ඔබට නින්ද යාමේ ගැටලුවක් තිබේද? එවිට ඔබ යාඥාව නිදාගැනීමට දැනගත යුතුයි. ඇය ඉතා සැහැල්ලුවෙන් නිදා සිටින හෝ නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන අයට සහ සුවදායක නින්දක් සඳහා දෙවියන්ගෙන් ආශීර්වාද ඉල්ලා සිටින අය සඳහා දක්වනු ලැබේ. මෙම යාච්ඤාවේ අනුවාද කිහිපයක් පහතින් සොයා ගන්න.

නිදාගැනීමට යාච්ඤාවේ බලය

නින්දට පෙර නිදා ගැනීමට යාඥාවක් කිරීම ඔබට හොඳ රාත්‍රී නින්දක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. ඒ සඳහා ඇදහිල්ල සහ නොපසුබට උත්සාහය අවශ්‍ය වේ, යාච්ඤාව එක් රාත්‍රියක කීම පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවන අතර එය ප්‍රාතිහාර්යයන් කරයි කියා සිතීම. ඔබ යාච්ඤාවේ බලය විශ්වාස කළ යුතු අතර සෑම දිනකම යාච්ඤා කළ යුතුය, ප්රතිලාභ එය වටින බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

මෙහි ක්ලික් කරන්න: තරඟය සමත් වීමට යාච්ඤාව - ඔබේ සාර්ථකත්වයට උපකාර කිරීමට

නින්ද නොයාමට සහ නින්ද නොයාමට ප්‍රබල යාච්ඤාවක්

මෙය ඉතා ප්‍රබල යාච්ඤාවකි, එය අපගේ ශරීරයේ සහ හදවතේ ඉතිරි කොටස සඳහා ස්වාමීන් වන යේසුස් ක්‍රිස්තුස් වහන්සේගෙන් ඉල්ලා සිටියි. ප්‍රවේශමෙන් සහ මහත් ඇදහිල්ලෙන් යාච්ඤා කරන්න:

“ස්වාමීනි, යේසුස් ක්‍රිස්තුස්වහන්සේගේ නාමයෙන්, මම ඔබ ඉදිරියෙහි මෙහි සිටිමි,

නින්ද නොයාම එන බව මම දනිමි යම් ආකාරයක කනස්සල්ලකින්, කඩිමුඩියේ සිට.

ස්වාමීනි, මගේ හදවත සොයන්න, මගේ ජීවිතය සොයන්න

සහ මා හැර යන සියල්ල මගෙන් ඉවත් කරන්න කනස්සල්ලෙන් සහ එය මගේ නින්දට බාධා කරයි!

ස්වාමීනි, බොහෝ අය වාහනයක්, නිවසක් සහ මුදල් ඉල්ලනවා,

නමුත් මම එකම දෙයයි. ඔබෙන් ඉල්ලන්න, මට හොඳින් නිදා ගැනීමට සහ සාමයෙන් නිදා ගැනීමට හැකි බව!

ස්වාමීන් වහන්සේ මට දෙන අධිකාරිය මම භාවිතා කරන්නේ එබැවිනි.එය සිදු විය, මම මෙය කියමි:

නොසන්සුන්බව, කාංසාව, ප්‍රතිඵලයක් ලෙස නින්ද නොයාම ආකර්ශනය කරන සියලු නපුර

දැන් මගේ ජීවිතයෙන් ඉවත් වන්න ! ජේසුස් ක්‍රිස්තුස් වහන්සේගේ නාමයෙන් මාගේ ජීවිතයෙන් සියලු නපුර ඉවත් කරන්න! මම විශ්වාස කරනවා, මම ප්‍රකාශ කරනවා, මා තුළ සාමය ඇති බවත්, මගේ ජීවිතයේ හොඳ සිහින ඇති බවත්!

ආමෙන්, දෙවියන්ට ස්තූතියි.”

සාමකාමී සහ සන්සුන් නින්දක් නිදා ගැනීමට යාච්ඤා කිරීම

බොහෝ අවස්ථාවලදී අපට නිදා ගත හැකි නමුත් අපට එය කළ හැකිය විවේක ගන්න එපා. ඔබට කවදා හෝ නින්දට ගොස් පසුදා විඩාපත්ව අවදි වීම සිදු වී තිබේද? ඒ අපට සුවදායක නින්දක් නොතිබීමයි. ඔබ ගැඹුරු නින්දකට ගොස් විවේක ගැනීම සඳහා දැඩි විවේකයක් ගත යුතුය. සන්සුන් නින්ද සඳහා ශුද්ධාත්මයාණන්ගෙන් ඉල්ලා මෙම යාච්ඤාව සපයන්නේ එයයි. නින්දට යාමට පෙර සෑම දිනකම යාච්ඤා කරන්න:

“අහෝ ශුද්ධාත්මයාණන්, සැනසිලිදායකය, මට හොඳින් නිදා ගැනීමට අවශ්‍යයි, මෙය සැබවින්ම සිදුවීමට ස්වාමීනි, මට ඔබගේ උදව් අවශ්‍යයි. දැන් ඔබේ පැමිණීම මා මත වත් කරන්න, මාව සන්සුන් කර මා වටා ඇති ගැටළු මට අමතක කරන්න. කනස්සල්ල සහ කලකිරීම, ස්වාමීනි, සිදු වූ දේ, සිදුවෙමින් පවතින දේ මෙන්ම සිදුවනු ඇති දේද අමතක කර දමන්න, මන්ද මගේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම ස්වාමින් වහන්සේට පාලනය කිරීමට මට අවශ්‍යය.

අපි මෝටර් රථයකට නැඟී එහි නිදාගන්නා විට, ඒ අපි රියදුරු විශ්වාස කරන නිසා, ශුද්ධාත්මයාණන්, මම ඔබ විශ්වාස කරමි, මම ඔබ විශ්වාස කරමි.සමිඳාණන් වහන්සේට වඩා හොඳ රියදුරෙකු ජීවිතයේ නොමැති බැවින්, මගේ ජීවිතයේ, මගේ මාර්ගවල රියදුරු වන්නැයි මම ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමි. සියල්ල ඔබගේ අතේ බව දැනගෙන මම සමාදානයෙන් සිටිමි.

මෙම නපුරු නින්ද පිටුපස දුෂ්ට බලපෑමක් ඇති බැවින්, මම දැන් අණ කරන්නේ අකුසලය දුරු කරන ලෙසයි! මගේ නින්දෙන් ඉවත් වන්න! නරක නින්ද මම ඔබව මගේ ජීවිතයේ පිළිගන්නේ නැහැ! යේසුස් ක්‍රිස්තුස්ගේ නාමයෙන් දැන් යන්න! දැන්, මම ප්රකාශ කරමි! මම යේසුස් ක්‍රිස්තුස්ගේ නාමයෙන් හොඳින් නිදාගන්නෙමි. ආමෙන් සහ දෙවියන්ට ස්තූතියි!”

යාච්ඤාව නිදා ගැනීමට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?

එය පහත ආකාරයට ක්‍රියා කරයි: අපගේ භෞතික ශරීරයට විවේකයක් අවශ්‍ය වන අතර අපට නින්ද අවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි. නින්ද විවේකය සෑම දිනම. කෙසේ වෙතත්, අපගේ ආත්මය විවේක ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. ශරීරය සුපරීක්ෂාකාරී ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙන අතර, ආත්මය අනෙක් ආත්මයන් අතර නැවත කෝපයට පත් වනු ඇත. මෙම ගමනේදී අපගේ ආත්මය සැමවිටම හොඳ ආත්මයකින් ඇසුරු නොකරන බව පෙනේ. ඔහු රාත්‍රියේදී දුෂ්ට ආත්මයන් සමඟ සිටිය හැකිය, නැතිවූ සහ ආලෝකය නොමැතිව ඔහු ඔවුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට රාත්‍රිය ගත කරන්නේ එබැවිනි.

ඉතින්, අපි අවදි වන විට, අපගේ භෞතික ශරීරය විවේකීව ඇත, නමුත් අපගේ ආත්මය වෙහෙසට පත් වී ඇත, අපට කුඩා ශක්තියක් ඇත, අප කළ යුතු දේ කිරීමට කුඩා ආශාවක් ඇත. නිදාගැනීම සඳහා කරන යාච්ඤාව අපගේ ශරීරය සහ අපගේ ආත්මය යහපත් ආත්මයකින්, යහපත් බලපෑම්වලින් වට කර ගැනීමටත්, සන්සුන් නින්දක් ලබා ගැනීමටත්, විවේකී ආත්මයකින් අවදි වීමටත් උපකාරී වේ.

මෙතන ක්ලික් කරන්න: සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් සඳහා යාච්ඤාව

ඔබට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාර වන වෙනත් ඉඟි

සෑම දිනකම නිදා ගැනීමට යාඥාව පැවසීමට අමතරව, තවත් සමහර පුරුදු ද උපකාරී වේ, එනම්:

• නින්දට පෙර උණුසුම් ස්නානය කරන්න
• භාවනා කිරීමට උත්සාහ කරන්න - එය විවේකයක් ඇති කරන බැවින්
• කෝපියෙන් වළකින්න - සවස 6 ට පසු (හෝ ඔබේ නින්ද නොයාමේ මට්ටම අනුව සවස 4 ට)
• ඔබගේ ජංගම දුරකථනය ඔබෙන් ඈත් කරන්න
• නින්දට යාමට අවම වශයෙන් පැය 1කට පෙර නිදන කාමරයේ ආලෝකය නිවා දමන්න, අඩු ආලෝකය නින්දට පොළඹවයි
• නින්දට යාමට පෙර දිගු, ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න.

තවත් දැනගන්න :

• Santa Catarina වෙත යාඥා කිරීම – සිසුන්, ආරක්ෂාව සහ ආදරය සඳහා
• ඔබගේ කරුණාව ළඟා කර ගන්න: බලවත් යාච්ඤාව අප ස්වාමිදූ Aparecida
• ආදරය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා ආත්ම සහකරුවෙකු සඳහා යාච්ඤාව