A Προσευχή άγχους είναι ισχυρό για να ηρεμήσετε τις σκέψεις σας, αποφεύγοντας την υπερβολική ανησυχία και τις στιγμές απόγνωσης που προκαλεί αυτό το πρόβλημα. Βλέπε παρακάτω.

Δείτε επίσης Συμπάθειες για άγχος, κατάθλιψη και καλύτερο ύπνο

Η δύναμη της προσευχής ενάντια στο άγχος

Η προσευχή είναι σαν βάλσαμο στη ζωή των ανθρώπων που πάσχουν από άγχος, καθώς συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων μέσα σε λίγα λεπτά, ενισχύοντας την πίστη τους.

Προσευχηθείτε όποτε νιώθετε την ανάγκη, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα:

"Πιστεύω, Κύριε, ότι είσαι ο Θεός Πατέρας Παντοδύναμος, δημιουργός του ουρανού και της γης.

Πιστεύω στον Ιησού Χριστό, σωτήρα όλης της ανθρωπότητας. Πιστεύω στο θείο Άγιο Πνεύμα, αγιαστή. Κύριε, σήμερα ζητάμε τη χάρη της ελευθερίας από το άγχος μέσα μας.

Στο όνομα του Ιησού, ελευθέρωσέ με από αυτή την αγωνία, ελευθέρωσέ με από αυτό το άγχος. Κύριε, η απελευθερωτική σου δύναμη, ας ελευθερώσει κάθε πνεύμα κατάθλιψης, αφαιρώντας κάθε δεσμό και κάθε μορφή εκδήλωσης του άγχους.

Θεράπευσε, Κύριε, όπου έχει εγκατασταθεί αυτό το κακό, ξερίζωσε τη ρίζα αυτού του προβλήματος, θεράπευσε τις αναμνήσεις, τα αρνητικά σημάδια. Κύριε Θεέ, η χαρά να ξεχειλίσει βαθιά μέσα στην ύπαρξή μου. Με τη δύναμή σου και στο όνομα του Ιησού, ξαναφτιάξε την ιστορία μου, το παρελθόν μου και το παρόν μου.

Λύτρωσέ με, Κύριε, από κάθε κακό, και σε στιγμές μοναξιάς, παραμέλησης και απόρριψης, ας θεραπευτώ και ας ελευθερωθώ στην παρουσία σου.

Αρνούμαι με την απελευθερωτική δύναμη του Κυρίου μας Ιησού Χριστού, το άγχος, την αβεβαιότητα, την απελπισία και προσκολλώμαι στη δύναμή σου, Κύριε, στη χάρη σου. Δώσε μου, Κύριε, τη χάρη της απελευθέρωσης από το άγχος, την αγωνία και την κατάθλιψη.

Αμήν."

Μια σύντομη προσευχή ενάντια στο άγχος για κάθε στιγμή

Στη βιασύνη της καθημερινότητας, αν δεν έχετε χρόνο να πείτε την παραπάνω προσευχή κατά του άγχους, σας προτείνουμε, πριν φύγετε από το σπίτι, να πείτε τουλάχιστον αυτή τη σύντομη προσευχή:

"Κύριε Παντοδύναμε, ένα ευγενικό αίτημα και όχι κακή πίστη

Ζητώ λίγη από την ειρήνη σου, την ευλογία σου και τη φροντίδα σου.

Για τον σκοπό της θεραπείας, ζητώ από τον Κύριο να πάρει αυτό το άγχος μακριά από μένα.

Ευχαριστώ τον Κύριο, για πάντα θα είμαι ευγνώμων, μέχρι το τέλος.

Αμήν."

Αφιερώστε 30 δευτερόλεπτα για να κλείσετε τα μάτια σας, να ηρεμήσετε την καρδιά σας, να επιβραδύνετε τους χτύπους της καρδιάς σας και να εκφωνήσετε τα ιερά λόγια. Αυτή η προσευχή είναι σύντομη και έτσι είναι εύκολο να την απομνημονεύσετε και να την εκφωνήσετε κάθε φορά που αισθάνεστε ότι το άγχος αρχίζει να σας επηρεάζει.

Δείτε επίσης Επείγουσα προσευχή για θεραπεία: Προσευχή για ταχεία θεραπεία

Τι είναι το άγχος και πώς η προσευχή μπορεί να βοηθήσει

Το αίσθημα άγχους είναι φυσικό για τους ανθρώπους. Αισθανόμαστε άγχος πριν από μια εξέταση, όταν αντιμετωπίζουμε προβλήματα στη δουλειά, όταν βρισκόμαστε μπροστά σε δύσκολες αποφάσεις που πρέπει να πάρουμε στη ζωή μας. Ωστόσο, οι αγχώδεις διαταραχές συμβαίνουν όταν η ανησυχία για το εγγύς μέλλον και ο φόβος αρχίζουν να διαταράσσουν τη ρουτίνα, φέρνοντας σωματικά συμπτώματα που είναι δύσκολο να ελεγχθούν.

Ανεξάρτητα από το αν το άγχος σας είναι κάτι της στιγμής ή μια διαταραχή, η προσευχή μπορεί να βοηθήσει. (Αλλά αν το άγχος σας είναι υπερβολικό, φροντίστε να δείτε έναν γιατρό, καθώς υπάρχει θεραπεία για αυτό το πρόβλημα).

Η προσευχή βοηθά στην ηρεμία, μειώνει την ένταση και καταφέρνει να μεταφέρει το άτομο έξω από το πρόβλημα αυτό. Η σύνδεση με το θείο μας κάνει να καταλάβουμε ότι το υπερβολικό άγχος δεν θα μας βοηθήσει εκείνη τη στιγμή και βοηθά στην αποκατάσταση της ηρεμίας σε στιγμές αιχμής, αλλά και στην πρόληψη των αγχωτικών στιγμών. Επομένως, η πρότασή μας είναι να κάνετε την προσευχή κατά του άγχους μόλις ξυπνήσετε, αλλά καιπριν πάτε για ύπνο, για να ηρεμήσετε τον ύπνο σας.

Μάθετε περισσότερα :

• Προσευχή στο Caboclo Sete Flechas: Θεραπεία και δύναμη
• Προσευχή στον Άγιο Κοσμά και τον Δαμιανό: για προστασία, υγεία και αγάπη
• Προσευχή του φίλου: για να ευχαριστήσουμε, να ευλογήσουμε και να ενισχύσουμε τις φιλίες