ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ.

ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ

ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ಶಕ್ತಿ

ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಚರ್ಮದ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಮುಲಾಮು ಇದ್ದಂತೆ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ:

“ ಕರ್ತನೇ, ನೀನು ದೇವರು, ಸರ್ವಶಕ್ತ ತಂದೆ, ಸ್ವರ್ಗ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವಕುಲದ ರಕ್ಷಕನಾದ ಯೇಸು ಕ್ರಿಸ್ತನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ದೈವಿಕ ಪವಿತ್ರೀಕರಿಸುವ ಪವಿತ್ರ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಕರ್ತನೇ, ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಆತಂಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕೃಪೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಯೇಸುವಿನ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ, ಈ ದುಃಖದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸು, ಈ ಆತಂಕದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸು. ಕರ್ತನೇ, ನಿಮ್ಮ ವಿಮೋಚನಾ ಶಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಯಾವುದೇ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆತಂಕದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಿ.

ಗುಣಪಡಿಸು, ಕರ್ತನೇ, ಈ ದುಷ್ಟತನವು ಎಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ, ಅದನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲ, ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಕಗಳು. ಕರ್ತನಾದ ದೇವರೇ, ನನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವದೊಳಗೆ ಸಂತೋಷವು ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಯೇಸುವಿನ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಇತಿಹಾಸ, ನನ್ನ ಭೂತಕಾಲ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ರೀಮೇಕ್ ಮಾಡಿ.

ಕರ್ತನೇ, ಎಲ್ಲಾ ದುಷ್ಟತನದಿಂದ ಮತ್ತು ಏಕಾಂತತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸು ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆ, ನಾನುನಿಮ್ಮ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಕರ್ತನಾದ ಯೇಸು ಕ್ರಿಸ್ತನ ವಿತರಣಾ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಆತಂಕ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ಹತಾಶತೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕರ್ತನೇ, ನಿನ್ನ ಕೃಪೆಯಲ್ಲಿ ನಿನ್ನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಕರ್ತನೇ, ಆತಂಕ, ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಕೃಪೆಯನ್ನು ನನಗೆ ಕೊಡು.

ಆಮೆನ್. ”

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ವಿಪರೀತದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಮೊದಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಕನಿಷ್ಠ ಈ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ:

“ಸರ್ವಶಕ್ತ ಪ್ರಭು, ಒಂದು ಸಭ್ಯ ವಿನಂತಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ

ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಶೀರ್ವಾದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಆತಂಕವನ್ನು ನನ್ನಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ನಾನು ಭಗವಂತನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ

ನಾನು ಭಗವಂತನಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.

ಆಮೆನ್. ”

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ಪದಗಳನ್ನು ಘೋಷಿಸಲು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಘೋಷಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ: ತ್ವರಿತ ಹೀಲಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ

ಏನು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಂದಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಿದಾಗ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಯವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವು ಕ್ಷಣದ ಯಾವುದೋ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿರಲಿ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮಾಡಬಹುದು ಸಹಾಯ. (ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವು ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇರುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ).

ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರತರಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕವು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತುಂಗದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೈವಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ನಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ :

• ಕಾಬೊಕ್ಲೋ ಸೆಟೆ ಫ್ಲೆಚಾಸ್‌ಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ
• ಸೇಂಟ್ ಕಾಸ್ಮೆ ಮತ್ತು ಡಾಮಿಯೊಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ: ರಕ್ಷಣೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ
• ಸ್ನೇಹಿತರ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ: ಧನ್ಯವಾದ, ಆಶೀರ್ವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು