کیا آپ کو نیند آنے میں پریشانی ہے؟ پھر آپ کو نماز سونے کے لیے جاننا ہوگا۔ وہ ان لوگوں کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے جو بہت ہلکی نیند لیتے ہیں یا بے خوابی کا شکار ہیں اور الہی سے اچھی رات کی نیند کی دعا مانگتے ہیں۔ ذیل میں اس دعا کے کچھ ورژن دریافت کریں۔

سونے کی دعا کی طاقت

سونے سے پہلے سونے کے لیے دعا مانگنا آپ کو اچھی رات کی نیند لینے کی ضرورت ہے۔ اس کے لیے ایمان اور استقامت کی ضرورت ہوتی ہے، صرف ایک رات نماز پڑھنا اور یہ سوچنا کافی نہیں ہے کہ یہ معجزات کرے گا۔ آپ کو دعا کی طاقت پر یقین رکھنا ہوگا اور ہر روز دعا کرنا ہوگی، آپ دیکھیں گے کہ فوائد اس کے قابل ہوں گے۔

یہاں کلک کریں: مقابلہ پاس کرنے کے لیے دعا – آپ کی کامیابی میں مدد کے لیے

نیند اور بے خوابی کو ختم کرنے کے لیے مضبوط دعا

یہ ایک بہت ہی طاقتور دعا ہے، یہ خداوند یسوع مسیح سے ہمارے باقی جسم اور دل کے لیے مانگتی ہے۔ احتیاط سے اور بڑے ایمان کے ساتھ دعا کریں:

"خداوند، یسوع مسیح کے نام پر، میں یہاں آپ کی موجودگی میں ہوں،

میں جانتا ہوں کہ بے خوابی آتی ہے کسی قسم کی پریشانی، ہلچل سے۔

خداوند، میرے دل کو تلاش کر، میری زندگی کو تلاش کر

اور مجھ سے وہ سب کچھ چھین لے جو مجھے چھوڑ دے بے چینی اور اس سے میری نیند میں خلل پڑتا ہے!

جناب، بہت سے لوگ گاڑی، مکان اور پیسے مانگتے ہیں،

لیکن میں صرف آپ سے دعا ہے کہ میں اچھی طرح سو سکوں اور سکون سے سو سکوں!

اس لیے میں اس اختیار کو استعمال کرتا ہوں جو رب مجھے دیتا ہے۔ایسا ہوا، اور میں یہ کہتا ہوں:

وہ تمام برائیاں جو بے چینی، اضطراب، نتیجتاً بے خوابی کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہیں

اب میری زندگی سے نکل جاؤ ! یسوع مسیح کے نام پر میری زندگی سے تمام برائیوں کو دور کریں! میں یقین کرتا ہوں، اور میں اعلان کرتا ہوں، کہ میرے اندر سکون ہے، اور میری زندگی میں اچھے خواب ہیں!

آمین، اللہ کا شکر ہے۔"

پرسکون اور پر سکون نیند سونے کی دعا

کئی بار ہم سو سکتے ہیں لیکن ہم کر سکتے ہیں آرام نہیں کرتے کیا آپ کے ساتھ کبھی ایسا ہوا ہے کہ آپ سو جائیں اور اگلے دن تھک کر جاگیں؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہمیں پرسکون نیند نہیں آئی۔ آرام کرنے کے لیے آپ کو گہری نیند اور آرام کی شدید حالت میں جانے کی ضرورت ہے۔ اور بالکل وہی ہے جو یہ دعا فراہم کرتی ہے، روح القدس سے پرسکون نیند مانگتی ہے۔ ہر روز سونے سے پہلے دعا کریں:

"اے روح القدس، تسلی دینے والے، مجھے اچھی طرح سے سونے کی ضرورت ہے، اور یہ حقیقت میں ہونے کے لیے، خداوند، مجھے آپ کی مدد کی ضرورت ہے۔ اب اپنی موجودگی مجھ پر ڈال دیں، مجھے پرسکون کر دیں اور مجھے اپنے اردگرد کے مسائل بھول جائیں۔ بے چینی اور مایوسی، مجھے رب بنا دے، جو کچھ ہوا، کیا ہو رہا ہے، اور ساتھ ہی کیا ہو گا، کیونکہ میں چاہتا ہوں کہ رب میری زندگی میں ہر چیز کا کنٹرول سنبھال لے۔

جب ہم کار میں سوار ہوتے ہیں اور اس میں سوتے ہیں، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم ڈرائیور پر بھروسہ کرتے ہیں، لہذا، روح القدس، میں آپ پر بھروسہ کرتا ہوں، اور مجھے آپ پر بھروسہ ہے۔میں آپ سے کہتا ہوں کہ آپ میری زندگی کا، میرے راستوں کا ڈرائیور بنیں، کیونکہ زندگی میں رب سے بہتر کوئی ڈرائیور نہیں ہے۔ مجھے یہ جان کر سکون ملے گا کہ سب کچھ تیرے ہاتھ میں ہے۔

اس بری نیند کے پیچھے ایک برائی اثر ہے، اب میں برائی کو دور کرنے کا حکم دیتا ہوں! میری نیند سے نکل جاؤ! بری نیند میں تمہیں اپنی زندگی میں قبول نہیں کرتا! یسوع مسیح کے نام پر اب چھوڑ دو! اب، میں اعلان کرتا ہوں! میں یسوع مسیح کے نام پر اچھی طرح سوؤں گا۔ آمین اور خدا کا شکر ہے!”

نماز نیند میں کس طرح مدد کرتی ہے؟

یہ مندرجہ ذیل طریقے سے کام کرتی ہے: ہمارے جسمانی جسم کو آرام کی ضرورت ہے اور اسی لیے ہمیں نیند کی ضرورت ہے۔ ہر روز. تاہم، ہماری روح کو آرام کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ جب جسم نگرانی کی سرگرمی میں جاتا ہے، روح دیگر روحوں کے درمیان اپنے آپ کو دوبارہ غصہ کر لے گی۔ یہ پتہ چلتا ہے کہ اس سفر میں ہماری روح ہمیشہ اچھی روحوں میں صحبت نہیں پاتی ہے۔ اس کے ساتھ رات کے وقت بری روحیں، کھوئی ہوئی اور روشنی کے بغیر ہوسکتی ہیں اور اسی وجہ سے وہ رات ان سے لڑنے کی کوشش میں گزارتا ہے۔

لہذا، جب ہم بیدار ہوتے ہیں، تو ہمارا جسمانی جسم آرام کرتا ہے، لیکن ہماری روح تھک گیا ہے، ہمارے پاس توانائی کم ہے، وہ کرنے کی خواہش کم ہے جو ہمیں کرنے کی ضرورت ہے۔ سونے کی دعا ہمارے جسم اور ہماری روح کو اچھی روحوں، اچھے اثرات کے ساتھ گھیرنے میں مدد دیتی ہے، پرسکون نیند لینے اور پرسکون روح کے ساتھ جاگنے میں۔

یہاں کلک کریں: انٹرویو کے لیے دعا

دوسرے نکات جو آپ کو بہتر سونے میں مدد دیتے ہیں

ہر روز سونے کے لیے دعا کرنے کے علاوہ، کچھ دوسری عادات بھی مدد کرتی ہیں، جیسے:

<11 سونے سے پہلے گرم غسل کریں
• مراقبہ کرنے کی کوشش کریں - کیونکہ یہ آرام دہ اور پرسکون بناتا ہے
• کافی سے پرہیز کریں - شام 6 بجے کے بعد (یا آپ کی بے خوابی کی ڈگری کے لحاظ سے شام 4 بجے)
• اپنے سیل فون کو اپنے سے دور رکھیں
• سونے سے کم از کم 1 گھنٹہ پہلے سونے کے کمرے کی لائٹ بند کردیں، کم روشنی نیند کو متاثر کرتی ہے
• سونے سے پہلے لمبی لمبی سانسیں لیں۔

مزید جانیں :

• سانتا کیٹرینا سے دعا - طلباء، تحفظ اور محبت کے لیے
• اپنے فضل تک پہنچیں: طاقتور دعا ہماری لیڈی آف Aparecida
• پیار کو راغب کرنے کے لیے ایک روح کے ساتھی کے لیے دعا