A Szorongás ima erőteljesen megnyugtatja a gondolatokat, elkerülve a túlzott aggodalmat és a kétségbeesés pillanatait, amelyeket ez a probléma okoz. Lásd alább.

Lásd még Szimpátiák a szorongás, a depresszió és a jobb alvás érdekében

Az ima ereje a szorongás ellen

Az ima olyan, mint egy balzsam a szorongásban szenvedők életében, mivel perceken belül segít csökkenteni a tüneteket, és megerősíti a hitüket.

Imádkozz, amikor csak szükségét érzed, legalább naponta egyszer:

"Hiszem, Uram, hogy te vagy a Mindenható Atyaisten, ég és föld teremtője.

Hiszek Jézus Krisztusban, az egész emberiség megváltójában. Hiszek az isteni Szentlélekben, a megszentelőben. Uram, ma a szorongástól való szabadulás kegyelmét kérjük bennünk.

Jézus nevében szabadíts meg ettől a szorongástól, szabadíts meg ettől a szorongástól. Uram, szabadító hatalmad szabadítson meg a depresszió minden lelkét, távolítsd el a szorongás minden kötöttségét és minden megnyilvánulási formáját.

Gyógyítsd meg, Uram, ahol ez a gonoszság megtelepedett, tépd ki a probléma gyökerét, gyógyítsd meg az emlékeket, a negatív jegyeket. Uram, Istenem, áradjon mélyen az öröm a lényembe. A te erőddel és Jézus nevében alakítsd újra a történelmemet, a múltamat és a jelenemet.

Szabadíts meg, Uram, minden gonosztól, és a magány, az elhanyagolás és az elutasítás pillanataiban gyógyuljak meg és szabaduljak meg a te jelenlétedben.

Lemondok a mi Urunk Jézus Krisztus felszabadító erejében a szorongásról, a bizonytalanságról, a reménytelenségről, és ragaszkodom a te erődhöz, Uram, a te kegyelmedhez. Add meg nekem Uram, a szorongástól, a szorongástól és a depressziótól való megszabadulás kegyelmét.

Ámen."

Egy rövid ima a szorongás ellen minden pillanatra

Ha a mindennapok rohanásában nincs időd a fenti szorongás elleni imát elmondani, javasoljuk, hogy mielőtt elindulsz otthonról, mondd el legalább ezt a rövid imát:

"Mindenható Uram, udvarias kérés és nem rosszhiszeműség.

Kérek egy kicsit a békédből, áldásodból és gondoskodásodból.

A gyógyulás érdekében kérem az Urat, hogy vegye el tőlem ezt a szorongást.

Hálát adok az Úrnak, örökké hálás leszek, mindvégig.

Ámen."

Szánj 30 másodpercet arra, hogy becsukd a szemed, nyugtasd meg a szíved, lassítsd le a szívverésed, és hirdesd ki a szent szavakat. Ez az ima rövid, így könnyen megjegyezhető, és bármikor elmondhatod, amikor úgy érzed, hogy a szorongás kezd hatni rád.

Lásd még Sürgős gyógyító ima: Imádság a gyors gyógyulásért

Mi a szorongás és hogyan segíthet az ima

A szorongás érzése természetes az emberek számára. Szorongunk egy vizsga előtt, amikor munkahelyi problémákkal szembesülünk, amikor nehéz döntések előtt állunk, amelyeket meg kell hoznunk az életben. A szorongásos zavarok azonban akkor jelentkeznek, amikor a közeljövővel kapcsolatos aggodalom és a félelem elkezdi megzavarni a rutint, és nehezen kontrollálható fizikai tüneteket okoz.

Függetlenül attól, hogy a szorongásod pillanatnyi dolog vagy rendellenesség, az ima segíthet. (De ha a szorongásod túlzott mértékű, mindenképpen fordulj orvoshoz, mivel létezik erre a problémára kezelés).

Az ima segít megnyugodni, csökkenti a feszültséget, és sikerül kivezetni az embert a problémából. Az isteni kapcsolata megérteti velünk, hogy a túlzott szorongás nem segít az adott pillanatban, és segít a nyugalom helyreállításában a csúcspillanatokban, valamint a szorongó pillanatok megelőzésében. Ezért azt javasoljuk, hogy a szorongás elleni imát már ébredés után végezzük el, és azt is, hogylefekvés előtt, hogy megnyugtassa az alvást.

Tudjon meg többet :

• Imádság a Caboclo Sete Flechas-hoz: Gyógyulás és erő
• Imádság Szent Kozméhoz és Damjánhoz: védelemért, egészségért és szeretetért.
• Baráti ima: hálát adni, áldani és erősíteni a barátságokat.