نہانے کے لیے سیج کا استعمال انتہائی آرام دہ اثر کو فروغ دیتا ہے، اور اس کی طاقت تھوڑی سی سکون آور بھی ہو سکتی ہے۔ آرام کی اس سطح کو فروغ دینے سے، یہ ہمیں الہی سے جوڑتا ہے، ہماری روحانی طاقت میں اضافہ کرتا ہے۔

بابا کی طاقتیں ہزاروں سال کی پاکیزگی کی رسومات سے ملتی ہیں اور اسے غسل میں استعمال کیا جاتا ہے، یہ ہمارے جسم میں یہ طاقت لاتا ہے۔

ورچوئل اسٹور میں غسل کے لیے سیج خریدیں

غسل اتارنے کے لیے وائٹ سیج ہربس کے ساتھ 25 گرام پیکیج۔ پرسکون اور کم تناؤ والی زندگی گزارنے کے لیے بابا کے پتوں سے غسل کریں۔ یہ غسل قدرے سکون آور اور ہائپوٹینشن ہے۔ اب دیکھیں

غسل کے لیے سیج کا استعمال کیسے کریں

اپنے نہانے سے پہلے، غسل خانے میں دھواں ڈالنے کے لیے سفید سیج بخور روشن کریں غسل۔

پھر غسل تیار کریں اور شاور یا باتھ ٹب میں جائیں:

• شاور میں: 1 لیٹر پانی ابالیں۔ جب یہ ابال تک پہنچ جائے تو آنچ بند کر دیں اور ابلے ہوئے پانی میں ایک مٹھی بھر Bath Sage ڈال دیں۔ چونکہ یہ ایک مضبوط جڑی بوٹی ہے، اس کی بدبو کے لیے اپنی برداشت کو محسوس کریں اور اس کے مطابق مقدار کو ایڈجسٹ کریں۔ پانی کے ٹھنڈا ہونے اور بابا کے جذب ہونے تک 30 منٹ انتظار کریں۔ پھر چھان لیں اور تیاری کو شاور تک لے جائیں۔ اپنا معمول کے حفظان صحت سے متعلق شاور لیں، شاور بند کریں اور سیج کے ساتھ پانی کو اپنے جسم پر آہستہ آہستہ گردن سے نیچے تک ڈالیں۔ جب پانی محسوس ہوتا ہے۔اپنے جسم کے نیچے دوڑتے ہوئے، 3 بار گہری سانس لیں اور درج ذیل سانس شروع کریں: 4 سیکنڈ میں سانس لیں، 6 سیکنڈ کے لیے ہوا کو روکے رکھیں اور 8 سیکنڈ میں سانس چھوڑیں۔ اس عمل کو 4 سے 6 بار دہرائیں۔
• باتھ ٹب میں: سب سے پہلے اپنا معمول کا حفظان صحت سے متعلق غسل کریں اور پھر باتھ ٹب کو بہت گرم پانی سے بھریں، جو تقریباً ابل رہا ہے۔ اس کے فوراً بعد اس پانی میں غسل کے لیے ایک مٹھی بھر بابا ڈالیں۔ چند منٹ انتظار کریں کہ یہ بابا کو اچھی طرح جذب کر لے اور جسم کے لیے درجہ حرارت کو قابل برداشت بنانے کے لیے یہ تھوڑا سا ٹھنڈا ہو جائے۔ اپنے سر کو بھگوئے بغیر باتھ ٹب میں جائیں۔ اپنی آنکھیں بند کریں اور 3 گہری سانسیں لیں۔ پھر درج ذیل سانس شروع کریں: 4 سیکنڈ میں حوصلہ افزائی کریں، 6 سیکنڈ کے لیے ہوا کو دبائے رکھیں اور 8 سیکنڈ میں سانس چھوڑیں۔ اس عمل کو 4 سے 6 بار دہرائیں۔

اپنے جسم کو سختی سے رگڑتے ہوئے بغیر کسی تیز تولیہ سے خشک کریں، صرف نرمی سے چھوئے تاکہ یہ اضافی پانی جذب کر لے۔ اس آرام دہ اور پاکیزہ غسل کے لیے کائنات کا شکریہ۔

غسل کے لیے سیج کے فوائد

سیج میں انتہائی آرام دہ طاقت ہے، جو آپ کو گہرے سکون کی حالت تک پہنچنے اور تناؤ سے نجات دلانے میں مدد کرتی ہے۔ ہمارے دنوں میں پریشانیوں کا بہت زیادہ اثر ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، یہ الہی کے ساتھ تعلق کا راستہ کھولتا ہے، ہمیں مزید روحانیت دیتا ہے اور ہمیں کائنات کی طاقتوں سے مربوط رکھتا ہے۔

سیج کے ساتھ نگہداشت خصوصیغسل

اپنے سیج کو غسل کے لیے مہر بند شیشے کے جار میں محفوظ کریں جیسے ہی آپ پیکج کھولیں، جڑی بوٹی کی خصوصیات کو برقرار رکھنے کے لیے۔

اس کنٹینر کو بغیر مراقبہ کے اپنے پاس چھوڑنے کی کوشش کریں۔ جب بھی ممکن ہو اسے توانائی کے ساتھ ری چارج کرنے کی مشقیں۔

غسل کے لیے سیج خریدیں!

مزید جانیں :

• روحانی صفائی: 4 جڑی بوٹیاں جو سفید بابا کی جگہ لے لیتی ہیں
• کیا آپ بابا کے فوائد جانتے ہیں؟ پودے کے 13 استعمال دیکھیں۔
• سفید سیج بخور – امریکہ کی صفائی اور صاف کرنے کی طاقت