خوب د یو شخص د هوساینې لپاره یو له خورا مهم عناصرو څخه دی، او د خوب نشتوالی کولی شي د یو لړ منفي فزیکي، ذهني او احساساتي پایلو لامل شي. که تاسو معمولا په سهار کې له خوبه پاڅیږئ، تاسو شاید حیران شوي یاست چې د سهار په 4:30 بجو ویښیدل څه معنی لري .

اکثره ویل کیږي چې د سهار دا شیبه د دې سره تړاو لري. سږي او غم. سړی اړتیا لري چې د تنفس تمرینونه وکړي، په ډیر هوا لرونکي چاپیریال کې ویده شي یا د ژوند خوښي پیاوړې کړي.

د مازدیګر لپاره د مازدیګر په 4:30 بجو د ویښیدو معنی

د سهار په دې وخت کې. کائنات خلاصیږي او د رڼا مخلوقات د خلکو سره د اړیکو لپاره ډیر شتون لري. ډیری ویښ کیږي ځکه چې دوی د زنګ احساس کوي یا د لمانځه کولو اړتیا احساسوي او له غوره مخلوقاتو سره اړیکه نیسي.

ځینې صوفیانه جریانونه وايي چې د سهار په 4:30 بجو له خوبه پاڅیدل پدې معنی دي چې یو غوره ځواک هڅه کوي تاسو سره اړیکه ونیسي. په ژوند کې د یوې لویې موخې په لور، تاسو ته په یوه غوره لاره کې لارښوونه کوي.

دلته کلیک وکړئ: د سهار له خوبه پاڅیدل څه معنی لري؟

د ویښیدو معنی 4:30 د ارواپوهنې لپاره

د ارواپوهنې ځینې ښوونځي خبرداری ورکوي چې پدې وخت کې په منظم ډول ویښ کیدل پدې معنی کیدی شي چې سړی د احساساتي ستونزې له امله د ګواښ احساس کوي، معمولا په کار کې ویره لري، اقتصادي یا احساساتي.

په شپه کې، زموږ مغز د ورځې ټول معلومات تنظیموي او ثبتوي، مګر که چیرې شتون ولري.یو څه چې د آرامۍ له حد څخه تیریږي ځکه چې موږ ډیر پریشان یو، زموږ دماغ غبرګون کوي ​​او ویښیږي ځکه چې دا د خوب د شعور په کچه د وضعیت د حل کولو توان نلري

ځینې نښې چې د بې خوبۍ حالت منعکس کوي کله چې موږ د سهار په 4:30 بجو له خوبه پاڅېدل:

• موږ د بې خوبۍ احساس کوو؛
• موږ د ټکي کارډیا او د ګواښ احساس کوو؛
• که موږ غواړو لاړ شو بېرته خوب ته، موږ دا ناشونی ګڼو. موږ ډیر اضطراب احساس کوو، د ډیرو منفي فکرونو سره موږ نشو کولی بیرته خوب ته لاړ شو؛
• که موږ ویده شو، خوب به روښانه او په وقفه توګه وي او موږ به ستړي شو؛

دا په اونۍ کې 2 یا 3 ځله تکرار کیږي.

ستونزه څنګه حل کړو؟

په 4:30 بجو ویښیدل څه معنی لري؟ که ستاسو ځواب هغه څه وي چې تاسو ته د ستونزې لامل کیږي، د دې ناروغۍ د پای ته رسولو لپاره لاندې لارښوونې تعقیب کړئ.

• 

  کوشش وکړئ ستونزه ښه وپیژنئ

  که له خوبه ویښ شئ د ویرې یا ګواښ احساس د دې نښه ده چې ستاسو په ژوند کې یو څه ښه نه روان دي او تاسو باید دې مسلې ته ژور لاړ شئ ترڅو د ستونزې ریښې ته ورسیږئ، که اړتیا وي، تاسو باید د مرستې څخه کار واخلئ. د مسلکي کسانو څخه.

• 

  په خپل ژوند کې عادتونه بدل کړئ

  ځینې بدلونونه رامینځته کړئ ، لکه د ویده کیدو وخت بدلول او کله چې تاسو له خوبه پاڅېږئ، په خپل ژوند کې لومړیتوبونه وګورئ او نوي محرکونه ومومئ.

• 

  له ډوډۍ وروسته سمدلاسه بستر ته مه ځئ

  هڅه وکړئ چې یو ولريقدم وهئ، مزل وکړئ، آرام وکړئ، لږ تر لږه ۳۰ دقیقې له خوبه مخکې تېر کړئ.

  هم وګوره: د نښې مطابقت: تورس او مکر

نور زده کړئ:

• دا څه کوي د سهار په ۲ بجو له خوبه پاڅېدل؟
• د سهار په ۵ بجو له خوبه پاڅېدل څه معنی لري؟
• د خوبونو معنی – له وېرې پاڅېدل څه مانا؟