Ұйықтау қиын ба? Сонда сіз намазды ұйқы білуіңіз керек. Ол өте жеңіл ұйықтайтындарға немесе ұйқысыздықтан зардап шегетіндерге және Құдайдан жақсы түнгі ұйқының батасын сұрайтындарға арналған. Төменде осы дұғаның кейбір нұсқаларын табыңыз.

Дұғаның ұйықтау күші

Ұйқыға жатар алдында ұйықтау үшін дұға ету сізге түнде жақсы ұйықтау үшін қажет нәрсе болуы мүмкін. Сенім мен табандылық қажет, бір түнде намаз оқып, ғажайыптар жасайды деп ойлау жеткіліксіз. Сіз дұғаның күшіне сеніп, күн сайын дұға етуіңіз керек, сіз оның пайдасын көресіз.

Мына жерді басыңыз: Байқаудан өту үшін дұға – сіздің табысыңызға көмектесу

Ұйқы мен ұйқысыздықты тоқтату үшін күшті дұға

Бұл өте күшті дұға, ол Иеміз Иса Мәсіхтен біздің денеміз бен жүрегіміздің қалған бөлігін сұрайды. Мұқият және үлкен сеніммен дұға ет:

«Ием, Иса Мәсіхтің атымен, мен сенің қасыңдамын,

Мен ұйқысыздықтың келетінін білемін. қандай да бір уайымнан, қарбаластан.

Раббым, жүрегімді ізде, өмірімді ізде

Мені тастап кеткеннің бәрін алып кет. мазасыздықпен және бұл менің ұйқымды бұзады!

Мырза, көп адамдар көлік, үй және ақша сұрайды,

Бірақ мен жалғыз нәрсе сұраймын. Сізден сұрайтыным, мен жақсы ұйықтай аламын және тыныш ұйықтай аламын!

Сондықтан мен Жаратқан Иенің маған берген билігін пайдаланамын.ол жасады, мен мынаны айтамын:

Мазасыздықты, алаңдаушылықты, соның салдарынан ұйқысыздықты тудыратын барлық жамандық

Менің өмірімнен қазір кетіңіз. ! Менің өмірімдегі барлық зұлымдықты Иса Мәсіхтің атымен алып тастаңыз! Менің ішімде тыныштық барына және өмірімде жақсы армандар барына сенемін және жариялаймын!

Әумин, Аллаға шүкір.»

Мына жерді басыңыз: Күйеуіңізге арналған 6 дұға: серіктесіңізді жарылқау және қорғау үшін

Тыныш және тыныш ұйықтау үшін дұға

Көп рет ұйықтай аламыз, бірақ біз ұйықтай аламыз. демалма. Келесі күні ұйықтап, шаршап оянатын жағдай болды ма? Себебі, біз тыныш ұйықтай алмадық. Демалу үшін терең ұйқыға және қарқынды релаксация жағдайына өту керек. Міне, дәл осы дұға Киелі Рухтан тыныш ұйқыны сұрайды. Күн сайын ұйықтар алдында дұға етіңіз:

«Уа, Киелі Рух, жұбатушы, мен жақсы ұйықтауым керек, бұл іс жүзінде болуы үшін, Ием, маған сенің көмегің керек. Енді маған өз қатысуыңды төгіп, мені тыныштандырып, айналамдағы мәселелерді ұмыттыр. Мазасыздық пен көңілсіздік, мені, Тәңірім, не болғанын, не болып жатқанын, сондай-ақ не болатынын ұмыттыр, өйткені мен Жаратқан Ие менің өмірімдегі барлық нәрсені бақылауға алғанын қалаймын.

Біз көлікке мініп, оның ішінде ұйықтасақ, бұл жүргізушіге сенгендіктен, сондықтан, Киелі Рух, мен Саған сенемін және мен Саған сенемін.Мен сенен менің өмірімнің, менің жолдарымның драйвері болуыңды сұраймын, өйткені өмірде Жаратқан Иеден асқан жүргізуші жоқ. Бәрі Сенің қолыңда екенін біле тұра тыныштықта боламын.

Бұл жаман ұйқының астарында бір жамандық бар, мен енді зұлымдықтың кетуін бұйырамын! Ұйқымнан шық! Жаман ұйқы мен сені өмірімде қабылдамаймын! Қазір Иса Мәсіхтің атымен кетіңіз! Енді мен мәлімдеймін! Мен Иса Мәсіхтің атымен жақсы ұйықтаймын. Әумин және Құдайға шүкір!»

Дұға ұйықтауға қалай көмектеседі?

Ол келесідей жұмыс істейді: біздің физикалық денеміз демалуды қажет етеді, сондықтан бізге ұйқы қажет. күн сайын. Дегенмен, біздің Рухымыз демалуды қажет етпейді. Дене сергектік әрекетке кіріскен кезде, Рух басқа Рухтардың арасында өзін қалпына келтіреді. Бұл сапарда біздің Рух әрқашан жақсы көңіл-күйде серік таба бермейді екен. Оны түнде зұлым рухтар сүйемелдеп, адасып, жарықсыз жүре алады, сондықтан ол түнді олармен күресуге тырысады.

Сонымен, біз оянған кезде физикалық денеміз демалады, ал біздің Рухымыз. таусылды, бізде күш аз, қажет нәрсені істеуге құлшыныс аз. Ұйықтау дұғасы біздің денемізді және Рухымызды жақсы рухтармен, жақсы әсерлермен қоршауға, тыныш ұйықтауға және тыныш жанмен оянуға көмектеседі.

Мына жерді басыңыз: Сұхбат үшін дұға

Жақсы ұйықтауға көмектесетін басқа кеңестер

Күнделікті ұйықтау үшін дұға оқудан басқа, кейбір басқа әдеттер де көмектеседі, мысалы:

• Ұйықтар алдында жылы ваннаны қабылдаңыз
• Медитация жасап көріңіз – бұл релаксацияны тудырады
• Кофеден бас тартыңыз – кешкі 6-дан кейін (немесе ұйқысыздық дәрежесіне байланысты 16.00)
• Ұялы телефонды өзіңізден алшақ қойыңыз
• Ұйықтар алдында кем дегенде 1 сағат жатын бөлменің жарығын өшіріңіз, азырақ жарық ұйқыны тудырады
• Ұйқыға жатар алдында ұзақ әрі терең тыныс алыңыз.

Толығырақ :

• Санта Катаринаға дұға – студенттер, қорғаныс және сүйіспеншілік үшін
• Рақымдарыңызға қол жеткізіңіз: Күшті дұға Біздің ханым Aparecida
• Махаббатты тарту үшін жан жары туралы дұға