A Bøn om angst er effektiv til at berolige dine tanker, så du undgår overdreven bekymring og øjeblikke af fortvivlelse forårsaget af dette problem. Se nedenfor.

Se også Sympatier for angst, depression og bedre søvn

Bønnens kraft mod angst

Bøn er som en balsam i angstpatienters liv, da den hjælper med at reducere symptomerne inden for få minutter og styrker deres tro.

Bed, når du føler behov for det, mindst én gang om dagen:

"Jeg tror, Herre, at du er Gud Fader den Almægtige, himlens og jordens skaber.

Jeg tror på Jesus Kristus, hele menneskehedens frelser. Jeg tror på den guddommelige Helligånd, som helliger os. Herre, i dag beder vi om nåde til at blive fri for angst i os.

I Jesu navn, befri mig fra denne angst, befri mig fra denne ængstelse. Herre, må din befriende kraft befri enhver ånd af depression, fjerne alle bånd og alle former for manifestationer af angst.

Helbred, Herre, hvor dette onde har sat sig fast, riv roden til dette problem ud, helbrede minderne, de negative mærker. Herre Gud, lad glæden strømme dybt ind i mit væsen. Med din kraft og i Jesu navn, omskabe min historie, min fortid og min nutid.

Befri mig, Herre, fra alt ondt, og lad mig i de øjeblikke af ensomhed, forsømmelse og afvisning blive helbredt og befriet i dit nærvær.

Jeg giver i vor Herre Jesu Kristi befriende kraft afkald på angst, usikkerhed og håbløshed og holder fast i din kraft, Herre, i din nåde. Giv mig, Herre, befrielsens nåde fra angst, nød og depression.

Amen."

En kort bøn mod angst for hvert øjeblik

Hvis du i hverdagens travlhed ikke har tid til at bede ovenstående bøn mod angst, foreslår vi, at du i det mindste beder denne korte bøn, inden du går hjemmefra:

"Herre almægtige, en høflig anmodning og ingen ond tro

Jeg beder om en smule af din fred, din velsignelse og din omsorg

Med henblik på helbredelse beder jeg Herren om at tage denne angst væk fra mig

Jeg takker Herren, og jeg vil altid være taknemmelig, indtil det sidste.

Amen."

Tag 30 sekunder til at lukke øjnene, berolige dit hjerte, sænke din hjerterytme og udråbe de hellige ord. Denne bøn er kort og er derfor let at lære udenad og udråbe, når du føler, at angsten begynder at påvirke dig.

Se også: Bøn for hurtig helbredelse: Bøn for hurtig helbredelse

Hvad er angst, og hvordan bøn kan hjælpe

Det er naturligt for mennesker at føle sig ængstelige. Vi føler os ængstelige før en eksamen, når vi står over for problemer på arbejdet, når vi står over for vanskelige beslutninger, som vi skal træffe i livet. Men angstlidelser opstår, når bekymring for den nærmeste fremtid og frygt begynder at forstyrre rutinen og medfører fysiske symptomer, som er svære at kontrollere.

Uanset om din angst er en øjebliksangst eller en lidelse, kan bønner hjælpe dig (men hvis din angst er overdreven, skal du sørge for at gå til lægen, da der findes behandling for dette problem).

Bønnen hjælper til at berolige, mindsker spændinger og formår at bringe personen ud af problemet. Forbindelsen med det guddommelige får os til at forstå, at overdreven angst ikke vil hjælpe os i det øjeblik og hjælper med at genetablere roen i spidsbelastningsøjeblikke og også med at forebygge ængstelige øjeblikke. Derfor er vores forslag, at du beder en bøn mod angst, så snart du vågner, og ogsåfør du går i seng, for at berolige din søvn.

Få mere at vide :

• Bøn til Caboclo Sete Flechas: Helbredelse og styrke
• Bøn til Sankt Cosme og Damian: for beskyttelse, sundhed og kærlighed
• Vens bøn: at takke, velsigne og styrke venskaberne