تەشۋىشلىنىشكە قارشى دۇئا سىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى تىنىچلاندۇرىدۇ ، بۇ مەسىلە كەلتۈرۈپ چىقارغان زىيادە ئەندىشە ۋە ئۈمىدسىزلىك پەيتلىرىدىن ساقلىنىدۇ. تۆۋەندىكىلەرگە قاراڭ. تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ، چۈنكى ئۇ بىر نەچچە مىنۇتتا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىشقا ، ئېتىقادىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئى رەببىم ، سېنىڭ تەڭرى ، ھەممىگە قادىر ئاتا ، جەننەت ۋە زېمىننى ياراتقۇچى ئىكەنلىكىڭگە ئىشىنىمەن.

مەن پۈتكۈل ئىنسانىيەتنىڭ نىجاتكارى ئەيسا مەسىھكە ئىشىنىمەن. مەن ئىلاھىي مۇقەددەس مۇقەددەس روھقا ئىشىنىمەن. ئى رەببىم ، بۈگۈن بىزدىكى غەم-ئەندىشىمىزنى تۈگىتىش ئۈچۈن رەھمەت تىلەيمىز. ئى رەببىم ، سىزنىڭ ئازاد قىلىش كۈچىڭىز ھەر قانداق چۈشكۈنلۈك روھىدىن قۇتۇلۇپ ، بارلىق ئالاقىنى ۋە ھەر خىل ئەندىشىلەرنىڭ ئىپادىسىنى چىقىرىپ تاشلىسۇن. بۇ مەسىلىنىڭ يىلتىزى ، ئەسلىمىلەرنى ساقلاڭ ، سەلبىي بەلگىلەرنى ساقلاڭ. ئى رەببىم خۇدا ، مېنىڭ ۋۇجۇدۇمدا خۇشاللىق تولسۇن. سېنىڭ كۈچ-قۇدرىتىڭ ۋە ئەيسا نامىدا تارىخىمنى ، ئۆتمۈشىمنى ۋە بۈگۈنىمنى قايتا ئەسلە. مەن رەت قىلىمەنساقىيىپ ، سېنىڭ ھۇزۇرىڭدا ئەركىنلىككە ئېرىشىڭ. ئى رەببىم ، ماڭا تەشۋىش ، ئازاب ۋە چۈشكۈنلۈكنى پەسەيتىش نېمىتى ئاتا قىلغىن.

ئامىن. »

ھەر ۋاقىت تەشۋىشلىنىشكە قارشى قىسقىچە دۇئا ئۆيدىن چىقىپ كەتسە ، ھېچ بولمىغاندا بۇ قىسقا نامازنى ئوقۇڭ:

«ھەممىگە قادىر رەببىم ، ئەدەپلىك تەلەپ ۋە يامان نىيەتلىك بولمىسا

خاتىرجەملىكىڭىز ، نېمىتىڭىز ۋە غەمخورلۇقىڭىز

قاراڭ: 13:31 - ھەممىسى يوقاپ كەتمەيدۇ. تونېلنىڭ ئاخىرىدا بىر نۇر بار

ساقىيىشنى مەقسەت قىلىپ ، رەببىمدىن بۇ ئەندىشىنى مەندىن يىراقلاشتۇرۇشىنى سورايمەن

قاراڭ: ئۆمۈچۈك ھەققىدە چۈش كۆرۈش: بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

مەن رەببىمگە رەھمەت ئېيتىمەن ، مەڭگۈ مىننەتدار بولىمەن ، ئاخىرغىچە.

ئامىن. »

30 سېكۇنت ۋاقىت سەرپ قىلىپ كۆزىڭىزنى يۇمۇپ ، يۈرىكىڭىزنى تىنىچلاندۇرۇڭ ، يۈرەك سوقۇشىڭىزنى ئاستىلىتىڭ ۋە مۇقەددەس سۆزلەرنى تەشۋىق قىلىڭ. بۇ دۇئا قىسقا ، شۇڭا ئەنسىزلىك ھېس قىلىشقا باشلىغاندا ھەر ۋاقىت ئەستە تۇتۇش ۋە ئېلان قىلىش ئاسان. تەشۋىش ۋە دۇئانىڭ قانداق ياردەم قىلىدىغانلىقى

تەشۋىشلىنىش ئىنسانلار ئۈچۈن تەبىئىي ئىش. بىز سىناقتىن ئىلگىرى ، خىزمەتتە مەسىلىگە يولۇققاندا ، قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەندە تەشۋىشلىنىمىزبىز ھاياتتا قارار چىقىرىشىمىز كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەندىشە قالايمىقانچىلىقى يېقىن كەلگۈسىدىن ئەنسىرەپ ، قورقۇنچ ئادەتنى قالايمىقانلاشتۇرۇشقا باشلىغاندا يۈز بېرىدۇ ، كونترول قىلىش تەس بولغان جىسمانىي كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئېلىپ كېلىدۇ. ياردەم. (ئەمما ئەندىشىڭىز ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتسە ، چوقۇم دوختۇردىن مەسلىھەت سوراپ بېقىڭ ، چۈنكى بۇ مەسىلىنى داۋالاش ئۇسۇلى بار). ئىلاھىيلىق بىلەن باغلىنىش بىزگە شۇنى ھېس قىلدۇرىدۇكى ، ھەددىدىن زىيادە تەشۋىش شۇ پەيتتە بىزگە ياردەم قىلمايدۇ ، يۇقىرى پەللىدە خاتىرجەملىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ، شۇنداقلا تەشۋىشلىنىش پەيتلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇڭلاشقا ، بىزنىڭ تەكلىۋىمىز شۇكى ، ئويغانغان ھامان تەشۋىشلىنىشكە قارشى دۇئا قىلىڭ ، شۇنداقلا ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئۇخلاڭ.

تېخىمۇ كۆپ بىلىملەر:

• Caboclo Sete Flechas غا دۇئا: شىپالىق ۋە كۈچ-قۇۋۋەت 16>