Hayot sizni og'irlashtiradi deb o'ylaysizmi? Dam olish, stressdan xalos bo'lish, kayfiyatingizni yaxshilash va ancha xotirjam yashash uchun rozmarin vannasini oling . O'simlik ruhiy osoyishtalikni keltirib chiqaradigan kuchli xususiyatlarga ega. U xotirjamlik va donolikni o'ziga tortadi, uning ichki xotirjamligiga tegadi. Oddiy retsept yordamida ruhingizning muvozanatini qanday topishni bilib oling.

Bibariya vannasining jismoniy va ruhiy tanadagi kuchi

Rozmarin vannasi bilan siz o'z kuchingizni yangilab turasiz. kun ko'proq kuch va iroda bilan. U sizning aurangizdan hissiy nopokliklar va yomon ko'zni olib tashlash orqali energiyangizni tozalashga qodir. Natijada yangilangan, sog'lom tana va ong energiya quvvatiga ega. Muntazam ravishda bibariya vannasini qabul qilish orqali siz o'z-o'zini hurmat qilish ni his qilasiz, charchoqni ketkazasiz, konsentratsiya qilish va o'rganish qobiliyatingizni yaxshilaysiz.

Jismoniy tana uchun bibariya ham ittifoqchi hisoblanadi. Rag'batlantiruvchi funktsiyasi tufayli u depressiyaga qarshi kurash o va apatiya uchun ko'rsatiladi. U shoshilmasdan va stresssiz yashash uchun ongni bo'shashtiradi, shuningdek, ovqat hazm qilishda yordam beradi va revmatizmning oldini oladi.

Rozmarin vannasini qanday qilish kerak - bosqichma-bosqich

Qilish uchun bu hammom sizga 2 litr suv, hammom uchun bir hovuch rozmarin va uning afzalliklaridan bahramand bo'lish uchun juda ko'p xotirjamlik kerak bo'ladi.

1-chi – Avval suvni isitish uchun qo'ying,lekin e'tibor bering, birinchi pufakchalarni ko'tarishni boshlaganingizda, olovni o'chiring, qaynatishga yo'l qo'ymang. Issiqlikni o'chiring, bibariyani vannaga tashlang, idishni yoping va uni kamida 10 daqiqaga qoldiring (20 daqiqani tavsiya qilamiz).

2- Keyin aralashmani torting. o'tlarni olib tashlash va olingan suvni hammomga olib borish uchun. Oddiy gigiena vannasini oling, tinchlanishga harakat qiling, dam oling va tanangizni bibariya hammomiga tayyorlang. Tugatgandan so'ng, rozmarinli hammom suvini bo'ynidan pastga aylantiring, salbiy energiyaning chiqishi va vannaning afzalliklarini jalb qilishni tasavvur qiling.

3-chi – Aniq kun yoki vaqt yo'q. Bu vannani qilish uchun tavsiyamiz shuki, siz buni kechasi, uxlashdan oldin, tanangizda hali ham bibariya vannasi suvi bilan uxlashingiz kerak. Hammom oxirida yaxshi narsalarni o'ylab ko'ring, ibodat qiling, tinchligingizni tasavvur qiling, dengiz to'lqinlari kelayotgan va ketayotgani haqida o'ylang. Dam olishga yordam beradigan shamlar, musiqa va kam yorug'lik bilan muhit yaratishni taklif qilamiz. Agar sizda vannangiz bo'lsa, taxminan 30 daqiqa davomida bibariya hammomida o'zingizni cho'mdirishingiz mumkin.

4-chi – Qolgan o'tlarni suv oqadigan joyga tashlash kerak, u bo'lishi mumkin. daryo, dengiz, sharshara va boshqalar. Shunday qilib, sizdan chiqqan narsalar oqimda oqib ketadi. Hech qanday holatda qolgan o'tlarni hojatxonaga tushirmang. Bundan tashqari, mumkinMasalan, Rue va Basil kabi rozmarin kuchini oshiradigan boshqa o'tlardan foydalaning.

Batafsil ma'lumot:

• Stressga uchraganlar uchun ibodat – stresssiz
• Feng Shui sizga salbiy energiya bilan kurashish uchun tosh tuzidan qanday foydalanishni o'rgatadi
• Tinchlik uchun ibodat