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的使用。 圣人 在促进这一层次的放松时，它将我们与神灵联系起来，增加我们的精神力量。
丹参的力量可以追溯到几千年前的净化仪式，在洗澡时使用，它可以将这种力量带到我们的身体。
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一包25克的丹参白药，用于排泄浴。 用丹参叶子洗澡，可以使生活更平静，压力更小。 这种浴液有轻微的镇静和降压作用。请看现在
如何使用丹参入浴
在洗澡之前，点燃白鼠尾草香，在浴室里熏一熏，以增强洗澡的效果。
接下来，准备洗澡，进入淋浴或浴缸：
- 淋浴时：烧开1升水，达到沸点后关火，在开水中加入一把沐浴用丹参。 由于丹参是一种强烈的草药，请感受自己对其气味的耐受力，并相应调整用量。 等待30分钟，让水冷却并吸收丹参，然后过滤并放入淋浴中。 按惯例进行卫生淋浴，关闭淋浴并扔掉当你感觉到水顺着你的身体流下来时，做3次深呼吸，并开始以下的呼吸过程：4秒内吸气，6秒内憋气，8秒内呼气。 重复这个过程4到6次。
- 在浴缸中：首先进行正常的卫生浴，然后在浴缸中注入非常热的水，几乎是沸腾的水。 然后将一把沐浴用的丹参放入水中。 等待几分钟，让水充分吸收丹参，并让水稍微冷却，使身体能够承受温度。 进入浴缸，不要把头浸入水中。 闭上眼睛，给自己3分钟时间。然后开始下面的呼吸：吸气4秒，保持空气6秒，呼气8秒。 重复这个过程4到6次。
用一条蓬松的毛巾擦干身体，不要用力揉搓身体，只是轻轻抚摸，使其吸收多余的水分。 感谢宇宙赐予我们这个放松和净化的沐浴。
丹参对洗澡的好处
丹参具有极强的放松力量，帮助你达到深度宁静的状态，使你从我们一天的压力和烦恼的沉重影响中解脱出来。
它还开辟了一条与神灵联系的道路，给我们更多的灵性，使我们与宇宙的力量保持联系。
沐浴用丹参的特别护理
打开包装后，立即将沐浴用丹参储存在密封的玻璃罐中，以保持草药的特性。
在你的冥想练习中，尽量把这个容器放在你的身边，尽可能地给它充电。
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