវបិទជិតភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកបើកកញ្ចប់ ដើម្បីរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឱសថ។

ព្យាយាមទុកធុងនេះនៅក្បែរអ្នកដោយមិនចាំបាច់ធ្វើសមាធិរបស់អ្នក។ អនុវត្តដើម្បីបញ្ចូលថាមពលវាឡើងវិញនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ទិញ Sage សម្រាប់ការងូតទឹក!

ស្វែងយល់បន្ថែម៖

• ការសម្អាតខាងវិញ្ញាណ៖ ឱសថចំនួន 4 មុខដែលជំនួស sage ស
• តើអ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ sage ទេ? សូមមើលការប្រើប្រាស់ចំនួន 13 សម្រាប់រុក្ខជាតិ។
• គ្រឿងក្រអូប White Sage - ថាមពលសម្អាត និងបន្សុទ្ធរបស់អាមេរិក