Ynhâldsopjefte
Sliep is ien fan 'e wichtichste eleminten foar it wolwêzen fan in persoan, en tekoart oan sliep kin in searje negative fysike, mentale en emosjonele gefolgen feroarsaakje. As jo meastentiids wekker wurde, hawwe jo jo wierskynlik ôffrege wat it betsjut om om 4:30 oere wekker te wurden .
Der wurdt faak sein dat dit momint yn 'e moarn te krijen hat mei de longen en fertriet. De persoan moat sykheljen oefeningen dwaan, sliepe yn mear fentilearre omjouwings of fersterkje de wille fan it libben.
Betekenis fan wekker wurde om 4:30 foar Mystyk
Op dizze tiid fan 'e moarn, de universum wurdt iepen en wêzens fan ljocht binne mear beskikber om te ferbinen mei minsken. In protte wurde wekker om't se in oprop fiele of de needsaak fiele om te bidden en te ferbinen mei superieure wêzens.
Guon mystike streamingen sizze dat wekker wurde om 4:30 bin betsjut dat in superieure macht besiket mei jo te kommunisearjen, liedt jo op in better paad, nei in grutter doel yn it libben.
Klik hjir: Wat betsjut it om wekker te wurden?
Betekenis fan wekker wurde om 4:30 nei in Psychology
Guon skoallen fan psychology warskôgje dat regelmjittich wekker wurde op dit stuit kin betsjutte dat de persoan fielt bedrige troch in emosjonele probleem, meastal eangsten op it wurk, ekonomysk of emosjoneel.
Nachts organisearret en registrearret ús harsens alle deistige ynformaasje, mar as der iseat dat boppe de drompels fan rêst komt, om't wy tige benaud binne, ús harsens reagearret en wurdt wekker om't it de situaasje net op it nivo fan dreambewustwêzen kin oplosse
Sjoch ek: De sûnde fan sloth: wat de Bibel seit en hoe it te foarkommenGuon symptomen dy't dizze steat fan ûnrêst wjerspegelje as wy wekker wurde om 4:30 bin:
- Wy wurde wekker mei ûnrêst;
- Wy fiele tachycardia en in gefoel fan bedriging;
- As wy gean wolle werom te sliepen, wy fine it ûnmooglik; wy fiele mear senuweftich, mei mear negative gedachten en wy kinne net werom te sliepen;
- as wy sliepe, de dream sil wêze licht en intermitterend en wy sille wêze wurch;
It is repetitive, 2 of 3 kear yn 'e wike.
Hoe it probleem op te lossen?
Wat betsjut wekker wurde om 4:30? As jo antwurd iets is dat jo problemen feroarsaket, folgje dan de tips hjirûnder om dizze oandwaning te beëinigjen.
Sjoch ek: Psalm 39: de hillige wurden doe't David twivele oan God-
Besykje it probleem goed te identifisearjen
As jo wekker wurde mei it gefoel fan eangst of bedriging, is in teken dat der wat net goed giet yn jo libben en jo moatte djipper yn dizze kwestje gean om ta de woartel fan it probleem te kommen, as it nedich is, moatte jo ta help fan professionals.
-
Feroarje gewoanten yn jo libben
Feroarje wat oanpassings, lykas feroarjen fan de tiid dat jo op bêd geane en de tiid dat jo wekker wurde, kontrolearje de prioriteiten yn jo libben en fyn nije stimulâns.
-
Gean nei iten net daliks op bêd
Besykje in te hawwenkuierje, kuierje, ûntspanne, lit op syn minst 30 minuten foar bêd gean.
Mear ynformaasje:
- Wat docht it betsjutte wekker wurde om 2:00 oere?
- Wat betsjut wekker wurde om 5 oere?
- Betekenis fan dreamen - wat betsjut wekker wurde mei skrik?