Je, unatatizika kupata usingizi? Kisha unahitaji kujua sala kulala . Anaonyeshwa kwa wale ambao wanalala sana au wana shida ya kukosa usingizi na kumwomba Mungu kwa baraka ya usingizi mzuri wa usiku. Gundua baadhi ya matoleo ya sala hii hapa chini.

Nguvu ya maombi ya kulala

Kuomba dua ya kulala kabla ya kulala kunaweza kuwa kile unachohitaji ili kupata usingizi mzuri wa usiku. Inahitajika imani na uvumilivu, haitoshi kusema sala usiku mmoja tu na kufikiria kuwa itatenda miujiza. Unapaswa kuamini katika nguvu ya maombi na kuomba kila siku, utaona kwamba faida itakuwa ya thamani yake.

Bofya Hapa: Sala ya kushinda mashindano - kusaidia mafanikio yako

Ombi kali la kulala na kumaliza kukosa usingizi

Haya ni maombi yenye nguvu sana, yanamuomba Bwana Yesu Kristo mwili na mioyo yetu yote. Omba kwa uangalifu na kwa imani kuu:

“Bwana, katika jina la Yesu Kristo, niko hapa mbele yako,

Najua kwamba usingizi unakuja. kutoka kwa aina fulani ya wasiwasi, msukosuko.

Mola, uchunguze moyo wangu, uchunguze maisha yangu

Na uniondolee kila kinachoniacha kwa wasiwasi na hilo linanisumbua usingizi!

Bwana, watu wengi huomba gari, nyumba na pesa,

Lakini kitu pekee ninachoniuliza ni nakuomba nipate usingizi mzuri na kulala kwa amani!

Ndiyo maana natumia mamlaka niliyopewa na Bwana.ilifanya, na nasema hivi:

Maovu yote yanayovutia kutotulia, wasiwasi, na hivyo kuleta usingizi

Ondoka katika maisha yangu sasa. ! Ondoa uovu wote maishani mwangu kwa jina la Yesu Kristo! Ninaamini, na ninatangaza kwamba kuna amani ndani yangu, na kwamba kuna ndoto nzuri katika maisha yangu!

Amina, Asante Mungu.”

Bofya Hapa: Maombi 6 kwa ajili ya mume: kumbariki na kumlinda mpenzi wako

Swala ya kulala usingizi wa utulivu na utulivu

Mara nyingi tunaweza kulala lakini tunaweza si kupumzika. Je, imewahi kutokea kwa wewe kwenda kulala na kuamka uchovu siku ya pili? Hiyo ni kwa sababu hatujapata usingizi wa utulivu. Unahitaji kwenda katika usingizi mzito na hali ya kupumzika kali ili kupumzika. Na hivyo ndivyo maombi haya yanavyotoa, kumwomba Roho Mtakatifu kwa usingizi wa utulivu. Omba kila siku kabla ya kulala:

“Ee Roho Mtakatifu, mfariji, nahitaji kulala vizuri, na ili hili litimie kweli, Bwana, nahitaji msaada wako. Sasa mimina uwepo wako juu yangu, ukinituliza na kunisahaulisha shida zinazonizunguka. Wasiwasi na kufadhaika, nifanye Bwana nisahau yaliyotokea, yanayotokea, pamoja na yatakayotokea, kwa sababu nataka Bwana atawale kila kitu maishani mwangu.

Tunapoingia kwenye gari na kulala ndani yake, ni kwa sababu tunamwamini dereva, kwa hiyo, Roho Mtakatifu, ninakutumaini Wewe, na ninakutumaini Wewe.Ninakuomba uwe dereva wa maisha yangu, wa njia zangu, kwa sababu hakuna dereva bora katika maisha kuliko Bwana. Nitakuwa na amani nikijua kwamba kila kitu kiko mikononi Mwako.

Kuna ushawishi mbaya nyuma ya usingizi huu mbaya, sasa naamuru uovu uondoke! Toka usingizini! Usingizi mbaya sikukubali maishani mwangu! Ondoka sasa kwa jina la Yesu Kristo! Sasa, natangaza! Nitalala vizuri kwa jina la Yesu Kristo. Amina na Shukrani kwa Mungu!”

Maombi yanasaidiaje kulala?

Inafanya kazi kwa njia ifuatayo: miili yetu ya kimwili inahitaji kupumzika na ndiyo maana tunahitaji usingizi. kila siku. Hata hivyo, Roho wetu hahitaji kupumzika. Wakati mwili unaenda katika shughuli za kukesha, Roho atajikasirisha tena kati ya Roho zingine. Inabadilika kuwa katika safari hii Roho yetu haipati kila wakati kampuni katika roho nzuri. Anaweza kusindikizwa wakati wa usiku na pepo wachafu, waliopotea na bila mwanga na ndiyo maana anakesha usiku kucha akijaribu kupigana nao.

Kwa hiyo, tunapoamka, miili yetu ya kimwili imepumzika, lakini Roho yetu. imechoka, tuna nguvu kidogo, hamu ndogo ya kufanya kile tunachohitaji kufanya. Sala ya kulala husaidia kuzunguka miili yetu na Roho zetu kwa roho nzuri, mvuto mzuri, kupata usingizi wa utulivu na kuamka na nafsi iliyopumzika.

Bofya Hapa: Maombi ya mahojiano.

Vidokezo vingine vinavyokusaidia kulala vizuri

Mbali na kusali sala ya kulala kila siku, tabia zingine pia husaidia, kama vile:

• Oga maji yenye joto kabla ya kulala
• Jaribu kutafakari – kwani huleta utulivu
• Epuka kahawa – baada ya 6pm (au 4pm kutegemeana na kiwango chako cha kukosa usingizi)
• Weka simu yako ya mkononi mbali nawe
• Zima taa ya chumba cha kulala angalau saa 1 kabla ya kulala, mwanga kidogo husababisha usingizi
• Pumua kwa muda mrefu kabla ya kulala.

Jifunze zaidi :

• Ombi kwa Santa Catarina – kwa ajili ya wanafunzi, ulinzi na upendo
• Fikia neema zako: Maombi Yenye Nguvu Mama yetu wa Aparecida
• Ombi kwa mwenzi wa roho ili kuvutia penzi