ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ತುಂಬಾ ಲಘುವಾಗಿ ಮಲಗುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆಯ ಆಶೀರ್ವಾದಕ್ಕಾಗಿ ದೇವರನ್ನು ಕೇಳುವವರಿಗೆ ಅವಳು ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ. ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಕೆಲವು ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಶಕ್ತಿ

ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬೇಕು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ – ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬಲವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ ಲಾರ್ಡ್ ಜೀಸಸ್ ಕ್ರೈಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ:

“ಕರ್ತನೇ, ಯೇಸುಕ್ರಿಸ್ತನ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ,

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಯಾವುದೋ ರೀತಿಯ ಆತಂಕ, ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ಆತಂಕದಿಂದ ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗ ತರುತ್ತದೆ!

ಸರ್, ಅನೇಕ ಜನರು ಕಾರು, ಮನೆ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ,

ಆದರೆ ನಾನು ಒಂದೇ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಿನ್ನನ್ನು ಕೇಳು!

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಭಗವಂತ ನನಗೆ ನೀಡಿದ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆಅದು ಮಾಡಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ:

ಅಶಾಂತಿ, ಆತಂಕ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ತರುವ ಎಲ್ಲಾ ದುಷ್ಟತೆಗಳು

ಈಗ ನನ್ನ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ ! ಯೇಸುಕ್ರಿಸ್ತನ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಜೀವನದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ! ನನ್ನೊಳಗೆ ಶಾಂತಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಕನಸುಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಘೋಷಿಸುತ್ತೇನೆ!

ಆಮೆನ್, ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.”

ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ನಾವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಮಲಗಬಹುದು ಆದರೆ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲ. ನಿದ್ದೆ ಹೋಗಿ ಮರುದಿನ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಏಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ? ನಮಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ನೀವು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಪವಿತ್ರಾತ್ಮವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ:

“ಓ ಪವಿತ್ರಾತ್ಮನೇ, ಸಾಂತ್ವನಕಾರ, ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಆಗಬೇಕಾದರೆ, ಕರ್ತನೇ, ನನಗೆ ನಿನ್ನ ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ನನ್ನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ, ನನ್ನನ್ನು, ಕರ್ತನೇ, ಏನಾಯಿತು, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯುವಂತೆ ಮಾಡು, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಗವಂತನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾವು ಕಾರನ್ನು ಹತ್ತಿ ಮಲಗಿದಾಗ, ನಾವು ಚಾಲಕನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಪವಿತ್ರಾತ್ಮ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.ನನ್ನ ಜೀವನ, ನನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳ ಚಾಲಕನಾಗಿರಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಗವಂತನಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಚಾಲಕ ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ನಿನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ನಾನು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆಯ ಹಿಂದೆ ದುಷ್ಟ ಪ್ರಭಾವವಿದೆ, ನಾನು ಈಗ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೋಗುವಂತೆ ಆದೇಶಿಸುತ್ತೇನೆ! ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ! ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಯೇಸುಕ್ರಿಸ್ತನ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಈಗ ಬಿಡಿ! ಈಗ, ನಾನು ಘೋಷಿಸುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಯೇಸುಕ್ರಿಸ್ತನ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಮೆನ್ ಮತ್ತು ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!”

ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು. ನಿದ್ರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ದೇಹವು ಜಾಗರಣೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ಆತ್ಮವು ಇತರ ಆತ್ಮಗಳ ನಡುವೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮರು-ಕೋಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಮನೋಭಾವದಲ್ಲಿ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ದುಷ್ಟಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಜೊತೆಯಾಗಬಹುದು, ಕಳೆದುಹೋದ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮ ದಣಿದಿದೆ, ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ, ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಸೆ ಇದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳು, ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭಾವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

11>ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
• ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ – ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ – ಸಂಜೆ 6 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 4 ಗಂಟೆಗೆ)
• ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿಡಿ
• ಮಲಗುವ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಲೈಟ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ದೀರ್ಘ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ :

• ಸಾಂಟಾ ಕ್ಯಾಟರಿನಾಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ – ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ
• ನಿಮ್ಮ ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ತಲುಪಿ: ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅವರ್ ಲೇಡಿ Aparecida
• ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ