Bænin gegn kvíða er öflug til að róa hugsanir þínar, forðast óhóflegar áhyggjur og örvæntingarstundir af völdum þessa vandamáls. Sjá hér að neðan.

Sjá einnig Samúð með kvíða, þunglyndi og betri svefni

Máttur bænarinnar gegn kvíða

Bænin er eins og smyrsl á húðlífi þeir sem þjást af kvíða, þar sem það hjálpar til við að draga úr einkennum á nokkrum mínútum, og styrkir trú þeirra.

Biðjið hvenær sem þér finnst þörf á því, að minnsta kosti einu sinni á dag:

“ Ég trúi, Drottinn, að þú sért Guð, faðir almáttugur, skapari himins og jarðar.

Ég trúi á Jesú Krist, frelsara alls mannkyns. Ég trúi á hinn guðdómlega helgandi Heilaga Anda. Drottinn, í dag biðjum við um náð til að losa kvíðann í okkur.

Í nafni Jesú, frelsaðu mig frá þessari angist, frelsaðu mig frá þessum kvíða. Drottinn, megi frelsandi kraftur þinn losa hvers kyns þunglyndi, fjarlægja öll tengsl og hvers kyns birtingarmynd kvíða.

Lækna, Drottinn, þar sem þessi illska hefur sest að, slípið hana út á rót þessa vandamáls, lækna minningarnar, neikvæð merki. Drottinn Guð, megi gleði flæða djúpt í veru minni. Með krafti þínum og í nafni Jesú, endurgerðu sögu mína, fortíð mína og nútíð.

Frelsaðu mig, Drottinn, frá öllu illu og það á augnablikum einveru, vanrækslu. og af höfnun, ég erlæknaður og frelsaður í návist þinni.

Ég afsala mér í frelsandi krafti Drottins vors Jesú Krists, kvíða, óvissu, vonleysi og halda fast við kraft þinn, Drottinn, í náð þinni. Gef mér, Drottinn, náð til að losa um kvíða, angist og þunglyndi.

Amen. ”

Stutt bæn gegn kvíða um alla tíð

Í álagi hversdagslífsins, ef þú hefur ekki tíma til að fara með bænina gegn kvíða hér að ofan, leggjum við til að fyrir kl. farðu að heiman, segðu að minnsta kosti þessa stuttu bæn:

“Almáttugur Drottinn, kurteis beiðni og án illrar trúar

Ég bið um smá af friður þinn, blessunar þinnar og umhyggju þinnar

Með því markmiði að lækna, bið ég Drottin að taka þennan kvíða frá mér

Ég þakka Drottni, að eilífu mun ég vera þakklátur, allt til enda.

Amen. ”

Taktu 30 sekúndur til að loka augunum, róa hjarta þitt, hægja á hjartslætti og boða heilög orð. Þessi bæn er stutt, svo það er auðvelt að leggja á minnið og boða hvenær sem þú finnur fyrir kvíða byrja að ná til þín.

Sjá einnig Brýn lækningabæn: Bæn um skjóta lækningu

Hvað er kvíða og hvernig bæn getur hjálpað

Að finna fyrir kvíða er eitthvað eðlilegt fyrir manneskjur. Við upplifum kvíða fyrir próf, þegar við stöndum frammi fyrir vandamálum í vinnunni, í ljósi erfiðraákvarðanir sem við þurfum að taka í lífinu. Kvíðaraskanir eiga sér hins vegar stað þegar áhyggjur af náinni framtíð og ótti fara að trufla venjuna og koma með líkamleg einkenni sem erfitt er að stjórna.

Óháð því hvort kvíði þinn er eitthvað augnabliksins eða truflun, getur bæn til hjálp. (En ef kvíði þinn er óhóflegur, vertu viss um að hafa samband við lækni þar sem það er meðferð við þessu vandamáli).

Bænin hjálpar til við að róa þig niður, dregur úr spennu og tekst að koma viðkomandi út úr þeim vanda. Tengingin við hið guðlega gerir okkur kleift að skilja að óhóflegur kvíði mun ekki hjálpa okkur á því augnabliki og hjálpar til við að endurheimta ró á hámarksstundum og einnig til að koma í veg fyrir kvíðastundir. Þess vegna er tillaga okkar að þú farir með kvíðabænina um leið og þú vaknar, og einnig áður en þú ferð að sofa, til að friða svefninn.

Frekari upplýsingar :

• Bæn til Caboclo Sete Flechas: lækning og styrkur
• Bæn til heilags Cosme og Damião: um vernd, heilsu og kærleika
• Vinabæn: að þakka, blessa og styrkja vináttu