জীবনের অনুভূতি কি আপনাকে কমিয়ে দেয়? একটি রোজমেরি স্নান করুন শিথিল করতে, স্ট্রেস উপশম করুন, আপনার মেজাজ উন্নত করুন এবং অনেক বেশি শান্তভাবে বেঁচে থাকুন। আধ্যাত্মিক প্রশান্তি আনতে উদ্ভিদটির শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তিনি শান্ত এবং প্রজ্ঞা আকর্ষণ করে, তার অভ্যন্তরীণ শান্তিকে স্পর্শ করে। একটি সাধারণ রেসিপি দিয়ে কীভাবে আপনার আত্মার ভারসাম্য খুঁজে পাবেন তা খুঁজে বের করুন।

দৈহিক এবং আধ্যাত্মিক শরীরে রোজমেরি স্নানের ক্ষমতা

রোজমেরি স্নানের মাধ্যমে, আপনি আপনার শক্তির পুনর্নবীকরণ করবেন দিন দিন আরো শক্তি এবং ইচ্ছা সঙ্গে. তিনি আপনার আভা থেকে মানসিক অশুচিতা এবং দুষ্ট দৃষ্টি দূর করে আপনার শক্তিকে শুদ্ধ করতে সক্ষম। এর ফল হল একটি নতুন, সুস্থ শরীর এবং মন উদ্যমী শক্তির সাথে। নিয়মিত রোজমেরি স্নান করলে, আপনি আত্ম-সম্মানে উন্নতি অনুভব করবেন, ক্লান্তি উপশম করবেন, আপনার মনযোগ এবং শেখার ক্ষমতা উন্নত করবেন।

শারীরিক শরীরের জন্য, রোজমেরি একটি মিত্র। এর উদ্দীপক কার্যকারিতার কারণে, এটি বিষণ্নতা মোকাবেলা o এবং উদাসীনতা নির্দেশিত হয়। এটি তাড়াহুড়া এবং চাপ ছাড়াই বাঁচতে মনকে শিথিল করে, এটি হজমে সহায়তা করে এবং বাত প্রতিরোধ করে।

কিভাবে রোজমেরি বাথ তৈরি করতে হয় – ধাপে ধাপে

বানাতে এই স্নানের জন্য আপনার প্রয়োজন হবে 2 লিটার জল, গোসলের জন্য এক মুঠো রোজমেরি এবং এর উপকারিতা উপভোগ করতে অনেক প্রশান্তি।

1ম - প্রথমে জল গরম করুনকিন্তু নজর রাখুন, আপনি যখন প্রথম বুদবুদ তুলতে শুরু করবেন, তাপ বন্ধ করুন, ফুটতে দেবেন না। তাপ বন্ধ করুন, রোজমেরিটি স্নানের মধ্যে ফেলে দিন, পাত্রটি ঢেকে রাখুন এবং এটি কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন (আমরা 20 মিনিটের পরামর্শ দিই)।

২য় – তারপর, মিশ্রণটি ছেঁকে নিন। ভেষজ অপসারণ এবং বাথরুম মধ্যে ফলে জল নিতে. আপনার স্বাভাবিক স্বাস্থ্যবিধি স্নান করুন, শান্ত থাকার চেষ্টা করুন, শিথিল করুন এবং রোজমেরি স্নানের জন্য আপনার শরীরকে প্রস্তুত করুন। শেষ হয়ে গেলে, নেতিবাচক শক্তির মুক্তি এবং স্নানের সুবিধার আকর্ষণ কল্পনা করে ঘাড় থেকে রোজমেরি স্নানের জল ঘুরিয়ে দিন।

3য় – কোন নির্দিষ্ট দিন বা সময় নেই এই স্নানটি করার জন্য, আমাদের সুপারিশ হল যে আপনি এটি রাতে করবেন, ঘুমানোর আগে, আপনার শরীরে এখনও রোজমেরি স্নানের জল দিয়ে ঘুমাতে যান। স্নান শেষে, ভাল জিনিসগুলিকে মানসিকভাবে তৈরি করুন, একটি প্রার্থনা বলুন, আপনার শান্তি কল্পনা করুন, সমুদ্রের ঢেউ আসা এবং যাওয়ার কথা ভাবুন। আমরা মোমবাতি, সঙ্গীত এবং স্বল্প আলো সহ একটি পরিবেশ তৈরি করার পরামর্শ দিই যাতে শিথিল করতে সাহায্য করা যায়। আপনার যদি বাথটাব থাকে তবে আপনি প্রায় 30 মিনিটের জন্য রোজমেরি বাথের মধ্যে নিজেকে ডুবিয়ে রাখতে পারেন।

4র্থ – যে সব ভেষজ অবশিষ্ট থাকে তা প্রবাহিত জলের সাথে এমন জায়গায় ফেলে দেওয়া উচিত, এটি হতে পারে একটি নদী, সমুদ্র, জলপ্রপাত, ইত্যাদি তাই আপনার ভেতর থেকে যে জিনিসগুলো বের হবে সেগুলো স্রোতে ভেসে যাবে। কোনোভাবেই টয়লেটে অবশিষ্ট ভেষজগুলো ফ্লাশ করবেন না। উপরন্তু, আপনি পারেনঅন্যান্য ভেষজ ব্যবহার করুন যা রোজমেরির শক্তি বাড়ায় যেমন রুই এবং বেসিল স্ট্রেস থেকে মুক্ত